2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Ако опишем много накратко с какво точно работи телесното прозрение, тогава на първо място „прозрението работи с ненужни жизнени нагласи, които възпрепятстват развитието и самоопределението“. *
Това са нагласите, заложени в (ранното) детство, обикновено от майката като "жизненоважни заплахи" а по -късно стана автоматизми, от които човек не може да се отърве сам … Защо не може? А именно защото жизнената нагласа е онова абсолютно „табу“, което е свързано със заплахата за живота и чието нарушаване включва инстинкта за самосъхранение на биологично ниво. Тези. "над главата" не можете просто да спорите с това, но най -вероятно дори няма да се приближите.
Какво е „жизненоважна заплаха“и как майките „поставят“тези нагласи у децата си?
За да не усложнявам, ще напиша с възможно най -прости думи: има ситуации, в които майката дава на детето ясно и недвусмислено послание "СТОП, иначе ЩЕ УМРЕШ!" Подобно послание е много целесъобразно в еволюционен смисъл и наистина е насочено към запазване на живота на детето, следователно реакцията на самото дете е дълбоко безсъзнателна (автоматична) и не подлежи на съзнателна, интелигентна регулация. Тези. детето не е в състояние да възприеме това послание на майката поне някак критично, то е като „Невъзможно е, защото майката е казала“, не подлежи на обсъждане и дори размишление. И в онези ситуации, когато наистина говорим за опасност, това е спасителен механизъм.
Но, както обикновено, идва тук важно "но": не винаги, когато майките получават това специално послание, това е заплаха за живота.
Какво е това „жизнено послание“? Състои се от следните поведенчески компоненти:
- резки движения, - груб / силен глас (викане, ругаене), - изкривен глас (например гневно съскане, уплашен тон, заплашителен тон, глас тъп от отчаяние / скръб)
- изкривяване на изражението на лицето (замръзване, ужас, гняв, отвращение и т.н., което в литературата често се описва с фразата "тя се е променила в лицето си")
- общата интензивност на въздействието.
Мисля, че след като прочетоха този списък, много си спомниха детството си … Да, за съжаление, много майки използват всички изброени неща, за да направят детето си по -удобно, по -добре възпитано, да спрат поведението му, което е досадно в момента - или дори защото че те просто не могат да се сдържат, нямат други инструменти за овладяване на ситуацията и самите те някога са били травмирани по абсолютно същия начин. В резултат на това като безспорни нагласи, както това, което е наистина важно и необходимо като цяло (не изтичайте под колата, не пъхайте пръсти в гнездото), така и това, което беше необходимо в даден момент от възпитанието, и това, което не важи изобщо се записват като безспорни нагласи. до нивото на „заплаха за живота“(например счупване на ваза, обличане на неподходящи дрехи, стъпване в локва, изцапване, изразяване на вашето мнение и т.н.)
И този странен „коктейл“от необходимото, остаряло / остаряло / остаряло и ненужно се оказва „написано“вътре в човек като маркер на смъртна опасност. Струва ми се, че тук би била подходяща метафора, например памперс, който, както знаем, е много необходим и удобен в някакъв етап от живота, но едва ли някой би се съгласил да го носи винаги. И ако си представите, че тази пелена, колкото и да пречи, в никакъв случай не може да бъде свалена, защото майка ми каза, че е "Невъзможно!" - тогава става добре разбрано как всички ние живеем със старите жизнени нагласи и колко е необходимо да се отървем от тях за по -пълноценен и всъщност наш собствен, във всеки смисъл, живот.
* цитат от лекция на Марина Владимировна Белокурова, създател на метода Bodily Insight
Препоръчано:
Нагласи, които пречат на живота
Много хора се притесняват от следните въпроси: Какви са негативните нагласи Как да открием негативни нагласи Как да работите чрез тези настройки Как да се поддържате, така че настройките да не се връщат отново. Какви пречки могат да бъдат по пътя към „вкореняване“на ново убеждение Нека го разберем последователно.
Нагласи, които управляват живота ни или Как да научим детето да живее щастливо?
Защо имаме нужда от инсталации? На първо място, за да можете бързо да се ориентирате в възникващата житейска ситуация и, без да харчите допълнително енергия и усилия, да я разрешите, да се измъкнете от нея или да продължите да бъдете в нея по най -оптималния за нас начин.
Как работи прозрението: ясен телесен маркер
Как работи прозрението: съгласуваност и система. Едно от големите предимства на прозрението като метод е наличието на ясен телесен (т.е. физически осезаем) маркер за автентичността на процеса и успеха на неговото завършване. Този маркер е болка.
Как работи прозрението: устойчивост и граници
Най -глобалният положителен резултат от преминаването на курс на инсайт терапия е повишаване на устойчивостта. Освен това се увеличава значително. За да се опише какво е „устойчивост“с много прости думи, това е способността да се справим с това, което преди изглеждаше непоносимо и невъзможно.
Законът за баланса. Как работи в отношенията с приятели. И как между деца и родители
Универсални правила за щастие Нека започнем с Първия. 1. Законът за баланса. Обърнете внимание и време и правете само онези ползи, преди всичко ВИЕ. # Изразходваната енергия трябва да донесе енергия в замяна. Енергията се измерва с емоции, пари, време и много други.
