2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Добрата намеса винаги идва от контакта между терапевта и клиента
Тя винаги е неочаквана. Ако интервенцията се основава на някакъв вид прогноза, например, за да помогне на клиента да осъзнае гнева към баща си и служи за някаква цел, това е слаба намеса. Изненадващата намеса не се основава на концепции, а идва от личните реакции на терапевта и отразява същността на неговото присъствие в близост до клиента. По добър начин такива интервенции се правят от терапевта за себе си, а не с цел да се премести клиентът някъде.
Това работи не само в психотерапията, но и в живота като цяло. Това помага да се изгради присъствие в присъствието. Ако кажете нещо на любим човек, за да го накарате да се промени към по -добро, това няма да има ефект. Както в терапията, така и в личните взаимоотношения е много важно да разчитате на себе си и своята чувствителност при контакт с човека.
Всяка намеса има набор от явления
Това е, което осъзнавате при контакт и виждате въз основа на собствените си реакции. Много е важно намесата да представлява целия контекст. Забелязването например, че клиент издърпва крак, е слаба намеса. Той не представя целия контекст. „Ядосан съм ти“също представлява само една част от контекста и не може да бъде силна намеса. Важно е да се свържат няколко явления. Например: „Когато говорихте за съпруга си, гласът ви трепереше, а когато казвахте, че го обичате, юмруците ви се свиха“. Тази бланка е прототип на добра намеса. Но в същото време:
Една добра намеса има максимум 10 думи
И тя трябва да се гради само върху тези явления, които са ви очевидни. Не е нужно да размивате целия смисъл на това, което искате да кажете в изречения, за да дадете възможност на клиента да схване момента веднага. С други думи, намалете намесата до смисъл и никога не тълкувайте. Ако приемете какво чувства клиентът или какво мисли, това е умишлено слаба намеса, тъй като изразходвате половината от присъщата на контакта енергия за обяснение на това, което виждате. Обясненията, съветите или тълкуването никога няма да ви доведат до същността на живота и опита на клиента. Освен това разбирането често е разрушително и причинно -следствените връзки не винаги са необходими в терапията.
Ако намесата е ясна за 5-7 годишно дете, тя е силна
Колкото по -проста е интервенцията, толкова по -прост е нейният смисъл и колкото по -малко са възможностите да се разбере по различен начин, толкова по -добре. Ако клиентът не полага усилия да разбере какво искате да му кажете и не рискува да придаде на фразата ви различно значение, тогава това е добра намеса.
Добрата психотерапевтична намеса винаги е изборът
При контакт между психотерапевт и клиент, добрият терапевт забелязва няколко десетки явления едновременно. Задачата е да изберете точно тези, които са важни да кажете на клиента. Ако решите да изберете едно от явленията, защото то ще промени живота на клиента, вие се провалихте. Вашата задача е да забележите кой от явленията ви впечатлява най -много и да го опаковате в основата на интервенцията.
Намесата винаги е добра, ако сте в обществен контакт
Настоящият контакт е, когато животът на двама души влезе в контакт. Добрият терапевт "лекува" със себе си, с реакциите си. Казвате лично за себе си, какво ви докосва, лично на друг човек. Това е зарядът и енергията, които произвеждат ефекта на ядрена експлозия. Той променя човек на енергийно ниво и може коренно да промени живота.
Но никога не улеснявайте процеса на преживяване, за който вие самите не сте готови, в противен случай ще се превърнете в вредител. Ако вие самите не сте готови да изпитате силния срам или болка, които могат да възникнат, да провокирате клиента да изпита такива чувства и не можете да го подкрепите психологически и да се потопите в подобни чувства в присъствието на контакт, ще оставите клиента с дива енергия, която в този случай ще бъдат изразходвани за унищожаване, а не за създаване.
Сканирайте себе си постоянно. Готови ли сте да преживеете явленията, чувствата, реакциите, събитията, за които клиентът ще започне да говори благодарение на вашите намеси? Ако е така, не се колебайте да продължите напред.
Препоръчано:
Как да бъдем ефективни във всичко?
Производителността е пряко свързана с успеха и признанието. Как можете да бъдете продуктивни във всичките си начинания? Първото нещо, което искам да кажа, е, че е невъзможно да бъдеш еднакво ефективен във абсолютно всичко, което правиш.
Стратегии за справяне: как действаме в стресови ситуации и дали всички стратегии са ефективни
Стратегии за справяне - стратегии за преодоляване на стресови ситуации (справете се - за да се справите). Съществуват различни подходи към изучаването на справянето: ресурсен, личен, ситуационен. Ресурсният подход предполага, че всеки човек има определено количество ресурси (материални, социални, физически, духовни), което му помага да преодолее стресова ситуация.
Ролята на терапевта в живота на клиента
Всеки професионален психолог / психотерапевт периодично си задава въпрос за ефективността на дейностите си и как наистина може да помогне на клиента си. Наистина, без отговор на този въпрос (поне за себе си), понякога е буквално невъзможно да се работи - да се намери клиент, да се проведе смислена терапия, да се почувства удовлетворение от професията и най -важното - всъщност да се окаже помощ на лицето, което е кандидатствало за него.
Как да се подкрепите в трудна ситуация? Прости и ефективни начини за самоподдържане
Денят не беше лесен - ежедневни проблеми, след това работа, после отново ежедневни проблеми и още малко работа. Вечерях обилно, включих гирлянда (по някаква причина винаги ми действаха успокояващо), сложих The Doors (те обикновено имат приблизително същия ефект), прегърнах здраво мекото одеяло, вдишах дълбоко и издишах.
Как да се движим през семейните съзвездия, за да се променим в живота?
Мнозина седят и чакат - нека всичко се случи някак от само себе си - те ще оценят, забележат, ще намерят, ще се влюбят, ще ме извадят от дупката, тоест ще направят всичко за мен, а аз просто трябва да легна и да мечтая или медитирайте. Или другата крайност - човек наистина прави много, за да промени живота си, но няма промяна.
