2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Техниката се ражда спонтанно в работен формат с ниско самочувствие. Извършва се в режим на психологическа практика „Два стола“. Ще опиша …
Събиране и задаване на важна обратна връзка. Ние формираме стойностния образ на "аз"
1. Първо, нека подготвим два стола. Нека ги поставим един срещу друг. Каним клиента да седне на първия стол. Това е неговата позиция.
2. На второ място ние (във въображаем, виртуален формат) ще поставяме един по един значими хора от живота на клиента. Той сам ще започне да си ги представя - последователно, бавно, един след друг.
3. Гостите няма да се появят на практика случайно, но с ценна обратна връзка. Те ще предоставят на нашия клиент най -изобретателната, полезна обратна връзка с дълбоко, печелившо отражение. Започваме от детството …
4. По веригата (от миналото до настоящето) клиентът ще бъде „посещаван“от важни хора в неговата история, с положително, лечебно отражение. Например…
Един приятел от детството ще ви напомни за мил и искрящ характер.
Първият учител е за обещаващ спортен талант.
Кръстница - за способността за дълбоко разбиране на живота.
И т.н.…
5. Всяко послание е подкрепено от определени примери от живота. Отражението трябва да е вярно. Например…
Възлюбената баба, отразяваща топлото състрадание на внучката (внука), ще говори за нейната (негова) отговорна грижа по време на болестта.
Учителят по музика, потвърждаващ певческия талант на ученика (ученик), ще потвърди успешното му участие в регионални състезания и концерти.
Първият любим ще се възхищава на женствеността, мекотата, чистотата.
(А любимият - със смелост, смелост, сила.)
И други подобни, по същия начин …
6. При всяко посещение клиентът се връща на собственото си място, като получава отразеното положително съобщение. Полученото емоционално послание активира вътрешното поле на клиента, укрепвайки неговите възможности, подхранвайки с уважение и доброта.
7. В края на практиката клиентът, изпълнен с леко и значително съдържание, се чувства по -уверен, стабилен и по -силен.
Така че чрез проста, полезна практика можете да подобрите самочувствието, да подобрите психическото си състояние и да активирате способностите и талантите си за сън.
Препоръчано:
Работа със самочувствие. Изцеление на умствената и емоционална карта на личния свят
Приятели, предлагам да обсъдим една от най -належащите психологически теми - работата със самочувствието. И не просто обсъждайте, а разчитайте на продуктивни стратегии за решаване на гореспоменатото искане. В полза на читателите! Имаш ли нещо против?
Полезна психологическа техника. Справяне със сериозно заболяване, продължително безпокойство, изтощителен страх
Това упражнение (вече преди време) се роди с моя клиент на сесия - аз го обхванах в един от моите видеоклипове. Ще ви разкажа за това в публикацията … Ако говорим за общото искане за психологическа работа с клиента, изследвахме психическите причини за онкологията на тази жена, проучихме нейните вътрешни основи и се опитахме да отслабим болестта.
Полезна психологическа техника "Брачно колело за баланс"
Тази техника е създадена въз основа на добре познатата психологическа задача „Колелото на баланса на живота“. Първоначалният план за методика може лесно да бъде намерен в Интернет. Аз, от друга страна, ще говоря за модифициран класически материал, адаптиран от мен към искането за формиране и по -нататъшно поддържане на брачното съгласие и баланс.
Полезна психологическа техника. „Изцеление и релаксация. Последователност, хармония, почтеност "
Скъпи приятели, представям ви една полезна, авторска техника за хармонизиране на вътрешното пространство, постигане на психологически баланс и установяване на спокойствие. Техниката има положителен ефект, подхранва и ресурси. 1 . Заемете удобна позиция.
Работа със самочувствие. Пътят към Изумрудения град. Волеви ресурс - "Лъв"
Скъпи приятели, с тази публикация завършвам описанието на авторската методика за работа със самочувствието "Пътят към Изумрудения град" . В предишните материали предложих на всеки, който иска да подобри самочувствието си, да подготви специален преподавателен материал в своя подкрепа - Визуализационната дъска „Пътят към Изумрудения град“.
