2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Как работи прозрението: съгласуваност и система. Едно от големите предимства на прозрението като метод е наличието на ясен телесен (т.е. физически осезаем) маркер за автентичността на процеса и успеха на неговото завършване. Този маркер е болка
В допълнение към седемте големи зони, описани в статията „Как прозрението работи: съгласуваност и система“, в рамките на тези зони има няколко точки, всяка от които съответства на определена нагласа (например това може да бъде ниво на идея, умствено / словесно отношение, образно отношение, самоизразяване, качества на истински човек, доверие в майката / бащата и т.н.
Всяка сесия започва с изброяване на точки според тяхната болезненост - терапевтът кликва върху точките, като пита клиента кой от тях отговаря с по -силна болка. И тъй като болезнеността е доказателство за най -голямо напрежение в тялото, то по този начин клиентът (или по -скоро неговото несъзнавано) избира най -належащия проблем в момента от живота си, който да преодолее. Важно е този избор да не се прави "с главата", а не чрез разсъждения за това, с което бих искал да работя сега - защото такива разсъждения често водят до една наистина важна тема, както буквално, така и образно болезнено (психологическата защита се задейства, обичайно ни предпазва от вече изпитваната психическа болка). Тялото не може да лъже, ако тялото го боли, това означава, че проблемът (задача, конфликт) наистина съществува и е наистина актуален.
По време на самата сесия отговорите на въпросите на терапевта също се дават (и / или потвърждават) „от болка“. Например: "Това ли е положението, което искаме?" (щракване върху точката) "Или търсим друг?" (щракване върху точка); - Това ли е най -доброто нещо, което можеш да направиш? (щракване) "Или има нещо друго?" (бутане). Абсолютно всеки въпрос в сесията може да бъде проверен чрез отговора на тялото и нито клиентът, нито терапевтът трябва да „гадаят“дали вървим в правилната посока, дали сме пропуснали някои важни подробности. Нещо повече, ясните усещания в тялото не позволяват на клиента да „напусне“процеса и да започне да „фантазира“, т.е. отидете на интелектуални разсъждения, вместо да усетите какво точно се случва, и променете това, което искате да промените с „всички вас“, а не само на нивото на „главата“.
В допълнение към болката в дадена точка (маркер на тялото на клиента), има и друг индикатор, добре познат на онези хора, които се занимават с различни телесни практики (ТОП, масаж, рейки и т.н.) - така наречената „залепваща ръка ". По време на сесията ръката на терапевта е постоянно в работната зона, докосва тялото на клиента и натискането на точката се редува с обичайното психотерапевтично докосване (етично, ясно, твърдо и недвусмислено). Контактът с тялото се поддържа до края на сесията, което позволява на клиента (отново на телесно ниво) да почувства присъствието и подкрепата на своя терапевт, а терапевтът да почувства, че ръката му няма да "отлепи", докато клиентът няма прозрение и последната фраза ще бъдат намерени, с помощта на които това прозрение се консолидира.
Веднага щом прозрението и съответната фраза бъдат намерени, едновременно се случват две „чудеса“: точката спира да работи (болката изчезва) и ръката на терапевта „лети“от точката. По този начин фактът, че прозрението е наистина пълно, се потвърждава от вътрешните чувства на клиента и отстраняването на телесната болезненост и чувствата на инсайт. Много добър метод за тези, които почти не се доверяват на себе си и са свикнали да проверяват всичко отново и отново.
Препоръчано:
Връзка с телесен симптом
Епизодът, описан в статията, ми се случи през декември 1995 г. Тогава тъкмо започвах да прилагам на практика гещалт терапия. Действах предимно интуитивно. Но след това доста често той се връщаше при него в комуникация с колеги и клиенти. Затова реших да завърша тази история, като я запиша и да осъзная какво се е случило тогава.
Ревността като маркер на разстройство на привързаността
Проблемът за ревността заема важно място в контекста не само на отношенията между мъж и жена, но и в процеса на формиране на човек и неговото взаимодействие както в семейството, така и в социалния свят. Психоаналитичното разбиране на феномена на ревността ни дава възможност да надникнем дълбоко в този динамичен психичен процес, да разберем произхода на неговото формиране и да го сравним със собствения си житейски опит.
Как работи прозрението: устойчивост и граници
Най -глобалният положителен резултат от преминаването на курс на инсайт терапия е повишаване на устойчивостта. Освен това се увеличава значително. За да се опише какво е „устойчивост“с много прости думи, това е способността да се справим с това, което преди изглеждаше непоносимо и невъзможно.
Законът за баланса. Как работи в отношенията с приятели. И как между деца и родители
Универсални правила за щастие Нека започнем с Първия. 1. Законът за баланса. Обърнете внимание и време и правете само онези ползи, преди всичко ВИЕ. # Изразходваната енергия трябва да донесе енергия в замяна. Енергията се измерва с емоции, пари, време и много други.
Как работи прозрението: жизнени нагласи
Ако опишем много накратко с какво точно работи телесното прозрение, тогава на първо място „прозрението работи с ненужни жизнени нагласи, които възпрепятстват развитието и самоопределението“. * Това са нагласите, заложени в (ранното) детство, обикновено от майката като "
