Относно стойността. За мен

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Раздялата с важни хора често повдига въпроси за собствената ви стойност. Оценява ме за друго. И ме цени за мен. Поне при мен така. Може би, ако не бях толкова травмиран като дете, тогава нямаше да възникнат такива въпроси. И има сребърна подплата - казват, че травмите са добри терапевти. Особено ако отговорите на възникващите въпроси.

Мисленето за „тогава не бях достатъчно ценен“е болезнено и неприятно занимание. Не го препоръчвам. Случва се да се превърне в (както се казва на Запад) „размишление“- т.е. дъвка, размисъл, където в кръг пускам епизоди на взаимоотношения, в кръг задавам въпроси, отговарям или не отговарям на тях и т.н. "Е, как би могло да бъде", "но аз го направих", "и ако все още бях такъв", "защо не беше ценен", "и ако направих това и те ме нараниха, тогава … "и т.н. Но освен факта, че подобно отражение е болезнено - от болка това може да бъде не, не, и нещо може да се роди.

Раждането беше болезнено, но пациентът роди здрав … мислене.

Ах … Отсега нататък ще използвам думата „ценности“. Това не е в смисъла на „основни житейски убеждения“. И в смисъл „това, което е важно / ценно за мен сега“.

Значи това е. Ако другият не ме цени, значи не съм ценен (без другия). Ако другият не ме е избрал, значи не съм достатъчно ценен. Много често това звучи. На глас. Или в главите на хората. И ако не съм ценна за него, той си тръгва, ние се разделяме. И отива да търси някой, който е ценен. За него. Сега. Важно е.

Можете да обвинявате другия за нещо, колкото искате. До синьо в лицето. И наистина може да стане синьо. И можете да си представите, че това, което този друг прави - това, което прави за него, е адски важно и ценно. Да не го оправдавам. Или премахнете отговорността. Или да отрече, че е манипулирал мен и се е отнасял с мен „лошо“. Но е просто - да разбере, че е ценно за него да направи точно това. В противен случай щеше да направи това? В противен случай той би постъпил по различен начин.

Ами например. Да си мечтаем. Аз например живея за себе си, такъв човек и сега (поради тежкото си нараняване или нещо друго) грубо нарушавам границите на други хора, нарушавам ги. Не мога по друг начин. И можем да кажем, че за мен е ценно да мога да го направя до някой, който ми позволява да го направя. За мен сега е ценно да нарушавам нечии граници. И е желателно да не бъдете хванати с червени ръце и арестувани за това (на границата на щатите, знаете, за това те могат да бъдат убити с картечници и пистолети). И ако сте хванати, тогава е по -добре да отречете отговорността, да кажете, че „не исках“, „изгубих се“, че „мислех, че това все още е наша територия“. Защото признаването на отговорност е токсично неудобно. Е, ако срещна някой, който е против мен да нарушавам неговите граници, и също ми разкаже за това - тогава извинете, приятелю, това не ме устройва - това е това, което е ценно за мен сега, а ние не сме на път с възразителят. И ще продължа да търся някой, който да съответства на моето разбиране за ценното за мен: да ми позволи да надхвърля границите.

Или. Такава фантазия. За мен е важно (поради тежката ми травма или нещо друго) да получа това, което не съм получил в детството. Колкото по -рано не го получих, толкова повече искам да го получа. Както Нина Рубщайн написа в един от прекрасните си постове - започвам още един „да ям, защото е много вкусно“. И ако погълнете другия, тогава не е нужно да давате нищо на никого - ще останат само трохи. За мен най -ценното е да получиш повече, отколкото да дадеш. И тогава за мен е ценен партньор, който не иска нищо, а ми дава. И той няма нищо против, не се ядосва, не се обижда, не гласи, че също иска да получи. И ако започне да възразява, да се ядосва, да се обижда, да гласува - тогава стойността му като източник на това, което искам да получа тук и сега започва да залита много. И може да се срине. Е, просто защото търся нещо друго (въпреки че може да не го изразя на глас на някой друг или дори на себе си). За мен е ценно да не връщам сега. И ще продължа да търся някой, който отговаря на това моето разбиране за ценното за мен: да взема повече, отколкото да давам.

И ето ме, такъв човек, който уважава границите, стреми се към баланс във взаимоотношенията, не само дава, но и получава, моли за прошка, ако съм направил боклук, разпознава моите копчета, зони на трудности, не ги отрича, но и очаква това същото ще направи и партньор, който е ядосан, но не напуска контакта, защото другият е много важен за мен … И тук съм такъв специален супергерой, рицар в бяла броня, a принц на бял кон и така нататък, аз - който не се вписваше в друг и другите листа. Как ?! Не съм ли достатъчно ценен? Какво не е наред с мен?

Това е така. Аз съм ценен. С това, което мога и съм готов да направя - всичко е наред. Те просто очакваха нещо различно от мен. Виж по-горе. И това не означава, че той не е манипулирал и ми е направил „добро“.

И когато другият тръгва да търси нещо ценно за него сега в друга посока, важно е да се разбере, че той напуска мястото, където те вече не са започнали да обслужват нуждите на този друг при неговите условия. Е, защото ако имаше взаимноизгодни условия и взаимно удовлетворение, тогава защо да напускате, нали?

Болно е да признаеш, че другият не се разбираше. Че очакваше да бъда такъв за него. И очаквах, че той ще бъде такъв за мен. И дори биха могли да изразят тези очаквания на глас. Но те все още не разбраха. Или обратното - може би дори са чували и са били много добре разбрани, но … Но това, което беше ценно за мен, не беше ценно за друг тук и сега. За други нещо друго е наистина ценно сега. И сега това е ценно за мен.

Когато друг ме напусне в търсене на неговите много важни за него ценности и аз с ценностите си оставам там, където оставам, важно е да разбера, че с мен всичко е наред. Това, че грижата му за неговите ценности по никакъв начин не умалява от това, което направих за друг, по никакъв начин не отклонява от моята стойност за другите и за себе си.

Просто различните неща са били и са ценни за мен и другите.

И ако има някой, който ще даде възможност на друг да наруши техните граници при неговите условия, тогава вероятно има някой, който ще ми даде уважение към границите ми при моите или по -скоро при нашите общи условия.

Знам, че СЪМ. Това съм аз, чиито „ценности“могат да бъдат ценности не само за мен.

Определено има някой, за когото - както и за мен - е ценно да зачитаме границите на другия и да се грижим за своите.

Определено има някой, за когото - както и за мен - е ценно не само да получаваш, но и да даваш. Не като задължение. Но защото иска и дава.

Определено има някой, за когото - както и за мен - е ценно, че съм и дишам. По -добре наблизо. По -добре затвори. По -добре в ухото. Но не е много горещо.

Дмитрий Чабан

Киев. Октомври 2018 г.