Психотерапевтът и компютърът са във фокуса на вашето прехвърляне

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Веднъж, по време на консултация, чух: „Ти си същият като моя смартфон - скука, в която са натъпкани много неща“. В отговор попитах моя пациент дали притурката също е подобна на баща му?

Хората са склонни да внасят целия багаж от предишния си опит в нови взаимоотношения. Понякога този багаж е толкова тежък, че рискува да смаже нови неща.

Нека поговорим за вашите прехвърляния към терапевта

… и към вашия персонален компютър.

Феноменът на пренасяне е един от най -важните в психотерапевтичната теория и практика. Човек по правило е склонен да пресъздава в настоящите си взаимоотношения онези модели на мислене, поведение и емоционален отговор, които са се формирали в самото начало на живота му. Хората преминават към реалния живот и към други хора най -важното, което е било в детството в отношенията им с родители, братя и сестри.

Разбира се, личността на човек се развива и променя през целия живот под влиянието на нашите приятели, близки и преживявания. Вие не сте просто продукт на вашето семейство. Родителите ви (или други родителски фигури) и братята и сестрите обаче бяха с вас в детството ви, във формиращите ви години, когато бяхте впечатлителни и едва започвахте да разбирате как хората изграждат взаимоотношения помежду си. Тези ранни връзки с близки създадоха модели в ума ви, тези идеи и вярвания за това, което очаквате от другите. Тогава се формира набор от нужди, желания, страхове и надежди, обичайните знания за това каква връзка може да бъде и за вашето място в тях.

Хората вземат своите модели от детството и често работят на несъзнателно ниво, влияейки върху избора на партньор и общото възприятие на другите хора. Колко често младите хора казват на приятелките си: „Ти си същата като майка ми“? … или обратно.

След това искам да спекулирам с феномена „трансфер“по необичаен начин. Нека ви покажа как това явление влияе на отношението ни към нещата. В крайна сметка ние сме склонни да хуманизираме важни обекти, сфери и явления от живота - автомобили, домове, кариера, време, джаджи. Прехвърлянето работи и тук.

Да, персонален компютър или смартфон може да бъде удобна цел за вашия трансфер. Съвременните джаджи са толкова напреднали, че понякога изглежда, че могат да „мислят“като хората. Те са много интерактивни. Ние ги молим да направят нещо и те го правят и понякога проявяват „неподчинение“.

Известно е, че ако психотерапевт се държи относително неутрално с пациент, без да разкрива особено личните му чувства и информация за себе си, тогава пациентите започват да възприемат специалиста в съответствие със собствените си модели, научени в детството. Целият този процес често е слабо разбран. Познатостта на старите шаблони е, че те работят автоматично.

Подобни неща могат да се случат при взаимодействие с компютър. Това не означава, че трябва да се отнасяте към вашия електронен приятел по същия начин, както към майка си, баща си или брат си. Говоря за факта, че е много вероятно във вашето отношение към компютъра да осъзнаете някакъв аспект от обичайните отношения с членовете на вашето семейство. Не бих се изненадал обаче, ако настоявате, че нищо не си прилича. И тогава трябва да бъдете двойно внимателни. В края на краищата опознаването на собственото тире може да бъде вълнуващо, драматично и възнаграждаващо. В подкрепа ще дам само няколко примера без претенции да бъдат пълни.

Така…

Ти си си ти. Компютърът е като твоя родител

Това е най -очевидният вид трансфер. Вие възприемате другия като родител и себе си като детето, което някога сте били.

Представете си, че Леонид има майка, която му поставя строги изисквания за това как трябва да се държат децата и в същото време често променя правилата. Като дете той се опитва да бъде послушен, но поради нестабилността на изискванията не може да отговори напълно на майчините очаквания. Така той израства в постоянно съмнение дали постъпва правилно. Този родителски стил е придружен от разочарование и безпомощност у детето. Като възрастен Леонард може да изпита подобно преживяване с компютър. Компютърът го плаши, той не е сигурен и не знае как да го „угоди“. Когато Леонид е на компютъра, може да му се стори, че машината не харесва това, което прави. Той получава съобщения за грешка. Той се проваля за пореден път. Компютърът го кара да се чувства разочарован, безпомощен и победен. Може би дори ще избягва работата с компютър, както майка му избягваше.

Даяна имаше слабоволен, неоторизиран баща. Тя го обичаше и съжаляваше, проявяваше загриженост и беше много внимателна към нуждите му, често в ущърб на нейните интереси. Като възрастна, тя възприема компютъра като нещо крехко и уязвимо. Тя е много внимателна, когато го използва, за да не му навреди. Тя е много внимателна при диагностицирането и инсталирането на антивирусна защита. Даяна чувства, че „здравето и благосъстоянието“на компютъра й са в нейните ръце. Някой може да си помисли, че тя много се грижи за компютъра си.

Това са само два конкретни примера. По -общо място може да бъде сравнението според критериите за сила и мощ. В ранното детско възприятие фигурите на родителите изглеждат мощни. Компютърът може да предизвика подобни чувства. Той мисли по -бързо от нас, „знае“повече от нас, може да решава проблеми, с които човек не е в състояние да се справи сам. И ако си спомняте за интернет, тогава компютърът отваря прозорец към „чудния“свят. За някои хора подобни възможности на компютър или смартфон разпалват чувството на възхищение, страхопочитание, страх и … некомпетентност - това, което бебето може да почувства на фона на могъщ баща.

Вие сте като родител. Компютър като теб

Патологичен пример за този вид прехвърляне е малтретиран възрастен, който малтретира собственото си дете. Това е процесът на превръщане „пасивен в активен“, жертвата в нарушителя.

Възможно е някои потребители да злоупотребяват с компютрите си по същия начин, по който са били малтретирани в детството. Но компютрите не са евтини. За повечето хора възможността да ги повредите не е толкова привлекателна. Въпреки че има такива, които могат да хвърлят скъпия си смартфон в стената от гняв. На по -фино ниво хората, които са преживели доминиращ контрол и манипулиране като деца - сякаш са просто обекти за използване, а не хора - може да се чувстват по същия начин за своите компютри. Гневът и яростта, насочени към компютъра, когато той не се държи така, както искате, да бъде симптом на този вид пренасяне. Това е емоционалната реакция на разочарован, „измамен“родител.

Но компютърът може да се третира с нежност, като любимо дете. Вие се грижите за неговите „нужди“, „обучавате го“, помагате му „да се развива и расте“, като добавяте софтуер и хардуер. Инвестирате в компютъра си, за да може той да направи повече, и се гордеете, когато прави нещо ново. С ентусиазъм участвате в създаването на нов „индивид“със собствените му уникални умения. Компютърът се превръща в отражение на вас, вашите способности и вашата личност. Също така разбирате, че развивате първоначалния потенциал, който вашето „дете“вече е имало. Може също да бъде изкушаващо, че вашето дете никога няма да ви напусне, за разлика от истинските деца.

Вие сте такива, каквито сте. Компютърът е като добре дошъл родител

Много хора искат, съзнателно или несъзнателно, родителите им да станат малко по -различни, по -съвършени. Това желание може да оформи възприемането на компютъра като притежаващ необходимите характеристики.

Майката на Олег не беше напълно адекватна. Поведението и емоциите й бяха непредсказуеми. В един момент тя беше грижовна и любяща, в друг беше сурова, без видима причина стана обвинителна, раздразнена и агресивна. Момчето никога не беше сигурно какво ще му донесе нов ден или дори час. Той се превърна в прекалено будно, параноично дете. Той беше в постоянно търсене поне на някакви улики, знаци, показващи как ще се държи майка му. Той се опита да предвиди стъпките й, но често грешеше в прогнозите си. Чувствайки се безпомощен и ядосан, той преживя живота си като непредсказуем, опасен и извън контрол.

Възрастният Олег се чувства удобно с компютър. В крайна сметка колата притежава всички качества, които липсваха на майка му - надеждна, безпристрастна и без необясними емоционални изблици. Компютърът е предвидим и напредналият потребител може да го контролира. Без интимност, Олег дори получава известно удоволствие от студеното си господство над покорна машина.

Лера също има компютър. Тя чувства неговата надеждност. Той винаги е там и я чака. Той обръща внимание на това, което тя иска и дава незабавна обратна връзка. Той й позволява да изрази своите мисли, чувства и творчество. Той приема и я придружава в интернет, където и да иска. Лера се отнася към компютъра си като симпатичен, състрадателен спътник, който признава нейната стойност и личност … За разлика от родителите си, които бяха толкова заети и погълнати от притесненията си, че често пренебрегваха дъщеря си, не проявявайки никакъв интерес към живота й.

Вие като Желан родител. Компютър като теб

В този последен вид трансфер има и обръщане на ролята. Потребителят носи качествата, които би искал да види в родителите си, компютърът става като дете. Често хората се стремят да укрепят в себе си качества, които отсъстват от родителите си. Понякога това желание може да отиде твърде далеч. Ако родителите ви бяха много строги, може да станете твърде либерални към собствените си деца. Ако родителите ви са били отчуждени от живота ви, може да станете твърде натрапчиви за детето си.

Човек се стреми да бъде „добър“за компютъра си в момент, когато собствените му родители не бяха „добри“с него. Един потребител е прекалено предпазлив от страх да не навреди на компютъра си. Друг е толкова притеснен от вируси и евентуални щети, че отказва да изследва Интернет, предпазлив е да инсталира нов софтуер и рядко позволява на някой да използва компютъра си. Третият е много заинтересован от „как всичко работи там“и затова се опитва да научи все повече и повече за хардуера и софтуера на компютъра си.

Вие сте като вашия компютър. Вашият компютър е точно като вас

Някои видове трансфери служат за подобряване на самонагласата. Когато родител споделя възгледите на детето, разпознава мислите му и съпреживява чувствата му, личността на детето се обогатява в такова благоприятно „огледало“. Когато едно момче имитира майсторски баща, а момиче играе с портфолиото на майка си, настъпва идентификация с приемащ и доброжелателен родител, детето засилва самочувствието и самочувствието си.

На английски има дума twinship, която означава приятелски, близки отношения между братя и сестри. Това чувство за общност също засилва положителното самочувствие. При тази форма на прехвърляне, когато човек се прехвърля на друг, съществува риск другият да не бъде възприет като отделна личност. "Ти си аз".

Потребителите могат да използват компютрите си, за да подсилят и подобрят чувството си за идентичност. Доброжелателният и внимателен компютър може да се превърне в самото „огледало“. Променяте хардуера и софтуера на вашата машина и тя става все по -отзивчиво отражение на вашите нужди, чувства и амбиции. Предлагайки своите невероятни способности, компютърът е в състояние да потвърди вашето чувство за успех и самочувствие. Прекарвате много време заедно и той се превръща в продължение на вашата личност, като добър приятел или брат или сестра.

Но е рисковано да разчитате твърде много на компютър, за да поддържате самоличността си. Слагането на всичките ви яйца в една кошница е лоша идея. Системата може да се провали в най -неподходящия момент. Твърдият диск може да е повреден. По някаква причина можете да бъдете отделени от любимата си кола. Почвата ще изчезне изпод краката ви. Ще се чувствате измамени, изоставени, изгубени …

Как можете да знаете за трансфера си?

Вашите психологически реакции към компютъра могат да бъдат сложна комбинация от някои или всички от описаните по -горе видове прехвърляне. Видовете прехвърляне могат да се заменят един друг. Често е трудно да се открие междуличностния произход на вашите мисли или чувства по отношение на компютъра.

Какви признаци могат да показват, че взаимодействието ви с компютъра е замъглено от минали преживявания с реални хора?

Ако искаш да разбиеш това проклето нещо.

Когато той "те кара" се чувстваш измамен и разочарован.

Когато се чувствате самотни и празни, защото нямате достатъчно време да сте с него.

Когато искате да бъдете с него повече от семейството и приятелите си.

Когато другите забележат колко емоционално сте привързани към него.

Всяко преувеличено или „неадекватно“чувство към вашата притурка може да означава, че тя е нещо повече от машина за вас.

Трансфер в психотерапията

Лесно е да се предположи, че ако замените думите „компютър“, „притурка“, „машина“с думата „психотерапевт“в статия, ще получите материал за това как феноменът на трансфер може да се прояви в психотерапевтичния процес. Взимате със себе си умствени и поведенчески модели от детството, които влияят на настоящите ви отношения и живота като цяло. Понякога тези модели ви насочват към правилните хора и продуктивни дейности и по този начин обогатяват живота ви. Понякога това не се случва. Ако решите да се подложите на психотерапия, тогава бъдете сигурни, че в една или друга степен влиянието на тези модели ще се прояви в отношенията със специалист. Психотерапията е добър начин да осъзнаете своите прехвърляния и да ги лишите от способността им да ви влияят. В крайна сметка моделът е просто модел. Компютърът не е майка или татко, а просто компютър. А психотерапевтът е просто човек.