2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Отличителна черта на хората, които се характеризират със завист, е постоянното сравняване на себе си с други хора. И в повечето случаи, не само вие. Те могат да сравняват децата си с децата на познати, съпрузите си със съпрузите на приятели, успехите им в работата с успехите на другите и т.н.
Тоест това, което самите „завистливи хора“няма стойност за тях. Основното е, че съседът има. И ако съседът има повече или по -добре, това е всичко … Необходимо е да се борим с такава завист. Необходимо е да се изследва такава завист и да се опитаме да разберем за какви психологически проблеми и човешки нужди говори?
Разбира се, да се преодолее завистта на онези, които лесно преминават през живота, до така наречения „късметлия“е доста трудно. Следователно е почти невъзможно изобщо да не завиждате. Но е погрешно да се завижда постоянно, не само от гледна точка на моралните и морални норми, но и от гледна точка на непродуктивността на това чувство, потиснати емоции. Известно е, че потиснатите емоции са разрушителни. Завистта към друг човек, неговите успехи и постижения, хората обезценяват собствения си потенциал, своите постижения и възможности … Ако говорим за завист, която се проявява само от време на време, епизодично, тогава такава завист не е непременно разрушителна.
Например: момичето срещна приятеля си и видя, че е отслабнала. Нашето момиче също дълго време искаше да отслабне, но не успя. Тя все още беше мързелива, отлагаше да ходи на фитнес и т.н. И когато видя приятеля си, си помисли: „Оказва се, че Светка има сила на волята, но аз нямам?“В резултат на това - завистта я подтиква към действие - момичето въпреки това се записва във фитнес залата и започва да се придържа по -стриктно към диетата.
Следващият пример: технологичен инженер беше малко ревнив към колегата си на работа: „Странно. Изглежда, че това е посредствено развитие, но за него също са платили отделна премия …"
Нашият инженер също реши да опита и - като промени обичайната си посока на работа - надмина колегата си. Разработката му беше изпратена на общоевропейско състезание. А размерът на наградата му надвишава сумата, която е присъдена на колега.
Разбира се, нещата не винаги се получават толкова добре.
Но всъщност може да се наблюдават ситуации, когато епизодичните прояви на завист, за хора с висок вътрешен потенциал и самочувствие, ги подтикват към нови постижения.
Единственото, което е важно в тези моменти, е да спрете и да помислите: какво точно искате? Отслабнете, защото Светка е отслабнала? Летете да почивате в Бали, защото приятел беше на почивка там? Да направите своя собствена разработка, така че „колегата“да не обикаля с толкова умен поглед?
За да не се случи така, че съсредоточавайки се върху резултата на някой друг, вие се озовавате в преследване на постиженията на други хора и не живеете живота си. Тоест постигате нещо, но това не ви прави щастливи.
Следователно най -доброто нещо, което човек може да направи със своята завист, е или да отиде на терапия, или сам да установи естеството на завистта си, да проучи какви ситуации на успех на други хора са типични за проявата на завист у него, и т.н. Всичко това ще помогне да се разбере самият той, в неговите ориентири, нужди, в техните истински желания.
Какво е важно:
1. Живей живота си.
2. Опитайте, опитайте, състезавайте се, стремете се! В същото време се постарайте така, че движещата ви сила да не е чувство на завист, а желание, страст, любов към работата ви (към семейството ви).
3. Винаги помнете, че като ревнувате, вие се съгласявате, че уникалността, значимостта и стойността на другия човек надделяват над вашите. Ще го разпознаете като победител, а себе си като губещ.
4. Ако чувството на завист ви посещава често - свържете се с психолог, психотерапевт.
психолог Татяна Смирнова, Киев.
Препоръчано:
Относно завистта
В обществото има много догми и нагласи, една от които е „не можеш да завиждаш“. Изрази - "бяла завист" и "черна завист" се различават малко един от друг. Срамно е да ревнувате - друго общоприето вярване. Списъкът, ако желаете, може да бъде продължен.
Какво наистина се крие зад завистта и възхищението
Завистта и възхищението са автоматични психични реакции, задействани от съответните „лостове“в несъзнаваното поради появата на определени „стимули“във възприятието на човек. Малко сложна формулировка, въпреки това тя точно отразява какво се случва с нас, когато срещнем някой / нещо, което / какво не може да ни остави безразлични.
За завистта: какво да правя с нея?
Според Големия психологически речник завистта е чувство на раздразнение, причинено от успеха на друг, което в краен израз достига силна степен на гняв (омраза) по отношение на благосъстоянието на другия. Това е социално обусловено чувство. Ревността се предизвиква чрез сравняване на нашите постижения с постиженията (или това, което смятаме, че е) на друг.
ЗА ЗАВИСТТА И НАРЦИЗМА
Завистта е несправедлива страст, защото както за усойниците казват, че са родени, прегризвайки утробата, която ги ражда, така завистта обикновено поглъща душата, която се измъчва от нея. Свети Василий Велики Според Клайн завистта е първата проява на агресия в живота на детето.
Как да се справите със завистта към вашия материален и социален успех?
В съвременния свят е доста често срещана ситуация, когато хората увеличават своя материал и съответно социален статус, но средата им няма време да се промени (например блогъри или хора, които са записали своите истории за успех и често стават известни личности изправете се срещу някои приятели и роднини на завист, независимо от факта, че са постигнали всичко единствено със своята упоритост, постоянство и работа).
