2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Кой решава какво мисля?
Кой е начело или си помогнете сами
Случва се така, че в искрящия цикъл от дни ние се улавяме да мислим:
Че не можем да съберем мислите си
Усещане за загуба на контрол
Че всичко изглежда според планирания план, но сякаш не е наред
Изглежда знам почти всичко, което е най -необходимо в един важен за мен въпрос, но не работи за промяна на ситуацията
Нека да го разберем! Тези точки, посочени по -горе, очевидно не се вземат предвид за първи път. Те звучаха в контекста на програми за родителство и раждане, неефективни навици, коучинг и множество други вариации. Каня ви да разгледате още няколко интригуващи обрата.
През 1963 г. в САЩ е проведен любопитен социален експеримент. Вестникът рекламира проучване за ефекта на болката върху паметта и процесите на паметта. На участниците бяха обещани добри парични награди. По време на експеримента учителят (доброволец в рекламата) трябваше да прочете поредица от думи на ученика (манекенски актьор). Ученикът трябваше да повтори думите, ако забрави нещо, тогава учителят трябваше да направи шок на ученика (всеки път силата на удара се увеличаваше). Процесът се контролира от експериментатор, който инструктира учителя да продължи и да не спира. Дори когато един ученик се помоли да спре курса на обучението и нивото на текущата сила обективно надхвърли линията, безопасна за живота, учителят не спря. Всички негови съмнения и колебания бяха потиснати от експериментатора и "екзекуцията" продължи.
Неслучайно идеята за такова изследване дойде в главата на С. Милгрем. Той е дете на еврейски имигранти от Източна Европа, някои от неговите роднини преминават през концентрационни лагери. Той предположи, че хората в Германия са по -склонни към подчинение. Това позволи дори вчера обикновените граждани да правят много ужасни неща по заповед отгоре. В резултат на това той осъзна, че националността няма значение, и отмени по -нататъшното продължаване на изследванията в Европа. Друг важен извод за вас и мен, който беше разкрит на Милграм, е, че всеки от нас има колосално влияние върху авторитета, значими или статутни личности.
Живеем в ерата на информацията. Книги, статии, медии, интернет, youtube, видео хостинг и онлайн списания могат да бъдат изброени за много дълго време. Тонове мегабайти по всяка тема унищожават категории като непрекъснатостта на знанията, трансфера на опит, натрупан от поколенията, както и комуникацията между нас. Когато нещо ви се случи, най -вероятно вие в крайна сметка „гуглите“как да разрешите тази ситуация, вместо да се обърнете към семейството или приятелите, към специалист. Тук поставяме нашето възприятие на бандата. Има ефект на Дънинг-Крюгер. Неговият парадокс се крие във факта, че хората, които не са запознати с разглежданата тема, поради ниското ниво на познания, не могат да осъзнаят грешките си. Освен това механизмът се завърта, има усещане за пълно разбиране на въпроса, грижовно подсъзнание хвърля в паметта ситуации, които по един или друг начин потвърждават тази информация и ето! Ставаме напълно уверени, че разбираме какъв е проблемът, защо и как трябва да бъдем с това нещо.
Тук вече възниква въпросът не само към източниците на информация, но и към начина, по който я възприемаме. Съгласете се, че това, което четем в публикувана форма (няма значение дали е онлайн публикация или книга в ръцете ви) или гледаме, да речем, документален филм или новина, в първите моменти и известно време след това (или може би през общо) не критикуваме, а го приемаме за истинска информация (произведения на изкуството и друга художествена литература за забавление в името на, не се брои). Въпросът кое е първото - вярата в информацията и след това започваме да я разбираме и осъзнаваме, или първо анализираме и разбираме, а след това започваме да вярваме, беше зададен преди 400 години от двама философи. Декарт вярваше в предимството на разбирането и по -нататъшния избор да вярва или не, докато Спиноза вярваше, че самият акт на разбиране е вяра, която не изключва възможността да промени мнението си, но това ще стане по -късно. Тоест, оказва се, че първата ни реакция към входящата информация ще бъде вярата в нея. Ако информацията, която четем, за да видим и чуем, не е напълно абсурдна и освен това ще бъде в съгласие с нашия мироглед, тогава ще я приемем за даденост, без критика.
Нека обобщим всичко. Така че всички сме склонни да:
Доверете се на властите, понякога дори сляпо
Приемете чисто това, което изглежда или звучи като някаква теория на сгъване, или източникът ни се струва надежден (вижте предишната точка)
Нашето възприятие е подредено по такъв начин, че в първия момент сме склонни да приемаме информация за доверието и не е необходимо след това да го преразглеждаме
· В момента сме заобиколени от източници на информация с много съвети, рецепти и ръководства, чието количество може просто да се удави. Също така минусът на такива ресурси е, че те са безлични, осреднени и изградени, като се вземат предвид общите принципи, без индивидуални характеристики.
Сега погледнете точките, които са подчертани в самото начало. Често те са следствие от факта, че следваме фалшиви идеали, готови продукти на мисленето и просто усвояваме това, което не ни подхожда, но сме помогнали на някого. Затъваме в стереотипи, например, ако опитате, всичко ще се получи. В семейство с такъв стереотип дете с дислексия (избирателно нарушаване на способността да овладява уменията за четене и писане, като същевременно поддържа обща способност за учене) може да бъде сбъркано с мързелив глупак, но не се опитва. Или популярно, ако мъж не печели толкова много, тогава дори не трябва да започвате разговор с него. Същото се отнася и за появата на момичета и съответната реакция на мъжете към тях. В първия случай можете да се скриете зад желанието на жените да създадат комфортно семейство и да отгледат потомство. Във втория, желанието на мъжете да имат здраво и красиво потомство. И като цяло, можете да добавите още много за двата примера, но често тези мисли и нагласи се внасят отвън и не се реализират, но има недоволство от живота. Но какво ще стане, ако тя обича, тогава … тук можете да замените всички, започвайки с родители, съпрузи, деца и дори домашен любимец и президента на страната, който също е длъжен да я обича!
Искаме да си обясним как всичко в света работи, защо се случват определени събития, какви са връзките между тях и още повече в теми, свързани с човешките взаимоотношения. Искаме това, за да се държим по -коректно и по -успешно, да правим планове и да приемаме резултати, да преговаряме и да се разбираме с удоволствие. В крайна сметка нашият мозък е проектиран по такъв начин, че всичко се опитва да систематизира! Ето как работи.
Опознайте собствените си и универсални човешки характеристики, опознайте и открийте себе си, често си задавайте въпроси, като правите това или онова, обичайте се. И когато нещо не се получи и кръгът се затвори, тогава не се страхувайте да дойдете при психолог, за да разберете кое е вашето и кое е чуждото.
Препоръчано:
Кажи ми кой ти харесва и аз ще ти кажа кой си
„Какви хора харесваме“е на пръв поглед банален въпрос. Но не. Ако подходите внимателно към него, можете да осъзнаете, че отговорът на този въпрос определя до голяма степен нас и нашия живот. И така, разбирането на отговора на такъв въпрос определя:
Въпрос към себе си: "Какво всъщност мисля аз самият по този въпрос?"
Една от честите причини да се обърнете към терапевт е желанието да се подредят мислите и привидната липса на логика в поведението на другия. „Защо човекът от приложението за запознанства изведнъж изчезна и не отговори на съобщения?!“, „Защо един колега просто флиртува в охладителя и изпраща емотикони, но не се обажда на обяд?
ИСТИНСКИ МЪЖ: КОЙ Е, КАКВО ОЗНАЧАВА И КАКВО ТРЯБВА ДА БЪДЕ?
Истински мъж. Когато работите като семеен психолог, е важно да знаете: какво разбиране за понятията „мъж“, „съпруг“, „жена“, „съпруга“присъства в масовата култура на неговото общество и какви образи и характеристики разгръща в психологията. В края на краищата семейните кавги често са пряк резултат от неоправдани очаквания, свързани с факта, че „другата половина“изглежда, мисли, говори и се държи по различен начин от написаното в идеите на човек.
Трябва ли да напусна партньора си? Мисля за това през цялото време. Причини и какво да правите? Психология на взаимоотношенията и психология на личността
Защо един от партньорите може да бърза между избора да напусне партньора или да остане? Какво да направите в този случай? Всъщност това явление не е необичайно - много хора идват на лични консултации с подобна молба. И тук си струва да се разбере по -подробно.
Това, което мисля за себе си, не е равно на това, което другите мислят за мен
Напоследък бях изправен пред факта, че хората трябва да напишат своите силни страни, своите плюсове, ценности и постижения. Мнозина се губят и започват да говорят за себе си по стандартен начин и има чувството, че взимат отговори от автобиография.