Малко за токсичните хора

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Много се говори и пише за популярната сега концепция за токсични хора в околната среда и борбата срещу тях. Вероятно само мързеливите не докоснаха тази тема и няма да мързелувам и да пиша.

Странна ситуация, когато чувате оплакванията на други хора за живота и виждате, че човек изобщо не иска да прави нищо, освен как да се оплаква на другите, се случва през цялото време. Едва сега, какво да правим с този поток от не особено вдъхновяваща информация за живота на някой друг, трудностите и скърбите, човека, на когото се излива?

Разбира се, всеки има трудности или трудни ситуации в живота и е абсолютно естествено да търси подкрепа, разбиране и понякога помощ от другите. И разбира се, по този начин се проверява, така да се каже, „качеството“на връзката с човека, към когото се обръщате.

Но също така се случва хората да използват други без никаква възвръщаемост, с други думи, паразитират върху тях. Те се оплакват от живота, но няма да ударят пръст по пръста, за да променят нещо, те просто ви използват, за да потупват негативизма.

Някои от най-ясните признаци на токсични хора например са оплакванията-въпроси, които използват:

• "Защо всички се справят добре, но нищо не ми идва в живота?"
• "С какво заслужавам толкова лошо отношение към мен, ако правя всичко толкова добре и правилно?"
• "Как да променя факта, че някой ме критикува или унижава през цялото време?"

Можете да продължите да изброявате дълго време, но това няма да промени същността. Ако човек е постоянно недоволен, непрекъснато го излива върху вас, тогава трябва да направите нещо по въпроса.

В крайна сметка, задаването на горните въпроси в отговор например е следното:

• Какво правите, за да гарантирате, че нещо добро се появява в живота ви?
• Защо търпиш такова лошо отношение? Защо правите добре и правилно в отговор на това, което ви е неприятно?
• Защо допускате и не потискате неприятните критики и унижения? Как се защитавате? Какво ви държи в тази връзка?

Тогава отговорите на тях вероятно ще бъдат нелогични, ако изобщо. Тъй като вашият токсичен събеседник не искаше да получи конструктивен поглед върху проблемите си, той не планира и не предприема никакви действия, за да промени положението си. Той просто е страдал заради теб, защото е страдал, защото е свикнал, защото те е излял кофа с негативизъм и той се е почувствал по -добре, а сега трябва да влачиш тази кофа. Не искате? Тогава запомнете следното:

1. Помагането на човек в нужда е благородно и добро дело. И ако човек не е попаднал в беда, а живее в нея, с нея и не я пуска дори когато неприятностите избухнат от него, а вие се намесвате в тази идилия с ваша помощ - тук не става дума за добродетел. Ако искате да подадете ръка за помощ, подайте я и човекът, който се нуждае от нея, ще се опита да излезе при вас, а не да ви дърпа към него.
2. Отделете време за такава комуникация точно в размер, който бихте били готови да похарчите за рутинна и, за съжаление, безнадеждна работа. Човек, разбира се, би могъл да каже: откажете се изцяло от такова забавление, но уви, много често то се свързва с близки или роднини, оставяйки ги напълно, няма да получите удовлетворение. Затова не бягайте от някои отговорности, а да се жертвате е неблагодарна задача.
3. Не позволявайте на чувството за вина да ви завладее. Естествено, умът разбира много и е много по -трудно да се справи с всякакви емоции или чувства. Уверете се, че в случай, че човек с токсично отношение наистина се нуждае от вашата помощ, тогава ще имате нужда от сила и добро настроение за това, така че се погрижете за себе си!