2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
В съвременния свят е доста често срещана ситуация, когато хората увеличават своя материал и съответно социален статус, но средата им няма време да се промени (например блогъри или хора, които са записали своите истории за успех и често стават известни личности изправете се срещу някои приятели и роднини на завист, независимо от факта, че са постигнали всичко единствено със своята упоритост, постоянство и работа). В резултат на това те трябва да се справят с много завист, която може да се прояви доста агресивно. Как да се справите сами с подобни ситуации?
Първо, нека си припомним признаците на завист:
- приятелите внезапно започват да стоят настрана и да се оплакват повече от живота;
- има необосновани изблици на агресия (хората са ядосани, че не могат да си позволят нещо, за разлика от другите);
- всички забележки са направени с ядлив и отровен тон, в резултат на което човек се чувства виновен пред завистника.
Защо е толкова трудно да се справим с ревността? Всичко е свързано с изпитваните чувства (страх, вина и срам), които са доста трудни за преодоляване сами. Как се проявява страхът? Манталитетът на хората от постсъветското пространство се основава на остаряло и стереотипно мислене, че ако ви завиждат, нищо няма да се получи - със сигурност ще възникнат проблеми, рано или късно те ще го направят, ще причинят щети и т. Н. важно е да се разбере тук, че в действителност такъв страх няма основание - никой не може да направи нищо със силата на мисълта. Освен това трябва ясно да разберете, че не завистта на някой друг унищожава успеха, а самият човек, поради вина, срам и неудобство до другите, унищожава постиженията му.
Ами чувството за вина? Всяко осъзнаване на вина изисква наказание по подразбиране. Така, ако сме виновни, тогава очакваме, че ще бъдем поставени в ъгъла, подложени на физическо наказание, нахвърляни и безмилостно ругани - тоест наказани по всякакъв начин. Ето защо, като сме в компанията на други хора, които са постигнали по -малко или не са напреднали никъде в живота и споделяме с тях нашата история на успеха, ние винаги се чувстваме виновни („Аз имам повече късмет в живота си! Как мога да помогна? той?! ).
Последният фактор, който ни пречи да се справим със завистта, е патологично чувство на срам и срам ("Аз съм същият човек като него! Защо получих всичко, но той не направи нищо? Не, явно не съм достоен за тези успехи" ! "). В резултат на това човек постоянно е измъчван от глобалната несправедливост на света, това чувство оказва натиск върху подсъзнанието му психологически и го кара да се чувства зле по отношение на други хора.
И така, как можете да излезете от тази ситуация?
На първо място, не позволявайте на другите да ви обезценяват. Когато човек се срамува или обвинява себе си за постижения, той смята, че не е достоен за успех и е получил всичко точно така. Спрете и се запитайте - наистина ли не сте направили нищо и просто лежахте на дивана, а самият късмет изведнъж падна върху главата ви?
Разбира се, това също се случва - в случай на наследство или лотария. В такива ситуации обаче хората просто не могат да се справят с потискащото чувство на вина и срам (те получиха всичко, докато други не получиха нищо!) И като правило бързо харчат получените пари.
В психологията съществува понятието „вина на оцелелия“- при нормални обстоятелства това е доста рядко явление, но в условията на живот в постсъветските страни се среща навсякъде („Аз имам всичко, но той няма нищо! Как мога ли да живея с това чувство? И как другите живеят с него? по -нататък? ). Наистина е доста трудно да се живее с чувство за вина, но не бива да си позволявате да се обезценявате!
Всеки човек, постигнал успех в живота, е показал забележителна устойчивост, работил е върху себе си, е прочел и анализирал много информация. Може да има малко по -различна ситуация (много рядко) - човек постоянно визуализира и в един прекрасен момент някой до него предложи да реализира великолепна идея.
Хората без фокус върху успеха винаги ще отхвърлят подобно предложение, страхувайки се да поемат отговорност и да поемат инициативата. Силните личности ще се съгласят, ще изразходват много енергия, усилия, време и внимание за изучаване на нова област на дейност, ще изтърпят много страдания и ще се справят с психологическата болка. Ето защо човек не може да обезценява себе си и усилията си; човек трябва да се гордее с постигнатото. Може би предстоят още безброй стъпки и стъпки и трябва да се изкачите високо, но изминатият път също не беше лесен и трябва директно да си кажете „Браво!“и напълно усетете гордостта вътре. Ако другите се опитват да анулират всичките ви успехи („Да, просто сте имали късмет в живота!“), Това изобщо не означава, че човек трябва агресивно да докаже обратното. Най -важното е да се смятате за достойни за вашия успех, след което можете спокойно да реагирате на всички враждебни атаки („Да, наистина имах късмет, защото положих много усилия!“).
Парадоксално е, че ако човек няма твърдо доверие в достойнството си, само завистливи хора ще го заобикалят. Възможна е и обратната ситуация - хората не са толкова завистливи, колкото човек вижда завист към себе си във всяка дума и постъпка (червей го гризе отвътре, защото някой е изхвърлил идеята за проекта, така че няма причина да се гордеем с постиженията си). В този случай човек е проекция - той се тормози с упреци чрез другите.
Препоръчано:
Какво определя вашия финансов успех
Слабата личност винаги ще иска гаранции, стабилност, увереност в бъдещето. Тя ще се страхува да срещне всякакви промени, непредвидени обстоятелства и всичко, което нарушава обичайния свят. Такива хора се забиват на работа, във взаимоотношенията, изпадат в диви зависимости, защото не дай Боже да бъдат уволнени или изоставени, ще умрат точно там.
Социален скенер: как да разберем как живее човек при първата среща
Намирам за важно да направя резерва, че не приветствам стереотипите и обобщенията. Работейки с клиенти индивидуално в продължение на 10 години (преподаването на говорим английски е основната ми парафия), аз се уверих, че всеки човек е човек, който ще бъде егоистично приспособен да отговаря на всяка рамка.
Как да се справите със собствената си агресия и да не се загубите по дете
Родителската агресия все още е често срещана в нашето общество. И ако дори преди около 20-30 години пускането на пара върху дете под формата на шамар по дъното, виковете или пренебрежението на родителите беше често явление и дори, може да се каже, абсолютна норма на образователния процес, тогава съвременните родители, прибягвайки до такива методи, впоследствие те също се упрекват за невъздържаност, чувстват се „зле“, чувстват се виновни и молят за прошка от децата.
Как да се справим със стреса? Как да се справим със стреса?
Напоследък много хора се оплакват, че нямат време да направят нищо, всичко ги дразни - съпругът е лош, шефът е ядосан, децата са ядосани (не правят това, което искат), има много стрес, задачи по време на работа, трябва да имате време да завършите всичко навреме и контрол, понякога трябва да завършите работата у дома.
Социален успех на по -млад ученик
През последното десетилетие броят на децата, които се чувстват непълноценни и несигурни поради училищни проблеми вече в 1-4 клас, се е увеличил почти 10 пъти, а броят на учениците от началното училище, които са загрижени за ученето и учителя, се е увеличил 8 пъти.
