2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
"Ти си ми скъп, така че ще се съглася с всяко решение, което вземеш." Много често срещана идея, която често отива отстрани на тези, които се опитват да я следват.
Тя се основава на идеята за „истинска връзка“, която трябва да премине всеки тест. Ако е необходимо, дори се откажете от себе си в името на друг.
Черно -бялото мислене, където полутонове не се виждат, контекстите не се вземат предвид, разликите са плашещи. Къде си или за мен, или против мен. Или всичко, или нищо.
И тогава, за да остана във връзка, ще се „сля“с вашите възгледи, отказвайки се от частта от мен, която не е съгласна.
Съответно трябва да направите и това, в противен случай „не съм ви скъп“.
Ти трябва да си моята жертвена „майка“, за която ще се успокоя, която ще ме подкрепя във всичко. Ще поставя част от моето „аз“във вас и ако се отдалечите в несъгласие, аз губя себе си. Вие сте екранът за моите прогнози, който винаги трябва да издава картината на приемане.
И това е парадоксът.
От друга страна, такава жертва няма да бъде оценена толкова, колкото бихме искали.
Защото другият ще почувства тежестта на задължението, необходимостта да отговори на очакванията, да се изостави заради чуждите възгледи. За да натрупате гняв, раздразнение, умора, съзнателно или несъзнателно създавайки почвата за конфликти и освобождаване на натрупани емоции.
Невъзможно е да се усети вашата индивидуалност при сливането. Невъзможно е да се чувстваме във връзка, ако в нея няма място за всички наши преживявания. Невъзможно е да се чувстваме ценни в една връзка, ако нямаме право да й кажем „не“.
"Не мога да изпълня това, което питате, но това не отрича всичко добро, което имаме."
Веднъж чух тези думи от много значим за мен човек. За няколко минути преживях огромна палитра от чувства: негодувание, гняв, страх, разочарование, самота. Разказах му за това и усетих как горните чувства са заменени от чувство за стойност, важност, благодарност. Усещане за крехкостта на връзката и колко много означава тя за мен. Много повече от това, което не получавам от човек в момента.
Чувствах, че такава честност помежду си не ни отчуждава. Един епизод не може да зачеркне цялата история на отношенията, едно „не“не отменя многото „да“, казани един на друг по -рано. А тези, които все още са възможни в бъдеще, ако не бягате от контакта, не затваряйте в оплаквания и разочарования поради отказ, а споделете своя опит.
И, да, така се случва, че оставам скъп човек за друг, но в същото време той не е съгласен с моето мнение. Той мисли по различен начин.
Онзи ден с колега си мислехме какви думи липсват в молитвата на Перлзиан, като взехме предвид признанието, че не сме родени, за да отговорим на очакванията на другите хора. Стигнахме до извода, че това могат да бъдат думите „как можем да останем заедно, предвид нашата разлика“.
Препоръчано:
Добре съм. Аз съм лош. Относно полярността
В своята работа гещалт терапевтът обръща много внимание на работата с полярности. Полярностите са такива противоположни личностни характеристики, които са едновременно на една равнина - те са крайните полюси със същото качество на личността като ин и ян:
СКЪП, СИВ ЖИВОТ
Днес ходех със сина си на детската площадка и гледах следната снимка (трябва да призная, че такава картина не е необичайна). Мама и татко "забавляват" детето си - "Отиди там, не ходи тук, махай се от там или ще се нараниш! Ела тук, тук е по -интересно
Разкъсана съм. На прага съм на развод
Разкъсана съм. На прага съм на развод. (Фрагмент от реална консултация) "От една страна, няма връзка с мъжа ми, но има син на 8 години. Той обича и протяга ръка на баща си. Имам чувство на самота, неудовлетвореност, несигурност. Ядосан съм по дреболии.
Аз съм свободен мъж, но с татко, мама съм завинаги
Невидимите нишки ни свързват с други хора: партньор, деца, роднини, приятели. Първата и най -силна връзка несъмнено е връзката с майката. Първо, детето е свързано с майката чрез пъпната връв, това е истинска физическа връзка, след това физическата връзка се заменя с емоционална, енергична.
Моята работа не съм аз. Аз не съм моята работа
На работа прекарваме не само по -голямата част от живота си, но и най -добрата му част. (К. Кушнер) Работата заема значителна част от живота ни и неизбежно оказва влияние върху нас. Проблем професионално (психическо или емоционално) прегаряне е една от най -дискутираните теми.