2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Нека накратко анализираме защо някои хора са досадни, че нашето раздразнение може да разкаже за процесите, които се случват вътре в нас, какво представлява проекция, как работи този психологически защитен механизъм и как всичко е свързано с архетипа „Сянка“, подчертан от Карл Густав Юнг.
Швейцарският психоаналитик Карл Густав Юнг и писателят Херман Хесе имат поразително сходни мисли за това защо някои хора ни дразнят толкова много.
Ето няколко разкриващи цитата.
Ако мразиш човек, мразиш нещо в него, което е част от теб. Това, което не е част от нас, не ни притеснява.
Херман Хесе, „Демиан“
Всичко, което ни дразни в другите, може да доведе до разбиране на самите нас.
Карл Юнг
Както посочват Хесен и Юнг, ако някой каже или направи нещо, което изглежда егоистично или грубо, а ние се чувстваме ядосани или разочаровани в отговор, тогава в това преживяване има нещо, което може да ни каже повече за нас самите.
Това не означава, че другите хора не се държат неморално или че нашата преценка за такова поведение е напълно неоснователна. Въпросът е, че нашите негативни емоционални реакции към възприемани недостатъци в други хора отразяват нещо, което се случва в нас.
Психологическата проекция е добре познат механизъм за самозащита. Това кара нашите собствени несигурности, недостатъци и недостатъци да се проектират върху другите. Когато строго съдим някой друг за груб, егоистичен или глупав, в известен смисъл го правим, за да избегнем конфронтирането на тези характеристики в себе си.
В изследването си за феноменологията на Аза Юнг говори за „сянката“- непознатата, тъмна страна на личността.
Той е тъмен, защото е инстинктивен, ирационален и примитивен, съставен от импулси като похот, сила, алчност, завист, гняв и ярост. Но тя е и скрит източник на творчество и интуиция. Осъзнаването и интегрирането на аспекта на сянката е от съществено значение за психологическото здраве, процес, който Юнг нарича индивидуализация.
Сянката също е тъмна, защото е скрита от светлината на съзнанието. Според Юнг ние потискаме тези тъмни аспекти на несъзнаваното, поради което рано или късно започваме да ги проектираме върху другите. Той пише:
Тези съпротивления обикновено се свързват с прогнози. Колкото и да е очевидно за независим наблюдател, че това е въпрос на проекция, няма голяма надежда, че субектът сам ще го осъзнае. Както знаете, материята не е в съзнанието на субекта, а в несъзнаваното, което прави проекция. Следователно той се сблъсква с проекции, но не ги създава. Резултатът от проекцията е да изолира субекта от обкръжението му, тъй като реалното отношение към него се заменя с илюзорно. Проекцията превръща света в копие на непознатото лице на субекта.
Често е съжаление да се наблюдава как нагло човек обърква собствения си живот и живота на другите, оставайки напълно неспособен да види, че цялата тази трагедия се случва в него самия и как той продължава да я храни и подкрепя.
Не, не човекът или неговото поведение не ни притесняват, а нашата реакция към него. Но можем да използваме тази реакция като инструмент за размисъл, за да разберем защо възниква този гняв и раздразнение.
На някакво дълбоко вътрешно ниво знаем, че всички хора по същество са еднакви. Това не е „друго“. Това е „ние“или „нашето“, изразено в различни тела от различни гледни точки. Свещеник Едуард Бикерстет в „Трактат за молитвата“описва един епизод от живота на английския християнски реформатор Джон Брадфорд:
Благочестивият мъченик Брадфорд, когато видя бедния затворник, който беше воден на екзекуция, възкликна: „Там, ако не беше Божията милост, Джон Брадфорд също щеше да отиде“. Той знаеше, че в сърцето му има същите греховни принципи, които доведоха престъпника до този срамен край.
Цитатът е отворен за различни тълкувания, но в светлината на тази дискусия може да се заключи, че Брадфорд е бил наясно със злото - аспекта на сянката - в себе си, което е накарало някой друг да извърши престъпление и впоследствие да бъде екзекутиран.
Всеки от нас има сянка, както и свободата да вземаме собствени решения. И всеки от нас е способен да направи това, което ще го притеснява. Но появата на тази тревожност ни кара да се изправим срещу сенчестия аспект на личността. В същото време негативните емоции, които имаме към поведението на други хора (раздразнение, гняв, ярост), могат да бъдат използвани за внимателно изучаване на нашата реакция, опознаване на нашата сянка и в крайна сметка с нашата личност в цялата й многостранност."
Адаптирано от: „Карл Юнг и Херман Хесе обясняват защо други хора ни дразнят“/ Сам Улф
Препоръчано:
Метафорична игра "Преместване в нова психологическа страна. Представяне на паспорт"
На сесията днес се роди чудесна психологическа игра. Бих искал да споделя! Играта възникна в процеса на обсъждане на съществуващото психологическо пространство на моя клиент (с неговите алгоритми, формули, граници) и по -нататъшно мислене в посока на желаните промени.
Какво ми е, какво ще стане, ако ме напуснат (от другата страна)?
Посветен на тези, които не вярват в любовта, и дори повече за тези, които вярват в това, независимо от всичко! Когато партньорът си тръгне, много и или почти всички се замислят какво им е, че е невъзможно да има връзка с тях. Припомнят се различни истории за минали връзки и се намира допълнително потвърждение, че „с мен нещо не е наред“.
Емоционалната страна на съзависимостта
Семейната система често мирише на разрушителни взаимоотношения. Неспособността да се говори за нужди и проблеми се основава на факта, че няма контакт с вътрешния свят, човек не обръща внимание на собствените си чувства. Той живее по навик, тъй като наблизо нямаше емоционално здрав родител, който да запознае детето с неговия вътрешен свят и да го научи да разпознава истинските му желания.
Тъмната страна на психическото просветление или "Вие не сте такива, не им вярвайте!"
Махнете от екраните деликатни теменужки, борци срещу наказателната психиатрия, хора, живеещи в света на розови понита, или които вярват на всичко, което пишат в интернет (хаха). Това ще бъде професионален запис на дълги четения (версията е възможно най -прилична, неприлична за Patreon).
ХАРИ ПОТЪР И БОРБАТА С ТЪМНАТА
Всеки, който ме познава малко повече от повърхностно, знае, че съм голям фен на книгите и филмите за Хари Потър, както и на магическата му вселена. И днес искам да ви разкажа за любимата си част от тази филмова история. В книгите това е „Даровете на смъртта“и може би някой ден ще говоря за това, въпреки че не мога да си представя как мога да се впиша в една статия толкова, колкото книгата, която завършва немислимо много събития, е погълнала.