Раздялата е малка смърт

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Раздялата е малка смърт

Всички имаме опит с раздяла и загуба, всички сме били веднъж родени, отделени (изгубени) от майка си, научени да живеем сами. Тогава те се научиха да вярват, че майка ми ще се върне и самотата ще свърши.

Всички веднъж се разделихме с приятели, с първа любов, с баба и дядо, които напускат завинаги. Раздялата е наред. И всеки има това преживяване.

Но когато любим човек си тръгне, отново изпадаме в страховете си. Все пак бяхме изоставени, изоставени. Не е ясно как да живеем по -нататък, какво да правим, къде да бягаме, къде да търсим подкрепа, как да върнем „обекта“в обичайния живот. Объркване, болка, хаос, гняв, агресия. Много различни преживявания.

Често ме питат „как да преодолея раздялата“…

Нашата психична система има свои собствени закони на функциониране. Както се казва, незнанието не ги освобождава от техните действия.

Следователно новите взаимоотношения не се основават на болка в сърцето. Забавлението не е забавно. Алкохолът носи забрава за известно време.. Но след това болката се връща..

Раздялата е малка смърт, изпята в една песен. И наистина е така. Във вътрешния свят няма разлика дали човек е умрял физически или е напуснал живота ни пеша. Всички етапи на скръбта са абсолютно еднакви. И отнема време, за да преодолеете раздялата и да се върнете към живота. Необходимо е да се понесе мъката от загубата и раздялата. И опитът, скръбта, както писах по -горе, има свои закони и етапи и те все още трябва да преминат, защото - законът е закон, дори и да е от вътрешния свят.

Ще ви разкажа малко за етапите.

Така. Получавате новината, че вашият партньор вече не е ваш съпруг / съпруга / любовник

1. Етапът на отричане. Не може да бъде. Как да живеем? Това събитие се тресе до дълбочината на душата, болката може да бъде толкова силна, че емоциите сякаш замръзват, човекът е в определено променено състояние на съзнанието. Боли толкова по -добре да не чувстваш нищо.

Например, една жена ме убеждава, че съпругът й я обича, че не се е случило нищо ужасно и той скоро ще промени решението си и ще се върне. (съпругът имаше четири години преди истинското напускане на съпругата си, се появи друго семейство и причината за раздялата беше раждането на второто му дете там. Съпругата „не знаеше нищо“, въпреки че през всичките 4 години нямаше интимност между съпрузите. „той работи много, уморява се, импотентност“и т.н. Разбрах за това по -късно)

2. Етап на агресия. Този, който си тръгна, се смята за агресор, предател, който взе и наруши обичайния си живот, предаде чувствата си, избра друг партньор. Този гняв и агресия могат да бъдат също толкова очевидни, в горния пример жената счупи стъклата на колата на съпруга си, изчисли новия му адрес, влезе в апартамента и там също счупи всичко, което можеше да бъде победено.

А също така агресията може да влезе вътре, тогава това са заболявания, високо или ниско кръвно налягане, главоболие, температура, гастрит, астма и много различни прояви на такова преживяване на агресия.

3. Етапът на договаряне. Изоставеният партньор започва да се убеждава, че е готов за това и онова, само ако той (тя) се върна. Готов съм да простя предателство, безразличие, измама. Насилие, грубост. Страхът да живееш без партньор е толкова голям, че човек е готов на всичко.

В моя пример една жена поиска срещи със съпруга си, убеди го да живее в две семейства, изнудва го със самоубийство и не му позволи да се срещне с дъщеря си.

4. Етап на депресия. И когато става въпрос за разбирането, че раздялата е неизбежна, че нищо няма да се върне, че онези значения, които ги нямаше, вече не съществуват … Започва период на безвремие, мълчание, депресия. Човекът приема този факт. И то просто съществува. Лекува рани. Пенсионира се. Тази жена само шест месеца по -късно успя да се примири, да се съгласи и да приеме променената реалност

Съпругът никога няма да се върне, ние трябва да живеем без него. Как? Все още не е ясно. Нови значения все още не са създадени. Друг живот все още няма. Въпреки че има състояние на „просто живеене“.

5. Етап на приемане. Бавно, малко по малко, човекът започва да се "възстановява", оглеждайки се наоколо. Излиза от тъга и меланхолия. Започва да проявява интерес към живота, отново към други хора. Явно вътрешните сили разбират какво се е случило, виждат причините, някои от вашите грешки, приемат вашата част от отговорността за раздялата и продължават напред. Създайте нови значения, нови взаимоотношения.

Това са отдавна известните закони на преживяването на загубата.

Колко време е всеки период?

Всеки е различен.

Но ще трябва да преминете през ВСИЧКИ тези етапи.

Без да сте преживели например етапа на агресия, можете да го задържите и да живеете в омраза и обвинения към целия свят … Така е и с други етапи …

За какво, имаме нужда от раздяла. Може би тези уроци ни доближават до разбирането на самите нас и единствената необходима и важна връзка. Което ще бъде изградено по съвсем различен начин …