Как да празнуваме Нова година сами? Съвет на експертен психолог

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

• Първо, трябва да се уверите, че никой неочаквано не се появи, за да ви поздрави. Никога не се знае, търговски агенти, баня, истински приятели. За да се предпазите максимално, препоръчвам да преместите срещата с NG в друга часова зона. Така ще се спасите от необходимостта да изпълните точка II.

• Точка II. Може би е по -добре да се изолирате от вибрациите на щастието, излъчвани от тълпата. Ако възклицанията от екрана все още могат да бъдат прехвърлени, тогава звуците от улицата могат да разрушат вашата новогодишна идилия. Затова или трябва да отидете в дълбока гора (и да облечете жива коледна елха), или да прекарате цялата вечер в слушалки.

• Точка II-а. Ако все още ще включите телевизора, включете по -добри чужди канали, например запис на излъчване от Ню Йорк или Париж. Щастливите чужденци са по -лесни за възприемане от сънародниците.

• Точка II-b. Ако се осмелите да се разтворите в течностите на щастието и да се разходите из града, обуйте леки удобни обувки (може би маратонки), вземете любимата си музика и греяно вино със себе си в термос. Такситата не са евтини тази нощ, но не бива да се лишавате от удобна разходка заради това.

• Подгответе се предварително. Не трябва да скучаете в навечерието на Нова година. Разработете пълен с екшън план за свободното време с любимите си самостоятелни дейности. Разредете ги със паузи за салата / десерт. Създайте убийствен сетлист и изтеглете някои от най -добрите филми предварително - трябва да се изкушите да гледате всеки един от тях.

• Някъде три часа преди NG трябва да направите равносметка на изминалата година. Помнете само добрите събития и постижения. Ако те не са достатъчни, добрите части от събитията. Ако бързо се изтощават, запомнете причините, поради които лошите събития не са се превърнали в бедствие. За добри събития можете предварително да подготвите фотоалбум или да съберете предмети, които ще ви помогнат да пътувате назад във времето. Какво беше особено ценно за вас през изминалата година?

• След два часа направете списък с желания за Нова година. Как искате да видите себе си през новата година? Какви събития искате? Срещи? Желанията трябва да бъдат записани с четлив почерк и поставени под дървото (или където концентрацията на вашия празник е локализирана).

• Договорете се за възможността да се обадите на любим човек или, ако е необходимо, за възможността да дойдете при него. Дори и да ви се струва, че тази Нова година трябва да бъде посрещната сама, алтернативен вариант няма да бъде излишен.

• Внесете истинския новогодишен дух такъв, какъвто е за вас! И си позволете да бъдете всичко - тъжно, смешно, подигравателно, заспиване, дъвчене и т.н.