2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
В предишни статии разгледах какво е съзависимост, нейните източници, както и първите 4 парадокса на съзависимостта. Ето защо, ако все още не сте го прочели, ви каня първо да се запознаете с тях!
И днес ще разгледаме още 4 парадокса. Нека ви напомня, че аз наричам парадокси различията във възприемането на тяхното поведение от самите съзависими и възприемането на неговото поведение от по -психологически стабилни хора.
ПРИСТРАСТЯВАНЕ
Съзависимите са зависими. Разбира се, тяхната „любима“зависимост е различен човек. Но ако погледнете по -дълбоко, като правило по -опасни видове пристрастяване се крият и сдържат от „любовта“- същият алкохол, например. Може би игри. Може би шопахолизъм. Или нещо друго. Зависимите имат същото - имат централна зависимост, например алкохол, и, разбира се, има и „преминаващи“, например съпруга / съпруг (те също са съзависими).
КОНТРОЛЪТ
Забелязали ли сте, че съзависимите могат да контролират другите толкова отчаяно, че собственият им живот изглежда напълно губи контрол? Тук като пример идват майките, които с пяна в устата могат да кажат на децата си (и съседите) как и с кого да изграждат правилно отношенията и живота, каква професия да изберат и с кого да бъдат приятели … но те самите живеят сами и в бедност или с мъж, който редовно ги удря и / или унижава. Или друг пример: някои контролират, че други пристигат навреме за срещата, но те самите закъсняват.
ПРИЧИНА НА БОЛКА
Забелязах, че често съзависимите се опитват да наранят друг, като се осакатяват (понякога психологически, понякога физически). По принцип това е манипулация с цел да накара другия да се почувства виновен и / или засрамен. Е, техниката е ефективна, ако наблизо има психологически нестабилен човек (и също склонен към съзависимост).
Тъгата е, че играта с причиняване на болка често вреди не само на самия мъчител, но и на качеството на отношенията като цяло. Връзките, разбира се, могат да бъдат подкрепени по този начин от чувство на срам и вина, но ще има ли радост и удоволствие в такава връзка? Може би, но не много, останалата енергия ще бъде изразходвана за поддържане на чувство за вина и срам.
ЖАЛБИ
Замислих се за песента: „Ако искаш да отидеш, върви“. Ето съзависими, които се оплакват от съпрузите и съпругите си. Това не е така. Заради тях животът е съсипан. И вие се опитвате да им кажете: "Слушайте, добре, вие описвате, че всичко е толкова лошо … описвате от 8 години … Защо не се разведете?" О-о-о, тук започва масата с наздравици за * любовта, децата, преживяванията и така нататък.
Възниква въпросът: "За какво говорихте тогава през последните 8 години!?" Да, може да има доста гняв. Защото нямат какво да променят желанието си и те използват като безплатни уши и / или жилетка за сълзи. И усилията ви да сте там, да слушате, да се намокрите - напразни. Утре те отново ще се примирят, а след седмица ще се бият и отново ще трябва да плачете.
Ще добавя, че уважавам съжалението и съжалението като чувства, но те са продуктивни само ако са усвоени от човек и след това той е в състояние да направи нов избор в живота и не продължава да търси съжаление отново и отново. Струва ми се, че съзависимите не знаят как дълбоко да усвоят добрите чувства към тях и затова те се превръщат в луксозно лекарство за тях, което е необходимо все повече и повече. И ако сте забелязали това, тогава да, най -вероятно не ви се е сторило: днес те искат съжаление, че са били обидени в двойка, утре - че са били ударени в чифт, вдругиден - те са били изнасилени в двойка и в крайна сметка те могат да изискват съжаление, дори когато самите те унижават другите.
Има ли познати парадокси за вас?
Един от тези дни ще пусна последния акорд с 2 последни парадокса и тяхното подробно описание. Сега, ако имате желание да говорите за съзависимите черти на вашия или на вашия партньор, моите психотерапевтични врати са отворени!
Препоръчано:
По -ниски защитни механизми на психиката. Всемогъщ контрол и соматизация. Част 4
Всемогъщ контрол (мистично мислене) Тя се проявява в несъзнаваното убеждение на човек, че той е в състояние да контролира всичко или по някакъв начин (дори против волята си или несъзнателно) да влияе върху всичко, което се случва около него (понякога дори не със себе си).
Техника за работа със зависимост. Като част от дългосрочната терапия за пристрастяване
Техниката се основава на техниката „Премахване на съзависимостта“от Мерилин Аткинсън. Ще демонстрирам практиката с конкретен, но условен пример. 1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ НА „ДРУГО“. Помислете за някой или нещо, от което смятате, че сте пристрастени (или от какво).
Това е сладката дума за пристрастяване. Пристрастяване по примера на един живот
Родена е на двадесет и първи декември. Тя го запомни със сигурност. Имаше неточности с годината, но тези години текат някак твърде бързо - няма смисъл да запомняте. Баща ми беше комунист. Строго лице, вечен костюм, тъмна кола. Почти не си спомняше майка си, тъмна коса, рокля на цветя.
ПАРАДОКСЪТ НА ЗАВИСИМОСТТА Част 3: Промяна на другите и здравословни отношения
Можете да си припомните / проучите каква съзависимост, триъгълникът на Карпман и източниците на съзависимост са в тази статия (щракнете, за да отидете). В предишните 2 статии говорих за първите 8 парадокса, които подчертах: доброта, безвъзмездие, привързаност [с * плетене], мнението на другите;
ПАРАДОКС НА ЗАВИСИМОСТТА, част 1: доброта, безвъзмездие, привързаност, „други“
За да се запознаете с това какво представлява съзависимостта, триъгълникът на Карпман, както и какви фактори са повлияли на формирането на съзависимостта и я подсилват сега, прочетете предишната статия (щракнете, за да отидете). И започвам най -интересното :
