2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Подкрепата не е равна на даване на съвет.
Какво означава това?
Често, когато човек идва при нас само да произнесе болезненото, ние вярваме, че трябва да му дадем съвет, да научим ума да разсъждава. Това се отнася повече за женската половина на човечеството, тъй като мъжете се проявяват малко по -различно. Въпреки че понякога искат да говорят.
И тук също е важно да се изясни за мъжките и женските реакции. Мъжете разглеждат оплакванията като призив за действие за намиране на решения. Те не разбират защо трябва да говорят, ако човекът знае как да излезе от ситуацията или ако не се нуждае от помощ. Женското възприятие е малко по -различно. Те са по -склонни да „слушат и подкрепят“. Жените, както и мъжете, все повече нямат толерантност към изслушването и започват да изразяват мнението си и да дават указания.
Женствената природа е подредена по такъв начин, че за нея е важно да говори всичко, което й се случва. Няма значение дали тя може да реши проблема или проблемът не може да бъде решен. Когато говори за събития, една жена просто говори. В повечето случаи тя знае какво да прави по -нататък. И ще действа, точно сега настроението е „и говори“.
Когато й казват какво да прави. Дай съвет. Или се опитват да обяснят какво се случва. И това се случва в почти всички разговори. По принцип това не подхожда на една жена. Тя трябва да бъде в светлината на прожекторите сега и нейната ситуация да бъде единственият въпрос за обсъждане. Важно е тя да усети значението на тази ситуация.
Когато се дават съвети, това предизвиква недоволство, гняв, раздразнение. Тя не пита! Тя не се нуждае от съвет. Точно както и обяснения от категорията „за нещо е необходимо“, „трябва да имаш малко търпение“, „а за другите е още по -лошо“, „не знаеш от какво те спаси“. Ако една жена се нуждае от съвет, за да чуе опита на другите, тя веднага ще го поиска.
Какво друго? Друга причина за недоволство е притеснението от категорията „защо реагираш така, защото правиш по -лошо за себе си“. Но за вас е по -лошо, ако сдържате потока на възмущение и потискате емоциите си. Те ще намерят уединено място за себе си в някои от нашите органи и ще започнат да „дават своя глас“оттам.
Всъщност такава загриженост от страна на другите е по -продиктувана от неспособността им да посрещнат чувствата на събеседника. Много е трудно да издържите на собствените си емоционални състояния и още повече на други хора. Веднага има желание по някакъв начин да обърнем разговора в друга посока.
Поддръжка = поддръжка - задръжте. Съветът е малко по -различен. Да дадем примери е третото. Да подкрепяш означава да бъдеш на страната на човек, давайки му право да изпитва възникналите чувства и емоции. Ако не забавите потока от емоции (при условие, че не е насочен към вас лично), тогава положението на събеседника не бива да ви наранява. Просто се съгласете, че това, което той ви казва, трябва да бъде. Ако искате да изразите съвет или мнение, попитайте дали вашият събеседник го иска. По -добре да го отложим за по -късно. Чувствате, че не знаете как да подкрепите, затова кажете и попитайте какво би искал другият човек сега.
Често по време на такива разговори неудобството възниква от факта, че не знаете какво да кажете, няма съвет, няма пример. И това просто не е необходимо!
Подкрепата е основно да бъдеш слушател. Не бъркайте това с даване на съвети и насоки.
Препоръчано:
Житейски сценарий „Моля другите“: вие сте в черно, когато угаждате на другите
Психолог, ръководител, TA Script Analyzer Как се формира житейският сценарий на Спасителя или „Направете другите радостни“. Или поведението на водача „ти си добър, когато угаждаш на другите, грижиш се за другите“. Аз съм в черно, когато съм полезен на другите или сценарият на Пепеляшка е случай от практиката.
Защо нямам късмет в живота си? Защо защо
В продължение на много години през живота си хората си задават въпроси: Защо искам да бъда богат и през целия си живот не правя нищо друго освен да свързвам двата края; Защо не мога да срещна достоен партньор в живота; Защо всички мъже, на които попадам, са слабаци, губещи, женкарки или жилоси;
Как отразяваме другите и другите нас
Ние сме съвършени в нашето несъвършенство. Може би това е единственото съвършенство, което присъства в нас. Най -често виждаме своето несъвършенство в другите. Казват, че хората са нашите огледала. Ние отразяваме един друг точно това, което е в нас.
Как да подкрепите детето си в стресова ситуация и да му помогнете да придобие възнаграждаващ опит
Родителите с цялото си желание не могат да предпазят децата си от всички стресове, които животът излага. Но в техните сили да извършат бърза „дезинфекция” на емоционалните рани на децата и да насърчат ранното им заздравяване. Освен това е в компетентността на майките и татковците да учат децата да научават ценен опит от неприятни ситуации.
Как да се подкрепите в трудна ситуация? Прости и ефективни начини за самоподдържане
Денят не беше лесен - ежедневни проблеми, след това работа, после отново ежедневни проблеми и още малко работа. Вечерях обилно, включих гирлянда (по някаква причина винаги ми действаха успокояващо), сложих The Doors (те обикновено имат приблизително същия ефект), прегърнах здраво мекото одеяло, вдишах дълбоко и издишах.