Предизвикателства по пътя на намирането на себе си

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-31 14:09

Когато човек тръгне по пътя на намирането на себе си, едно от най -трудните изпитания е неразбирането, отхвърлянето и манипулирането на близките.

Добрата и топла връзка със съпруга й винаги е била важна за Анна. Така че съпругът е приятелски настроен, говори с нея и не се погребва в телефона си и не обикаля апартамента по -мрачен от облак, демонстрирайки недоволство от поведението й.

Но тя успя да постигне приятелска комуникация само като се адаптира към ситуацията. Когато тя се съгласи да изпълни желанията на съпруга си, понякога се отказва от нуждите си. Когато се опитах да оправдая идеята му за добра съпруга, която да запази спокойствието в къщата. И тези идеи бяха много противоречиви.

От една страна, съпругът искаше съпругата му да бъде независима и самостоятелна, като майка си. Той често казваше, че е крайно време тя да отиде на работа в отпуск по майчинство и да сподели с него тежестта на бюджета. Че тя сама може да се справи с емоционалните си проблеми - той не може да й бъде бавачка. И в същото време той очакваше тя да се съгласи с неговите решения, да бъде икономична (според него) домакиня и да не харчи пари за всякакви „женски неща“, опитваше се да контролира какви хобита трябва да се занимава и с какво не.

Анна израства в семейство, където поведението на хората се ръководи от нагласата: „Какво ще кажат хората“. Момичето бързо разбра, че за да бъде обичана, трябва да бъде добра с другите. Тя научи думата „трябва“вместо „искам“, научи се да отгатва очакванията на другите хора и да се опитва да ги отговори. По примера на майка си и баба си малката Аня научи, че всичко трябва да се направи за другите и тогава един от тях ще се погрижи за нея. Смятало се за егоизъм да мислиш и да се грижиш за себе си и е осъждан по всякакъв възможен начин.

Ана донесе стратегиите, разработени в семейството на произход, в новото си семейство. Ето защо тя направи всичко възможно да угоди на съпруга си, но това беше невъзможно. Винаги имаше нещо, от което съпругът беше недоволен и крехкият й образ на щастливо и приятелско семейство се пръскаше по шевовете. Трябваше спешно да го спаси. Като се откажете от себе си.

От детството най -ужасното нещо за Анна е отхвърлянето на близките. Когато съпругът й се затвори в себе си и замълча, обиди се и спря да говори, когато той се загледа в компютъра и не отговори на исканията й, тя сякаш се сви отвътре и замръзна от ужаса, който се търкаляше на вълна. И тогава се появи болката в гърдите и това беше непоносимо. Беше готова на всичко, за да сложи край на тази болка. И тя отиде по -скоро при съпруга си, за да му върне вниманието и топло отношение. Не беше лесно.

Когато сме в близки отношения, не сме безразлични към това как се чувства Другият. Искаме нашите възгледи и решения да съвпадат. И това е толкова естествено! За съжаление, дори най -скъпите хора не винаги могат да действат и да мислят по един и същи начин. И тук е важно как се справяме с различията си. Възможно ли е да уважавате както вашето мнение, така и мнението на вашия партньор едновременно? Не изисквайте съгласието на другия на всяка цена от позицията:" title="Изображение" />

От детството най -ужасното нещо за Анна е отхвърлянето на близките. Когато съпругът й се затвори в себе си и замълча, обиди се и спря да говори, когато той се загледа в компютъра и не отговори на исканията й, тя сякаш се сви отвътре и замръзна от ужаса, който се търкаляше на вълна. И тогава се появи болката в гърдите и това беше непоносимо. Беше готова на всичко, за да сложи край на тази болка. И тя отиде по -скоро при съпруга си, за да му върне вниманието и топло отношение. Не беше лесно.

Когато сме в близки отношения, не сме безразлични към това как се чувства Другият. Искаме нашите възгледи и решения да съвпадат. И това е толкова естествено! За съжаление, дори най -скъпите хора не винаги могат да действат и да мислят по един и същи начин. И тук е важно как се справяме с различията си. Възможно ли е да уважавате както вашето мнение, така и мнението на вашия партньор едновременно? Не изисквайте съгласието на другия на всяка цена от позицията:

Ако не, тогава се използват манипулации.

Когато Анна открива дефицит в собствените си грижи за себе си в терапията, когато започва да се вслушва в нейните желания и нежелание, кавгите в семейството им се увеличават. В края на краищата тя се справяше с различията им чрез помирение, но сега искаше уважение към позицията си.

Това е най -трудният момент. Изходната точка за съзависимост. Един елемент от системата се променя и цялата система вече не може да остане същата. Топката е на страната на съпруга - ще успее ли да приеме съпругата си за равноправен партньор или ще настоява за стария модел на връзка?

През този период подкрепата е много важна за Анна по пътя, който тя избра да следва. Не е лесно да научавате нови неща и когато трябва да преодолеете съпротивата на най -близките си, страховете и съмненията могат да ви завладеят главата и да избият земята под краката ви.

Вероятно ще има повече от една или две ситуации, в които тя ще се изправи пред труден избор - да следва утъпкания път на развитието, за да облекчи болката или да издържи напрежението на ситуацията и да остане в съответствие с новото си решение.

Но ще мине известно време и Ана ще почувства твърда почва под краката си. Научете се да уважавате повече себе си и желанията си - идеята ще бъде подкрепена от опит. Вече няма да се налага да се издава, за да поддържа благоволението на другите. Тя ще изгради равноправни и взаимно уважаващи отношения.

Успех, Ана, аз съм за теб!