Как да разберете, че това е вашият мъж? Психология на отношенията

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-15 16:04

Доста често предлагат прост начин - да разчитате единствено на чувствата си (обичам, не мога да живея без него). Такива твърдения обаче са предимно невротични желания. Човек, който е имал някакъв вид травма или трудна връзка в семейството в детството (например баща алкохолик, майка жертва, нарцистични родители, студена майчина фигура) ще влезе в отношения с хора, подобни на техните родители - по този начин психика се опитва да затвори тази травма, отворен гещалт, да промени нещо в тази далечна детска ситуация. Нашата психика не знае, че това е невъзможно; съответно в такива моменти се проявяват различни невротични желания. Силните бракове често се основават на финансовите ползи на партньорите, като цяло на комфорта (хората се чувстват комфортно да споделят ежедневието си, взаимодействат добре помежду си) и на приятелството (партньорите общуват много и се разбират) и не продължават емоционален бум, но на понижени тонове. По правило в такива семейства връзката е надеждна, всичко е спокойно и няма топлина на страст. В онези взаимоотношения, където има бурни страсти, има и недостатък - много негодувание, разочарование, гняв, неразбиране, ревност.

И така, как да разберете дали мъжът, с когото имате връзка, наистина е подходящ за вас? Не забравяйте, че всички изброени по -долу знаци са доста субективни. Струва си да се оцени ситуацията след около година връзка. Първата година или няколко месеца ще бъдат чудесни, вие сте в сливане с партньора си - това е съвсем нормално, без това връзката може да не се получи. Ако обаче можете да се дистанцирате малко емоционално от човека и да погледнете връзката отвън, важно е да можете да я оцените реалистично.

Нямате никакво съмнение, че това е вашият мъж, той ви подхожда такъв, какъвто е. Можете да го приемете точно сега, с всичките му недостатъци (и е много изненадващо, че четете статия като тази!).

Ако зададете въпросите „Подходящ ли е този мъж за мен?“, „Това моят мъж ли е?“, „Как да разбера, че мъжът е ваш?“Това е индикатор, че имате съмнения. Разбира се, в съвременния свят винаги имаме избор - да останем във връзка или да се разделим, разводът е възможен по всяко време. Помислете каква е степента на вашите съмнения? Относително казано, в колко процента се съмнявате, колко повече лошо, отколкото добро във връзката ви? Трябва да има поне няколко процента повече положителни моменти и това вече ви дава основание да останете с този мъж. Много е важно да можете да приемате други хора такива, каквито са, и за това първо се научете да приемате себе си. Когато можете да приемете себе си с всичките си недостатъци („Да, аз съм такъв, не винаги е приятно, но аз съм такъв човек“), позволете си да бъдете несъвършени, тогава можете да приемете несъвършенството и партньора си.

Вие сте удобни с този човек, той ви привлича физически. Миризмата, тялото, кожата не предизвикват отвращение и отхвърляне. Понякога има ситуации, в които изобщо не искате физическа близост и нежност, но като цяло тялото му е приятно за вас и не дърпате ръката си при докосване. Тази опция не важи за първите срещи - през този период може да се чувствате неудобно, когато непознат все още ви докосва. Ако се познавате от известно време, сте близки, докосването не трябва да причинява дискомфорт

Като цяло сте спокойни и удобни до мъж, лесно е да говорите с него, да отворите душата си, да говорите за себе си. В отговор чувствате приемане - той ви слуша внимателно, интересува се да бъде до вас. Важен нюанс - ако изпитвате дискомфорт в нещо, анализирайте ситуацията, разберете точно защо има усещане за липса на комфорт до близък човек. Не можете да го направите сами - имате нужда от терапия, една консултация ще бъде достатъчна, за да се идентифицират слабостите на връзката

Погледнете внимателно партньора си - удобно ли е с вас? Отворен ли е за комуникация? Наистина ли мъжът казва това, което иска, или се приспособява към нишката на вашия диалог? Ако човек постоянно крие мнението си, адаптирайки се към разговора в движение, това е, относително казано, ефектът от компресирана пружина. В един момент тя ще се спука рязко и връзката ще се промени драстично, чак до раздялата в двойката. Ако забележите това поведение, непременно говорете с партньора си - важно е той също да бъде удобен и уютен във връзка с вас.

1. Нямате чувството, че той трябва да ме заслужава. Чувствате, че този човек е достоен за вас точно сега - такъв, какъвто е (с всички предимства и недостатъци). Научете се да изграждате отношения без изисквания - никой не дължи нищо на никого. Партньор може да озари живота ви, но не бива.
2. Чувствате, че той ви разбира и приема кои сте сега, не обсъжда или критикува. Понякога могат да възникнат ситуации, когато партньор ви направи забележка, опита се да посочи поведението ви, но тези твърдения не ви носят болка, не ви нараняват. В отношенията този нюанс е много важен - човек, който винаги се опитва да ви нарани, разваля самочувствието ви, ретравмира ви и в резултат двойката ви се разпада. Постоянната критика към партньора ви, неговото недоволство, желанието да ви промени, да възстановите отношенията така, както той иска, няма да донесе никаква полза.

3. Вашите планове за бъдещето, житейските цели и ценности съвпадат - например и двамата искате да живеете извън града (или в центъра на града), искате деца (или обратното). Това предполага неща, които са пряко свързани с съвместния ви живот и е доста трудно да ги направите сами.

В днешно време много хора имат връзка, но не живеят заедно (това е така нареченият „гост брак“). Ако е важно вашият партньор да споделя обща територия, не можете да бъдете заедно. Друг пример - телесният контакт с любим човек е безумно важен за вас, но той обича да спи сам и не понася нежността. В двойка с този човек ще ви бъде доста трудно.

Ето защо в самото начало на една връзка е много важно да се изяснят всички нюанси, да се подредят съвместните планове, да се оценят визията един на друг, жизнените ценности. Не се угаждайте на напразни илюзии - ние ще се оженим, ще навлезем по -дълбоко във връзката и аз определено ще променя гледната му точка („Да правим както аз!“, „Да живеем извън града!“). Вие няма да можете да направите това и привидно „успешните опити“ще доведат само до нарастващо напрежение в семейството - партньорът ще страда, ще показва пасивно недоволство и като цяло ще бъде нещастен във връзката.

По въпроса за избора на партньор е важно не само да оцените даден човек, но и да разберете какво се случва между вас - как се съгласявате, как се отнасяте към болката един на друг, чувате ли се, можете ли споделете някои интимни преживявания, говорете за вашите наранявания (как е минало моето детство, за което се скараха, кои моменти оставиха болезнен отпечатък в съзнанието), приемете се взаимно с тази болка, травма, особености и недостатъци.

В една връзка трябва да можете да чувате, разбирате, преговаряте, отстъпвате или правите компромиси. Задайте си въпрос - как става това с вас? Може би никога не сте готови на компромис, но партньорът ви винаги е готов да се приспособи и в контакт и двамата сте доста удобни, спокойни и уютни.

Всички тези знаци са доста двусмислени и не са подходящи за всички двойки. Има партньори, които постоянно псуват, карат се, чупят чинии, викат - и живеят така с години! Отвън има усещане, че се мразят, но ако ги разделите поне за един ден, ще им липсва. Има и ситуации, когато хората живеят по двойки до дълбока старост и когато единият от партньорите умре, другият много скоро го следва (въпреки че през живота си биха могли да живеят „като котка и куче“). Случва се иначе - външно изглежда, че партньорите живеят тихо, дори вкъщи атмосферата е спокойна, не псуват и не говорят хубаво, но в действителност, при близка комуникация, се оказва, че отдавна няма връзка, и през цялото това време хората са живели заедно в името на децата.

На първо място, не забравяйте да разчитате на себе си, чувствата си, комфорта / дискомфорта. Ако връзката ви не съвпада по много критерии (кълнете се, често боли, неудобно е до партньора ви), но усещате, че нещо ви държи близо до този човек, останете във връзката. За вас това е повод да развиете психиката си, да изучите психологията си, да разберете себе си и да разберете каква травма ви държи в тази връзка. Връзките винаги са развитие, те ни насочват към областите, които трябва да бъдат разработени. Ако наистина искате да останете във връзка, значи наистина имате нужда от нея. Работете върху себе си и може би отношенията ще се променят, вие ще се промените - във всеки случай това ще бъде към по -добро. Чувствайте, че имате нужда от него - не се закачайте по никакви критерии, отидете да работите върху връзката и себе си.