2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Петрозаводск
Няма да имам стъпка по стъпка рецепта-уви. Защото приемането на раздяла не е една, две или пет стъпки. Това е път с много хиляди стъпки. С множество връщания към началната точка. С клони отстрани и ходене с различно темпо. Със спирки за почивка. С пристъпи на отчаяние, лавини от гняв, апатична празнота.
Понякога не искате да видите този път: само ако излитате - и веднага в щастлив утре! И тогава очите ви се отварят - и отново сте там, където краката ви не отиват - защото боли. Боли. Боли през цялото време …
Мога само да гарантирам, че приемането ще дойде, ако си позволите да изпитате всички чувства, съпътстващи скръбта (а загубата на връзка е събитие, което е важно да изгорите): отричане, договаряне, гняв, апатия. Тези чувства могат да се заменят няколко пъти на ден - и да се проточат няколко дни. Сутринта може да започне със спокойствие и решителност да започне нов спокоен живот, след това един поглед пада върху нещо, което напомня - и след това отново изпада в болка, меланхолия, с проблясъци на надежда „какво ще стане“, в отричане „какво ще стане“, в гняв „той / тя / аз съм виновен за всичко“, в амортизация „не си заслужава“, в копнеж по миналото - и отново в скръб, сълзи, празнота. След като много плачеше, заспивайте счупен, сринат, празен. Да се събудим отново с решимостта да живеем без болка.
В тези тъмни времена е важно да запомните:
🌿 няма да трае вечно, Definitely Определено ще стане по -лесно някой ден, 🌿 случилото се не е краят на живота - това е краят на връзката, 🌿 животът продължава (въпреки че има усещане, че е спрял), 🌿 докато душата скърби, тя се нуждае от сила - важно е да се грижите за физическото си тяло, Скръбта през цялото време не е необходима: радостта по време на скръбта е възможна и добра - тя дава сила, 🌿 не можете да избегнете скръбта - това продължава, независимо дали ви харесва или не, и колкото по -дълго се преструвате, че всичко е наред, толкова по -дълго трае, 🌿 като си позволявате да скърбите с пълна сила, вие освобождавате място за други чувства, които със сигурност ще дойдат в замяна на скръбта, 🌿 Боли да скърбиш, но това е единственият начин да бъдеш приет.
Едва след като сте изгорели, след като сте се възстановили, преживели пустота и самота, можете да постигнете мир в себе си и да разчитате на този човек, който винаги е с вас - на себе си. Скръбта дава опит на подкрепа не само отвън (благодарение на близки, приятели и психолог), но и отвътре. Оставени сами, връщайки се към себе си стъпка по стъпка, можете да изградите нова връзка със себе си-връзка на самоподдържане, самоприемане и самопомощ. И стоейки здраво на два крака, поглеждайки назад към изминатия път, някой ден ще стане възможно да се каже: „Благодаря за преживяното, имаше много различни неща в него. Благодарение на него станах / а … [такъв / такива, каквито виждате себе си] - и сега продължавам."
Това е ПРИЕМАНЕ.
Препоръчано:
КАК ДА ПРИЕМЕМ РАСТЯЩАТА Дъщеря. 7 ОСНОВНИ ДЕЙСТВИЯ ЗА МАМА
„Здравейте, имам проблем, ако можете да ме посъветвате, ще съм ви благодарен. 13-годишната ми дъщеря беше изоставена вчера от момче, 15-годишно момче, ние живеем в Киев, а той е на село. Срещите бяха редки, общуваха предимно по телефона или Вконтакте, където вчера й писа за раздялата.
Как да разберем дали имаме бъдеще в тази връзка? Как да оценим перспективата за връзка?
Всеки ден момичетата идват при мен за консултация, опитвайки се да преценят перспективата на любовните им отношения с мъжете. Като психолог ме питат: има ли някакви ясни критерии, по които човек може да разбере, че една връзка може да доведе до създаване на семейство?
Защо една жена се чувства нещастна в една връзка
В тази статия искам да разгледам неефективните поведенчески стратегии на жените, които до голяма степен са несъзнателни, следователно за тях се говори малко. Прилагайки тези стратегии отново и отново, жената започва да се чувства недоволна и нещастна във връзката, в която се намира.
Как да приемем растящия син. 7 задължителни неща за мама
Вратата се отвори и в офиса влезе добре облечена жена на около петдесет години, последвана от млад мъж на около 25 години. Тя седна пред мен, той остана да стои до вратата. Първата й фраза беше: „Направи нещо с него, той има 2 висши образования, толкова е добър с мен, но по някаква причина не иска да живее.
Това е трудна, предварително трудна даденост. Знаем ли как да приемем ?
Приятели, искам да поставя следния въпрос върху нашето разбиране: доколко всички ние и всеки от нас поотделно сме в състояние да приемем важна, но изключително нежелана част от живота ни - тази, която бихме искали, но не може да бъде променена в по някакъв начин ?
