2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Не претендирам да представя цялата теория и методология на направлението в малък текст, но ще се опитам да дам просто и ясно представяне на основните понятия.
Това е клон на психотерапията, възникнал около средата на 20 век. В основата на гещалт терапията са психоанализата, и екзистенциалната философия, и телесната психотерапия, и психологията на възприятието (гещалт психология), и източната философия. Самата дума „гещалт“означава завършена, завършена форма, нещо завършено. Така може да се нарече завършената ситуация.
Една от основите на гещалт терапията, взета от философията, е приемането на непредсказуемостта на живота. През човешкия живот и радостите, и скърбите са неизбежни. Скръбта е това, което може да се разглежда като травма.
Ако разгледаме травмата от гледна точка на гещалт терапията, тогава можем да кажем, че това е незавършена ситуация на развитие (незавършен гещалт). Травмата може да възникне поради внезапно събитие (това се нарича шокова травма) или поради ситуация, която не е благоприятна за човек, продължила известно време и засегнала живота (травма в развитието). Травмата потиска личностното развитие. Както старите травми от миналото, така и неприятностите в момента могат да имат този ефект. В резултат на това могат да възникнат различни симптоми (тревожност, страхове, психосоматични заболявания …) и проблеми във взаимоотношенията (например отношенията не се развиват или развиват по неблагоприятен начин). Гещалт терапията е психологическа работа, която допринася за излекуването на психични травми, завършването на незавършени ситуации на развитие, така че човек да може по -свободно да премине през живота.
Гещалт терапията може да бъде полезна за различни нужди. Но ако се опитате да ги структурирате, тогава мога да кажа, че това може да бъде работа с излишни преживявания (например страх, срам, вина, копнеж, тъга и т.н.) и с чувство на недостатъчност (смисъл, добри взаимоотношения, самочувствие) уважение, самочувствие и др.). Клиентът и терапевтът работят заедно, за да проучат как тези преживявания са оформени в живота и какво може да се направи за тях. Фокусът на психотерапията, като правило, постепенно се променя, човек работи по различни тревожни въпроси.
Гещалт терапията има концепцията за "динамичен цикъл на контакт (или опит)". Така човек се справя с нуждите си, как контактува с други хора, как организира живота си - човек получава ли това, което иска, или нещо му пречи? Работата с гещалт терапевт може да премине през тази призма.
Гещалт терапевтите често питат своите клиенти за чувства и емоции. Чувствата и емоциите са много важни, защото показват състоянието на човека и неговите / нейните нужди.
Всички наши нужди се променят с времето, този принцип се взема предвид и при гещалт терапията. Личната хармонизация и намирането на доста добър баланс (или, както се казва в гещалт, добра форма) е една от възможните работни стратегии.
В гещалт терапията съществува принципът на холизма, тоест единството на ума и тялото. Следователно гещалт терапевтите на консултации не само говорят за вълнуващи въпроси, но и обръщат внимание на телесните усещания. Много наранявания остават като следи в тялото под формата на скоби или загуба на усещане. И тогава е важно да свържете работата с психологически експерименти, за да реагирате на преживяванията и да се освободите от телесните симптоми. Например, известният експериментален модел е "празният стол". Мога да дам пример за експеримент за отстраняване на телесен симптом: по време на консултация клиентът се опитва да почувства, че човекът, който го е обидил и уплашил в миналото, може да чуе думите му. Той може да ги изрази сега и да се защити в ситуация, която е била в миналото. Така човек може да получи облекчение от скоба за тяло - буца в гърлото.
В крайна сметка гещалт терапията, както всяка друга психотерапия, е насочена предимно към човека и различните клиенти получават своя уникална гещалт терапия.
Препоръчано:
Как се различава гещалт терапията от психоанализата?
Като цяло клиентът не забелязва разликата между гещалт терапията и психоанализата - в момента има много различни направления, затова всеки психолог, който се усъвършенства в своята област, избира индивидуален подход за всеки клиент, комбинирайки няколко метода от различни посоки.
За резистентността в гещалт терапията: Механизми на прекъсване на контакта или начини за образуването му?
В гещалтския подход съпротивата се разглежда през призмата на форми на прекъсване на контакта, които традиционно включват сливане, интроекция, проекция, отклонение, ретрофлексия, егоизъм и т.н. различни етапи по пътя. От друга страна, тези форми на съпротива са начини за нарушаване на функцията на егото.
Правила и игри на гещалт терапията
Техниките на гещалт терапията се въртят до голяма степен около два набора на нагласи, които ще наречем „правила“и „игри“. Има малко правила и обикновено те са представени и описани подробно в началото. Игрите, от друга страна, са преобладаващи и невъзможни за съставяне на пълен списък, тъй като опитен терапевт може лесно да измисли нови игри от време на време.
Физиологични основи на гещалт терапията в съответствие с доктрината на господстващия А.А. Ухтомски
Въведение Настоящата позиция на гещалт терапията говори за необходимостта от търсене на нейната физиологична обосновка. Повечето представители на направлението отиват все по -далеч в спекулативни конструкции, които разбира се не могат да бъдат обезценявани.
Бащинство и майчинство от гледна точка на гещалт терапията
Психоанализата започна темата за взаимоотношенията между деца и родители в психологията. В литературата това започва много по-рано-с Есхил, Шекспир, Юго, Достоевски-Толстой-Тургенев. Имаше все повече и повече за бащинството до 20 -ти век, след това те започнаха да пишат и изследват за майчинството.
