Как да направим правилния избор?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Защо е толкова трудно да изберете и как да направите правилния избор и да не сбъркате? Съжалявате ли за някой от житейските си избори?

Колко често имате такова, че трябва да вземете решение, да изберете едно от двете и просто не можете да решите? Страдате с дни и не можете да спите през нощта, безкрайно прелиствайки в главата си възможностите, но все още не избирате нищо и това ви лишава от силата да живеете и да се наслаждавате.

Това беше моят голям проблем в продължение на много години. Постоянно висях в избора и не можех да взема решение за едно нещо. Коя работа е по -добре да изберете, на кои курсове да отидете, какво да купите и какво не си струва, къде е по -добре да отидете или изобщо да не ходите и дори дали да се срещате с този или друг мъж, дали трябва да се оженя, и какво, ако има някъде нещо или някой по -добър? Ами ако греша и нищо не може да се поправи?

Исках да направя най -правилния избор, за да не сбъркам. И ако все пак направих избор и се оказа, че не е идеален, тогава започнах дълго и упорито да се обвинявам, че пак се прецаках.

Дълго време дори не забелязах колко често се озовавам в това спряно състояние. Това не е изненадващо, защото аз съм живял в него през по -голямата част от живота си от детството си и той се превърна в познато фоново състояние за мен.

Един от първите детски спомени беше, когато мама и татко постоянно ме питаха - кого обичаш повече, мама или татко? Този въпрос ми се стори ужасен и ме доведе в състояние на ступор и някаква задънена улица, защото родителите ми ме поставиха пред невъзможен избор за дете.

Когато отговорих, че обичам повече майка си, татко се обиди и си тръгна, когато той каза, че обичам татко, мама спря да говори с мен за известно време.

Бях разкъсан между родителите си, страдах и не разбирах как мога да им предам, че обичам и двамата и не мога да избера. Защо изобщо да избирам?

Спомням си как един ден родителите ми ме приспаха един с друг. Обърнах се отстрани с лице към майка си и изведнъж си помислих - татко може да се обиди! Обърнах се към татко - мама може да се обиди! Струваше ми се, че като обърна лице към майка си, ще отхвърля баща си и обратно.

В резултат на това намерих изход - легнах по гръб и въпреки че беше напълно неудобно за мен, замръзнах в това положение, така че никой да не се обиди.

Този епизод от детството показва много добре какво се случва с човек, когато той не може да направи избор - той сякаш замръзва в едно състояние на „без избор“.

Спомнете си филма с Леонардо Ди Каприо „Хвани ме, ако можеш“. Когато го погледнах, видях себе си в главния герой. Тийнейджърът не може да направи избор при кого ще остане след развода на родителите си, които обича повече. Този избор за психиката му беше невъзможен, непоносим и той избяга. Той се превърна в измамник, безкрайно сменящ професията, представяйки се за пилот, после за лекар.

Той не можеше да се оправи по никакъв начин и висеше между света на фантазията и реалността, тъй като беше сериозно ранен. Точно както не можеше да избере майка или татко, не можеше да избира и да намери своето място в живота дълго време.

При мен беше подобно. Най -лошият избор за детето и за съжаление това често се случва, когато родителите се развеждат, е да избере единия родител и съответно да отхвърли другия. Тъй като всеки избор предполага загуби. Тъй като избирайки един, човек трябва да откаже, да отхвърли или да не избере втория.

Това е най -голямата трудност и една от основните причини, поради които често се забиваме в избора си. По -лесно е да не направите избор, отколкото да се изправите пред факта, че трябва да пропуснете нещо или да отхвърлите някого.

Така че жените могат да висят в безкрайния избор на кум. Те могат да живеят във фантазиите си, пренебрегвайки реалността и тези, които са наблизо, пропускайки възможностите в преследване на илюзията за щастие напред с някой идеален.

От собствен опит знам това болезнено състояние на неизбиране. Защо е опасно да бъдеш в него дълго време? И фактът е, че висенето в избора е същото като привеждането на нашата енергия в ешалони в нищото, ние просто го източваме.

Ако не направим избор, няма да придобием нов опит и няма развитие. И нашата жизнена енергия, вместо да бъде насочена към действия, живот и придобиване на нов опит, се върти между виртуални възможности, но в действителност нищо не се променя и не се случва. Изглежда, че енергията виси в избора между опциите.

Струва ми се, че способността да се прави избор е добър показател за психологически възрастен и зрял човек. Защото той разбира и е готов за това, че каквото и да избере - някой може да бъде разочарован от избора му. Може дори да загуби някого или нещо, но има силата да го издържи! Защото това е негов избор!

Друг много важен момент, за да направите избор, имате нужда от енергия и, в добрия смисъл на думата, силно Его, а ако това не е така, то често даваме правото си на избор на друг човек.

Има един много добър филм "Мистър Никой". Струва ми се, че той също е за избора, а именно какъв избор ще бъде правилният? И смисълът на филма според мен е, че всъщност няма значение какво ще изберете, защото, като направите всеки избор, ще натрупате своя опит.

Какъвто и избор да направите в живота, това ще бъде вашият път и уникално преживяване, а това е прекрасно. От тази философска гледна точка можем да заключим, че е по -добре да направите какъвто и да е избор и да получите собствен опит, а не просто да се движите между изборите. Защото мога да получа ново преживяване и да избера нещо друго от него.

Важно е да се разбере, че повечето от изборите в нашия живот не са фатални и много може да се промени.

Какво друго ви помага да направите избор и да излезете от състоянието на замразяване?

Първо. Понякога просто няма достатъчно въвеждане и информация за избор. Това, което искам да кажа?

Наскоро съпругът ми и аз се забихме в избора на кола, която отдавна сме мечтали да купим. Погледнахме внимателно, избрахме и сега стигнахме до извода, че харесваме две коли и двете са добри и харесват дизайна и функционалността и отговарят на нашите изисквания. Един седан, вторият кросоувър. И заседнахме в избора. Какво да правя? И двете коли са добри! Тежката енергия на „без избор“висеше у дома няколко дни.

И изведнъж съпругът ми долита до мен и казва - разбрах какво ми липсва, за да направя избор! Трябва да направим тест драйв за две коли. Но тъй като той все още не е получил лиценза, тоест те все още не са налични, ни отказаха тест драйв.

Съпругът ми се обади в други салони, в един от които те отидоха да се срещнат с него и обещаха, че ще ни карат и в двата. Карахме с две коли. И Алилуя! Изборът беше направен мигновено. Всички пъзели се събраха! Единодушно избрахме кросоувъра.

Второ. Важно е да си позволите правото на грешка - правото да направите „грешен избор“. Или отново философски момент - да разберете, че няма грешки, каквото и да изберете.

Какво да правя сега, когато вися дълго време в състояние на избор?

Отначало осъзнавам това, защото много често ни е неудобно и дори не разбираме какви са причините. Това е много неприятно състояние, не мога да се концентрирам върху нищо и това извлича енергия от мен. Опитвам се да разбера между какво и какво правя?

И веднага щом разбера това, си казвам, позволете ми да избера едно нещо, да го опитам, да придобия собствен опит. След това, въз основа на този опит, мога да избера нещо друго и тази схема започна да работи за мен.

За мен беше важно осъзнаване, че всеки избор винаги е загуба, а загубите са нашата цена за промяна. И не можете да се отървете от това.

Каквото и да изберем, ще загубим нещо. Трябва да сте готови за това. Но за да започнете да действате и в живота нещо започна да се променя - трябва да изберете една опция за една единица време. Това е нашата физическа реалност.

По този начин може да се каже, че има определен цикъл на подбор. Първо, ние се борим между няколко варианта, претегляме всички плюсове и минуси, изразходваме много енергия за това. И или ние оставаме в това състояние и нищо не се променя в живота, или правим един избор, като губим втория вариант.

Енергията от замръзване по избор се насочва към действия и промени в живота. Ние получаваме нашия опит, въз основа на който можем да направим следващия избор. Просто е.

И как правите избор, висите ли често в това състояние, пречи ли ви на живота и как се справяте?

Психолог Ирина Стеценко