Когато се родих, родителите ми бяха по -млади от мен сега

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Психолозите често се сблъскват със ситуация, при която вече достатъчно зрели хора на 35 - 40 години се оплакват, че родителите им не могат да им осигурят щастливо детство. И по пътя се оказва, че родителите им по това време са били на 19-20 години и самите те са били по същество деца. А детството им би могло да бъде много по -тежко от живота на човек, седнал пред психолог.

През последните десетилетия настъпи много силна инфантилизация на обществото, което ни позволява да запазим неприязън към родителите си в душите си до 40-50 години и след това. А нашите съвременници са постоянно убедени, че можем да обясним всичките си провали и страдания в живота с факта, че не сме получили нещо в детството.

Кой на кого дължи и какво?

В повечето психологически области, в процеса на работа като психолог, той отделя значителна част от времето си за обсъждане и разработване на теми, свързани с детството на клиента. Потапянето във всички тези детски оплаквания, страхове и преживявания има смисъл, когато се случи на човек, който е поел отговорността за живота си в свои ръце. Но проблемът е, че основната причина хората да се обръщат към психолозите е именно защото не успяват напълно да управляват живота си успешно.

Наскоро станах неволен свидетел на разговор между двама приятели, единият докладваше на другия: „Започнах да ходя на психолог, а сега отношенията ми с родителите ми се влошиха“. Оказа се, че това момиче е зарязало всички онези детски преживявания, които психологът, който е работил с нея, й е помогнал да си спомни за майка си и баща си. Вместо угризения и извинения от родителите си, тя получи контраагресия и контраискове. Възниква въпросът: дали тази майка и този баща бяха толкова погрешни в реакциите си към обвиненията на дъщеря си?

• Още в средата на ХХ век общественото съзнание беше доминирано от отношението, което децата дължат на родителите си в живота.
• В наше време убеждението, че родителите ни ни дължат нещо, става все по -силно и по -силно, но ние не го получихме от тях по различни причини.

Развитието на психологията и популяризирането на различни психотерапевтични практики изиграха значителна роля за формирането на такова отношение към родителите. В момента трябва да го приемем за даденост.

Популяризирането на психологията доведе до факта, че много често хората идват на преглед при психолог с своеобразен списък с дългове, които биха искали да поискат от родителите си. Ако въведете метафора, в която изместеният живот в детството, негодуванието и потиснатата агресия се сравняват с минералните находища, тогава такова пробиване на психологически кладенци в миналото му може да се нарече хищническо развитие на неговите ресурси. От нас бликат фонтани на емоции и енергия, които не сме в състояние да обработим и използваме в полза на себе си.

Не е толкова лошо, когато спомените за забравени оплаквания и обиди, за безпомощност и несправедливост водят до очистващи сълзи. Но няма нищо полезно във факта, че всеки път, спомняйки си детството си, човек започва да плаче. Освобождавайки се от старите и вече неефективни психологически защити, човек може да почувства прилива на енергия и сили в душата си, които преди това са били изразходвани за обслужване и поддържане на тези защитни механизми. Но няма да има нищо добро, ако насочи тази освободена енергия под формата на агресия или праведен гняв към своите „нарушители“, каквито родителите му бяха доста често в детството му.

Като цяло отговорът на въпроса в този раздел може да звучи така:

Никой не дължи нищо на никого.

Най -малкото да представяш старите си резултати на родителите си най -често е безполезно. Но това не означава, че трябва да изоставите експедициите към миналото си и да не изследвате забравени територии или изоставени бедняшки квартали от детството си.

Какво не беше дадено и какво родителите ни успяха да ни предадат

Списъците с това, което родителите ни не са ни дали, могат да бъдат много дълги, но в тях най -често се намират следните точки: не сме получили любов и внимание, уважение и признание, подкрепа и вяра в себе си, чувство за сигурност и сигурност, способността да се забавлявате и да се наслаждавате на живота. Често се казва, че не сме получили подходящо образование от родителите си и те не са ни предоставили специфични умения.

Въпреки това, всички тези психологически претенции към родителите често не са много полезни и рядко са изпълними. Много по -важно е да разберем какво са успели, дали са успели или са успели да ни предадат. Веднага отбелязваме, че родителите ни предават както нещо важно и полезно, така и нещо негативно и вредно и освен това ни предават своите неосъществени планове, импулси и надежди.

Трудно ни е да си представим родителите си като млади и не особено опитни хора, които изведнъж имат малко дете на ръце. Като това дете ние си спомняме, че сме имали работа със силни и могъщи хора, които по някаква причина не винаги са били справедливи и мили към нас.

Детето интуитивно усеща основното състояние на родителите си: общия емоционален фон, преобладаващ по това време в душата им, основните човешки усилия, които се опитваха да реализират през този период, както и логиката на взаимоотношенията им помежду си. Можем да кажем, че детето усеща каква музика звучи в душата на родителите му: победни маршове, тъжни песни, безпомощен протест или мелодии, пълни с енергия и задвижване.

И, разбира се, детето изпитва отношение към себе си. Времето на родителски ентусиазъм и похвала, както и проклятия и сурови предсказания ще дойдат малко по -късно, когато детето се научи да говори и разбира същността на пророчествата, огласени към него. В първите дни и месеци от живота детето възприема общото емоционално и енергично настроение на родителите, това, което те съзнателно или несъзнателно му излъчват.

По този начин, ако искате да разберете какво точно стои в основата на вашето самочувствие, тогава трябва не само да възстановите онези събития, които сте запомнили или забравили в детството си - трябва да разберете как са се чувствали родителите ви тогава. В какво състояние са били през този период, какви течности са изтичали от тях едновременно.

Можем да кажем, че семейният или житейският сценарий, който окончателно се формира в нашата психика на 6-8 -годишна възраст, а в някои случаи и на 12 -годишна, има първите ни впечатления от живота с емоционалния му произход. И можем да кажем, че думите и значението на този сценарий се пеят под музиката, която чухме през първите месеци от живота си. И това е музиката, която звучеше тогава в душите на нашите родители.

От каква помощ се нуждаеха родителите ви, когато се родихте?

Доста ефективна психологическа техника е предложението на човек, който си спомня своето детство и себе си в детството, да си представи, че той, тъй като вече е такъв, какъвто е сега, се обръща към това малко дете, както някога е било, с предложение за помощ.

Представете си, че сега бихте могли да помогнете на това малко същество.

Какво бихте направили за него сега? Какво му трябваше тогава?

Като цяло има смисъл да се приложи подобна техника по отношение на спомените на техните родители. Струва си да се опитате да възстановите житейската им ситуация в момента, в който са ви родили, както и през детството ви. Те не можеха или не искаха да ви дадат нещо, ние не получихме нещо важно от тях. Но представете си, че сега можете да направите нещо, за да им помогнете - тогава.

• Какво бихте направили за тях?
• Какво им трябваше тогава?
• Как тогава биха променили съдбата и състоянието на душата си?
• Как тези промени биха ви повлияли?

Психично коригиране на съдбата на вашите родители и техния живот през периода, когато сте били дете, може да бъде по -полезно от преразглеждане на натрупаните оплаквания и попълване на списъка с жалби срещу тях.