Отношенията като „битка на екстрасенси“? Как да създадете дългосрочни отношения, ако никога не сте работили

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Отношенията като „битка на екстрасенси“?

Как да създадете дългосрочни отношения, ако никога не сте работили

Всеки в живота има някой, който никога няма да те пусне, и някой, когото никога няма да пуснеш.

Чък Паланик. "Приспивна песен"

Някои интересни неща за това защо имаме бягство от „рейка“в една връзка. Изглежда, че началото е различно, но не е нужно да сте екстрасенс, за да познаете какво ще свърши. Помислете за причините за тези ефекти и какво да направите по въпроса, ако не сте мазохист. Лошата новина е, че повечето хора са мазохисти и им е удобно да бъдат жертви. По -удобно е, ако винаги някой друг е виновен.

Как започва всичко. Двама се срещат: период на бонбони-цветя, любящи очи отсреща, мармалад в разговори и кореспонденция, фантазии за сватба, деца, които са ходили на училище и дори са ходили в колеж. И те умряха за един ден. Романтика, обвита в розов воал на илюзорната реалност.

И тогава ваниловият воал пада, сякаш лошо прикрепените щори са се срутили, ярките цветове избледняват и тук отново се повтарят събития или „гребла“: ревност за поглед в грешна посока или усмивка на минувач, спорове за дреболии, които се развиват в битки без правила. И отново пропастта и апатията, депресията. Самота, разочарование, негодувание, празнота вътре, която искате да напълните с вкусно или чаша вино - за начало вечер, а после как става. И добре, ако имаше само един, добре, нека бъде няколко пъти, но на всеки 2 или 3 години едно и също нещо. Някой има период по -дълъг или по -малък.

Тук, изглежда, най -накрая срещнах „този“, не същият като първия. Въпреки че външно те могат да бъдат доста сходни: цвят на косата, очи, ръст, телосложение. Помниш ли? Но отнема известно време и отново, както се договориха - отново е готова нова „коза“: той не разбира, скандал, ревнува, понякога „може да вдигне ръка“. Защо? Какво е за мен? Толкова съм готин, красив, умен, но няма щастие.

Това е много обобщена история, но повярвайте ми, дори много отделни истории могат да бъдат вложени по няколко причини. Източници обикновено през детството и юношеството:

1. Разглеждаме връзката на момичето с баща й.
2. Разглеждаме връзката на момичето с майка й.
3. Разглеждаме връзката между мама и татко.

Защо всички се връщат в детството и отново при родителите си? Просто е - в детството тепърва се формираме, живеем с родителите си (ако имаме късмет) или без тях (или без баща например) и четем поведението им помежду си и с нас - децата. Дори пристрастяванията към храната също идват от детството. Чували ли сте за „вкуса на детството“- може да бъде и вреден сандвич с „Докторская“, и вафлена торта с кондензирано мляко, и ястия за здравословен начин на живот. И ние обичаме родителите си безусловно и съответно вярваме напълно и напълно - те всъщност са богове за нас. Мама винаги е мама. Татко е татко. Има моменти на раждане, но във всеки случай те преминават и през родителите.

И така, ние копирахме, създадохме модел за себе си чрез убежденията и ги написахме дълбоко в несъзнаваното. Оттам те ни „управляват“, лансирайки определени модели в живота ни. Често дори не можем да проследим тези тригери - „тригери“, които включват „мама“или „татко“в нас. Вижда се само отстрани. Следователно външният ни свят е огледало на вътрешния. Чували сте със сигурност. Разпознахте ли се?

Какво да правя? Добър въпрос. Отговорът е осъзнатост. Но развитието му е въпрос на дълго време. Вероятно вече сте чели и слушали историите на различни гурута или познати. Но има по -кратък път. В този случай имате нужда от някой, който знае как да види вашите „гребла“(психолозите ги наричат „модели“), да ви ги покаже, така че да ги осъзнаете и да решите какво искате да направите с тези моделни убеждения. Понякога самото осъзнаване на поведението им вече ги променя, а понякога това е само началото на пътя - те са намерили убежище много дълбоко в психиката ви. Нуждаете се от работа. Работата е дълбока и изисква дисциплина, постоянство и време.

Готов ли си? Често не. Всеки е готов да промени света, но само няколко са готови да променят своите „скъпи“убеждения. Това е лоша новина. Още по -лошо, някои вярвания и травми могат да доведат до психосоматични заболявания и дори рак. Времето е най -ценният ни ресурс. Добрата новина е, че ако сте живи, тя може да бъде променена. Достатъчно 10% готовност.

Добре, готов. Откъде да започна? Като психотерапевт и ръководител на метода на радикалната прошка започвам да работя с човек с диагноза. И, разбира се, линията на живота. Описах подробно как да го направя по-рано в статията за самочувствието, но ще го повторя накратко тук: нарисувайте вертикална линия на целия лист върху голям лист хартия. В горния край на линията маркирайте точката на вашето раждане, в долния край ще има момент в живота ви. Освен това, започвайки от днес, отдолу нагоре, маркирайте важни събития в живота си и ги маркирайте с тире и надпис на колко години сте. Опишете какво се е случило: отляво - кое е добро, отдясно - лошо. Всичко трябва да се прави с високо качество - това е ключът към по -нататъшен успех. В повечето случаи ще видите, че „рейкът“е започнал в детството и е свързан с родителите.

След това използвам програмата „21 дни на прошката на родителите“, с помощта на която системно преминаваме (4 консултации в определени дни от програмата) етапи на приемане и прошка на всеки родител поотделно. И няма значение дали са живи или не. Препоръчвам да го направите с опитен специалист, за да не се "задържате" и "сливате". Не забравяйте, че мнозинството не стигат до финала, точно поради липсата на подходяща подкрепа и среда. И мотивация.

Ние работим с вашата болка, дори безсъзнателни, недоживени емоции, които „развалят“и унищожават живота ви от дълбините на съзнанието. Смятам тази програма за най -ефективна не само в радикалната прошка, но по принцип в терапията, базирана на многогодишната ми практика. Три 7-дневни цикъла ви позволяват да направите и поправите необходимите промени на клетъчно ниво. И резултатите са наистина зашеметяващи и окуражаващи да продължите да помагате на хората. След 3 седмици работа - а това също е прилагане на практики и задължително домашна работа, има дълбока промяна от негативните вярвания към положителни и освобождаването на огромна маса енергия, която преди това подхранваше негодуванието, страховете, срама и вината. И тази енергия обновява истинския ви живот, освобождавайки място за чудо.

Да простиш не е лесно, особено на себе си, но е необходим път за твоето лично щастие. Аз самият тръгнах по този път и сега имам щастливо семейство в изобилие, три прекрасни деца и правя това, което обичам - помагам на хората. Сбогом на Grow!