2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Като цяло клиентът не забелязва разликата между гещалт терапията и психоанализата - в момента има много различни направления, затова всеки психолог, който се усъвършенства в своята област, избира индивидуален подход за всеки клиент, комбинирайки няколко метода от различни посоки.
На теория гещалт терапията и психоанализата се различават в подхода си към работата с клиента. Гещалт работи на границата на контакта, като помага на клиента да развие самосъзнание и играе ролята на активен участник в процеса, взаимодействайки с пациента като човек с човек. Психоаналитикът се занимава с анализ на несъзнаваното (как текущата ситуация е свързана с детството и фигурата на майката, която в несъзнаваното пречи на човек да продължи напред).
В днешно време психоанализата не е само диван. Психоанализата се основава на метода на свободна асоциация, свободни саморазговори, директен контакт с терапевта. В гещалта акцентът се поставя върху това - само благодарение на друг човек можете да промените нещо в себе си, да обърнете внимание на онези действия, които не можете да видите сами. Според професора и президент на украинската гещалт общност Александър Маховиков, психотерапията не е техника, тя винаги е контакт с човек.
И само контактът и отношенията могат да излекуват човешката душа. Каква е фундаменталната разлика между гещалт терапията и психоанализата и други психотерапевтични направления?
Гещалт терапията се основава на феноменологичен подход. Какво означава това? Явлението е усещане, възприятие, идея и мисъл. Феноменологичният подход е подход, при който основното не е поведението, а съдържанието на възприемащото и изпитващото съзнание: това, което виждам в съзнанието си, как го преживявам. Директно по време на психотерапевтична сесия терапевтът обръща внимание на онези явления, които са в пряк контакт тук и сега, тоест оценява се преди всичко текущата ситуация.
Всеки човек е чиста плоча. Психотерапевтът анализира поведението на клиента, обръща внимание на вътрешните скоби на клиента по време на контакт. Например, човек спуска очи към пода, докато комуникира. Какво означава това? На какво точно се ядосваш или само на мен? Всички тези аспекти се разработват подробно.
На практика феноменологичният подход не се използва в най -чист вид; това е дълъг и дълбок процес на работа, който предполага динамика. В допълнение, тази техника е подходяща главно за хора със здрава психика, в редки случаи може да се използва с клиенти от границата (например няколко сесии на месец). В зависимост от ситуацията можете да приложите различни подходи, като се фокусирате предимно върху нуждите на клиента - какво ще бъде полезно за моя клиент в момента (полезно - не е приятно!)?
Всеки човек понякога иска да чуе, че е добър човек и прави всичко правилно, докато хората около него са неморални личности. Това обаче няма да донесе очакваната полза за клиента. Ако всички около вас изглеждат странни, трябва да обърнете внимание на вътрешното си аз и да се запитате - какво правя, за да изглеждат другите странни, защо възприемам хората по този начин? Този вид подробен анализ може да бъде доста неприятен, но полезен за клиента. Ако човек изпитва прекомерна омраза към себе си или отвращение, той предава изпитваните чувства на другите. В резултат на това всички наоколо ще изпитат тези усещания, а самият клиент ще бъде „бял и пухкав“. Защо?
Изживейте своето отвращение (омраза) сами! Този механизъм се нарича проективна идентификация - аз самият не изпитвам, но дарявам другите с тези чувства. В определен момент от време е важно подробно да анализирате ситуацията, отколкото да изпитате емоции, това ще намали степента на афект. Ако клиентът е прекалено емоционално възбуден ("Ааа! Помогнете ми, всичко е изчезнало! Катастрофа!"), Подобен отговор от терапевта изобщо няма да бъде полезен.
Основателят на гещалт терапията е Фредерик Саломон Перлс (Фриц Перлс). Заедно с Пол Гудман и Ралф Хеферлин, той пише основната работа „Гещалт терапия, възбуда и растеж на човешката личност“, през 1952 г. участва в основаването на Нюйоркския гещалт институт. Има интересна теория за това как е създадена гещалтската посока. Фредерик Перлс пътува с кораб със Зигмунд Фройд. Фредерик се приближи до Фройд и се опита да разговаря с него, но известният психоаналитик беше доста сдържан човек, затова отказа да общува с непознат. Перлс се обиди от това отношение и реши да намери свое направление в психологията (гещалт терапия). Като цяло посоката се основава на психоанализата, добавя се само концепция на границата на досег с феноменологията. Относително казано, това е посока, адаптирана към западния манталитет.
Препоръчано:
За резистентността в гещалт терапията: Механизми на прекъсване на контакта или начини за образуването му?
В гещалтския подход съпротивата се разглежда през призмата на форми на прекъсване на контакта, които традиционно включват сливане, интроекция, проекция, отклонение, ретрофлексия, егоизъм и т.н. различни етапи по пътя. От друга страна, тези форми на съпротива са начини за нарушаване на функцията на егото.
Правила и игри на гещалт терапията
Техниките на гещалт терапията се въртят до голяма степен около два набора на нагласи, които ще наречем „правила“и „игри“. Има малко правила и обикновено те са представени и описани подробно в началото. Игрите, от друга страна, са преобладаващи и невъзможни за съставяне на пълен списък, тъй като опитен терапевт може лесно да измисли нови игри от време на време.
Физиологични основи на гещалт терапията в съответствие с доктрината на господстващия А.А. Ухтомски
Въведение Настоящата позиция на гещалт терапията говори за необходимостта от търсене на нейната физиологична обосновка. Повечето представители на направлението отиват все по -далеч в спекулативни конструкции, които разбира се не могат да бъдат обезценявани.
Бащинство и майчинство от гледна точка на гещалт терапията
Психоанализата започна темата за взаимоотношенията между деца и родители в психологията. В литературата това започва много по-рано-с Есхил, Шекспир, Юго, Достоевски-Толстой-Тургенев. Имаше все повече и повече за бащинството до 20 -ти век, след това те започнаха да пишат и изследват за майчинството.
Колко продължава гещалт терапията и какво общо има паметта с нея?
Гещалт терапията се отнася до средносрочните видове психотерапия и продължава средно от 10 до 50 сесии, в някои случаи с продължителност до 60-120 часа. Защо не може по -бързо? Стабилните и качествени промени изискват стабилни и силни невронни (синаптични) връзки.
