2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Често хората се обръщат към психотерапевти, които имат силно ограничение по отношение на всичко добро и красиво на този свят. Например, те не са съгласни с най -желаната работа, не с най -желаните партньори, избират не най -доброто оборудване, мебели и дрехи за себе си (и по принцип възприемат всичко това като подаръци от обществото - „Ооо! Нещо се обърка за мен! ). И дори това малко, което им идва, се възприема като инцидент, сякаш те са недостойни да получат най -доброто.
Винаги е много болезнено да гледаш, когато човек пропуска възможности само защото е имало безмилостна критика в семейството му (Това не е за теб! Някой ще се справи там, но не и ти! И какво ще стане, ако някой е успял - никога няма да се получи, защото не сте достатъчно интересни и умни! Недостойни сте за всичко и като цяло сте егоист! Вие сте алчни и искате много от живота! Успокойте всичките си желания, това, за което вече сте помислили! Това, което ви харесва в живота няма нищо добро!). Именно след такова отношение на дълбоко ниво се формира забрана за всичко хубаво в живота, което искаме да получим. Това чувство възниква на 2 -годишна възраст, когато детето започва да изследва света, да ходи самостоятелно и да извършва някои действия. Честото „не“, осъждане и критика от обектите на привързаност (мама, татко, баба и дядо) замъгляват удоволствието ви от процеса със срам („не мога да правя каквото искам“). Искате да счупите нещо, да счупите играчките си, но получавате отговор от света под формата на гневна фигура на обекта на привързаност (ръце на бедрата и думите „Е, какво сте направили?!“). На този фон хората често забравят всичко, което искат да получат, само за да бъдат приятни на семейството и близките си, защото любовта на близките в ранна възраст е по -висок приоритет, отколкото удовлетворяването на желанията.
Нещо повече, на дълбоко ниво имаме най -дълбокото убеждение „не съм достоен“, в съзнанието ни се появява малък и грозен човек, който постоянно казва, че не сме достойни за всичко, което искаме да получим. И дори ако животът ви даде подарък или някой предложи нещо достойно (а вие отдавна искате да го получите), най -вероятно ще откажете, страхувайки се от несъответствието между този вътрешен образ и грозотата, както ви се струва, и външната красота, радост, удоволствие и успех („Това не е за мен!“).
Всичко това обаче може да бъде поправено, но се пригответе за трудна, дълга и упорита работа върху себе си. Обучението за Apne Self-Esteem се основава на много години лична терапия, ще можете да работите чрез основните чувства, емоции, преживявания и знания за себе си, за да повишите нивото на самочувствие. Ще разберете предимствата и недостатъците, ще намерите приложение за вашите недостатъци, ще разберете какво точно искате от живота и най -важното - на дълбоко ниво ще получите това право да имате това, което наистина искате да имате, но все още не можете да го приемете. Много участници в курса казват, че най -накрая са успели да променят мястото си на работа, някой е започнал да се чувства, някой се е научил да се поставя на първо място, започнал по -смело да декларира желанията си, а някои вече са изпълнили половината от желанията си !
С какво можете да започнете работа сега?
- Решете вашите желания. Запишете ги в специален бележник с желания. Понякога можете да добавите към списъка.
- Затворете очи и си представете, че вече имате всичко.
- Кажете си, че сте достоен (до такава степен, че изработвате някои утвърждения). Ако работите сами, запишете няколко фрази, които ви вдъхновяват и вдъхновяват, когато си кажете „Аз съм достоен за това!“, „Ще имам това и това“. По -добре е да пишете утвърждения в сегашно време - вече имам това и т.н.
Позволете си каквото искате, намерете го в душата си и без. Позволете си да живеете живота си пълноценно!
Препоръчано:
"Имате този психосоматик!" Какво стои зад това - дневникът ще ви разкаже
Понякога, за да идентифицирате разрушителна вяра, да потвърдите или опровергаете предположенията си или просто да опипате път, по който да търсите причината за психосоматично разстройство или заболяване, е достатъчно просто да се наблюдавате по структуриран начин.
Този забързан живот. Природата на човешката тревожност: начини за преодоляване
Вълнение, тревожност, безпокойство, загриженост … Тези преживявания могат да ни съпътстват всяка секунда. В края на краищата човешкият живот е поредица от всякакви опасности. Ние сме изложени на тях, когато напускаме дома си, отиваме на работа, в магазина, пресичаме пътя, караме в колата … Ние сме уязвими и уязвими, когато изграждаме взаимоотношения с другите.
Аз ли съм най -красивата на този свят?
Автор: Екатерина Сигитова Кажи на жена милион пъти, че е красива и никога няма да повярва. Кажете й веднъж, че е грозна и никога няма да го забрави. Защо ние, жените, винаги сме недоволни от външния си вид? "Обичай себе си!" - предлага телевизорът.
Живейте "за себе си" или "поставете целия си живот на този неблагодарен звер"
Например, ново червило. Да, много скъпи. И по принцип почти същото, добре, тръбата е по -красива, добре, бутон, така че капакът да не излита, добре, устойчивостта на цветовете е по -висока и цветовата схема е по -елегантна, но като цяло, червилото е червило.
Мъжът е най -силният на този свят
Задачата на мъжа е да направи света на жените и децата безопасен за живота. Физическата, психическата и финансовата безопасност е важна за жената. Мъжът е най -могъщият на този свят. Силните се грижат за слабите. Създавайки безопасен свят, правейки добро, те събуждат чувства на любов и благодарност у жената.
