2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Бих искал да отворя в моя блог кратък практически цикъл за лечение на брака. Тук ще оставя различни видове креативни упражнения, които могат да повлияят положително на брачните ви отношения. И така, първата задача …
Психологическа игра „Обмен на роли“
1. Съпрузите избират (назначават) за себе си определен магически ден (един час или няколко фиксирани часа), който (който) ще прекарат, като си разменят ролите помежду си: съпругът изобразява, показва, играе съпругата, съпругата - съпруг.
2. В навечерието се обсъждат ролевите правила на следващата игра, изхождайки от принципа на екологичност на отношенията, тоест в чужда роля играчът обслужва партньора си вярно, но деликатно.
3. В уречения ден, в уговореното време, съпрузите поставят своите роли, демонстрирайки на партньора всичко, което е важно за тях да предадат - да покажат, разкажат и изразят за другия; докато изпълняват всички задължения, възложени помежду си: съпругът прави това, което съпругът му обикновено прави, съпругата повтаря поведението и задълженията на съпруга.
4. Обсъждане. В края (изпълнението) на упражнението съпрузите обсъждат своя ден (или час) на размяната на ролите: какво са видели в себе си, отразено в партньора; какво чувстват и мислят по този въпрос; какви изводи направихте за бъдещето?
5. Наблюдение на напредъка на последващата връзка и проверка на изпълнените резултати. След известно време (условно - две седмици) се връщаме към анализа на отношенията, за да обобщим: какъв значителен резултат имаше по -ранното упражнение върху връзката?
Във видеото, приложено по -долу, обяснявам по -подробно същността и правилата на това упражнение. Вземете го в експлоатация и опитайте в действие. Освен че е изключително диагностична и ефективна за подобряване на взаимоотношенията, заданието е и забавно в хода на неговото изпълнение.
Късмет!
Препоръчано:
Езици на любовта. Изясняваме, учим, говорим. Семинар по брачна терапия
Искам да споделя с читателя приблизителна схема на психологическа работа с брачна двойка, посветена на фундаментална, важна тема - "Езици на любовта - изясняваме, учим, говорим." И. Можете да започнете съвместен диалог по този начин … - Нека помислим за много важни, съществени неща от партньорството, брачните отношения:
Лоша брачна терапия: как да я избегнем
Искам да предложа нов конкурс за терапевти: наградата за най -лошия опит в брачната терапия. Ще бъда номиниран за най -лошия опит на нов брачен терапевт в първата сесия. Беше преди 26 години, но, както се казва, като вчера. След като завърших обучението си, проведох индивидуални консултации и също работих с деца и родители, но никога преди не съм работил с двойки.
Работилница по брачна терапия. Пета задача. Работа със семейни рецепти
Работа със семейни рецепти. Създайте ДЪРВО ЗА ПРЕПОРЪЧВАНЕ НА СЕМЕЙСТВО. Нашето щастие или нещастие до голяма степен се дължат на предписанията, получени (и научени) от родителите ни в детството. В ранните периоди на личностно съзряване схемите, предписани от родителите, не се поставят под въпрос и се приемат безусловно, като по този начин се определя бъдещото взаимодействие на даден човек със света.
Работилница по брачна терапия. Третата задача. "Свещеното ковчеже на любовта"
Поздрави, скъпи приятели! И продължавам декларирания курс от практически упражнения за подобряване на брачните отношения. Днес ще ви запозная с друго полезно психологическо упражнение - „Свещеното ковчеже на любовта“. ************************************************** **************************************** Тази задача е предназначена да върне партньорите към най -важните моменти от съвместната им история, подчертавайки нейното безценно значение и откривайки допълнителна възмо
Работилница по брачна терапия. Четвъртата задача. "През очите на ангел"
В нашите брачни отношения ние (по една или друга причина) често омаловажаваме, обезценяваме партньора, като по този начин причиняваме непоправими щети както на партньора, така и на връзката като цяло. Омаловажавайки достойнството и последователността на друг човек, ние в алегоричен смисъл го обезсилваме, лишаваме от умствена и духовна сила и го обричаме на по -нататъшни гафове.
