2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Как да преживеете раздялата, ако след раздялата са изминали шест месеца, вашият партньор има нова приятелка и връзката ви с противоположния пол не е залепена (никой не се грижи и не пише)?
Запомнете - докато не се отворите за нови връзки, никой няма да показва признаци на внимание към вас. Може би шест месеца са твърде малко, за да преодолеете раздялата с партньора си. В действителност обаче въпросът тук се тълкува по различен начин - как да не преживеем всичко това? Човек може да се закачи за някаква идея, мисълта, че все пак ще се върне, може би все още има надежда или разочарование поради неосъществени мечти, свързани с партньор. За да се разбере този въпрос, е необходим индивидуален подход.
Ако ви се струва, че шест месеца са твърде много, вие сте заседнали на едно място от етапа на разделяне, по -добре е да вземете лична терапия. Каква е сложността на ситуацията? Трябва да преминете през преживяванията и първо да разберете къде сте заседнали (ако не можете да влезете в нова връзка, това означава, че някъде е станало прекъсване).
Средно психолозите отделят една година за преживяването на скръб и загуба (трябва да премине една пролет, едно лято, една есен и една зима, тогава има възможност човек да е живял, но не е факт). Преживяванията трябва да се изживеят качествено - общувайте с някого, говорете за чувствата си, кажете на някого, оплаквайте се, плачете по рамото (това е много важен процес на преживяване на скръб, без който просто капсулирате травмата си).
Препоръчано:
Как правилно да реагираме на пасивна агресия? Как да се справим с пасивно-агресивни хора?
Всеки от нас се е срещал с хора, проявяващи пасивна агресия. Ясно виждате, че човекът е ядосан, но той го отрича по всякакъв възможен начин („Не, не, какво си?! В отлично настроение съм, радвам се!“). Това поведение винаги е объркващо. Какво да направите и как да реагирате на пасивна агресия?
Как напуснах всичко и отидох на работа онлайн или как да изляза правилно от офиса
Те няма да говорят за това в лъскавия Instagram. През 2014 г. напуснах училището си, където преподавах английски, и започнах частна преподавателска практика. В същото време учих за психолог (лечение на психосоматични заболявания с помощта на психотерапия).
Миналото: удар от миналото. Цялата истина от семейния психолог Андрей Зберовски
Миналото: удар от миналото. Според проучвания (в страни с европейски тип култура) мъжете, преди да създадат брак на 30 -годишна възраст, средно могат да имат до десет сексуални партньори и / или опити за създаване на сериозни любовни отношения.
Говорене за миналото в нова връзка. Или как да „лъжете“правилно, така че всичко да е честно
- Е, защо тогава той / тя не каза / на мен за това? … - Можеше да промени всичко. Тогава можех / можех … и така нататък, в контекста на конкретна история. Каква искрена болка често дебне в очите на клиент по време на сесия, когато той, подобно на счупен запис, повтаря същия този риторичен въпрос.
Той (а) ме вбесява или как е правилно да се караме? Как да се измъкнем от кавгите?
Всяка кавга, която завършва с успешно помирение, ще ви помогне да се сближите с партньора си. Веднага по време на кавга определено е необходимо емоционално включване - псувайте, изразявайте недоволство, не мълчете и говорете за чувствата си (гняв, негодувание, раздразнение, желание да промените нещо).
