Смуче пръсти, гризе нокти. Разсъжденията на психотерапевта

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Деца и възрастни смучат пръстите си, хапят и чупят ноктите си. Възрастните са находчиви в своите реакции и опити (и по -често мъчения) да „изкоренят“този навик.

Децата са креативни и прекрасни в способността си да се адаптират и да търсят изцеление. За съжаление няма универсални рецепти. Ще предложа няколко насоки за мисли и търсения. Ще има много - но практично. Темата е многостранна и се изучава по различни начини.

1. Смучене на пръсти (ъгли на облеклото, в продължение - пушенето е възможно и т.н.), гризане на ноктите, отчупване на ноктите са симптоми, които на пръв поглед са сходни, но обикновено имат различна причина.

2. Това не е просто „лош навик“- това са невротични действия, често напълно безсъзнателни, невинаги контролирани (особено при деца, чиито волеви центрове все още не са се образували). Детето не прави това нарочно, за да дразни родителя.

3. Зад всяко подобно действие има по -дълбока причина - и възрастните се напрягат, честно казано, дори не поради самото действие, а заради „заряда“- неконтролируем и важен, който чувстват „зад“действията. (Точно както родителите се напрягат не заради бъркотията в стаята на тийнейджъра, а поради вътрешното състояние на тийнейджъра, което маскира външната бъркотия.)

4. Всеки формиран навик - говори за съществуващи фиксирани механизми - е навик на нашите невронни връзки. Нужно е време, за да се промени. И вие трябва да предложите и изработите алтернативно действие или реакция.

5. Не можем да вземем нищо, без да предоставим нищо в замяна. Това е основното правило на образованието. Ако се оттеглим, оставяме на наше място баба или бавачка. Ние отнемаме компютъра - предлагаме смислена алтернатива - емоционалното ни присъствие, книга … Ако няма замяна, в тази образувана „празнота“ще се разрасне нов, вероятно по-сериозен и вече телесно-соматичен симптом.

6. Колкото по -голям е нашият стрес, толкова повече изисквания „да направим нещо по въпроса“- колкото повече детето се чувства „не по този начин“, толкова по -вероятно е симптомът да го поправи или трансформира в нещо друго (например без коментари за адекватност на методите "Родителска терапия" - дете, на което е било казано, че ръцете и пенисът му ще бъдат откъснати с още едно "потупване" за мастурбация - имаше смучещи пръсти, когато родителите заплашиха, че ще му отрежат пръстите - започна енуреза).

Смучене

Знаем много за устната фаза на развитие. Това е времето, когато бебето се радва и развива много телесни адаптации и механизми (например, когато смучат, три нерва с огромни зони на „ориентиране“са включени наведнъж: блуждаещите, тройните и назофарингеалните нерви), изсмукващи млякото гърда. И точно тогава и колкото му трябва. Всяко дете има своя собствена норма, както и възможностите на семейната система.

Това е „устното“време, когато усещането за Аз Съществувам е заложено в детето и Моите нужди могат да бъдат задоволени от света. Това е времето за формиране на привързаност - възможността като цяло да сте в близки отношения, да приемате и да отговаряте на интимността. Това е моментът за формиране на основно доверие или недоверие в света.

Всеки човек има свои собствени нужди, уроци и опит. Ако нуждата на детето по различни причини не е удовлетворена, ако по това време се е случило нещо травмиращо - детето може да „задоволи напълно“- получете тази нужда, като изберете „заместители“- пръст, залъгалка, молив, цигара …

При смучене на пръсти разделяме възрастта:

Бебета и деца след 3 години

Бебетата, които са на смесено хранене, когато режат зъби, като смучат гърбица и пръст, компенсират това, което им липсва, или анестезират процеса. Това е вариант на нормата, с това „не можете да направите нищо“(но - важен недостатък - може да се превърне в навик). На тази възраст липсата на контакт с гърдата се компенсира от емоционална близост и емоционална реакция и телесен контакт.

С помощта на смучене възрастните и много възрастните хора връщат към себе си усещането за присъствието на някой най -важен (те запълват празнотата, в която мама и татко трябва да бъдат), безопасността и облекчават емоционалния стрес.

Те се регресират - връщат се в миналото, когато настоящето е твърде напрегнато.

За единствените деца в семейството - възможност по толкова странен начин да си починете от прекомерните контакти (в училище и детска градина).

Нужда от: Безопасност, Разчитане на мама, облекчаване на излишния стрес, връщане към близост и нежност. Да си възвърне чувството за важност, като същевременно ревнува по -младите. Намалете собствената си критичност, контрол, излезте от натиска на критичност, контрол, перфекционизъм - вашите собствени и вашите родители.

Какво да правя:

1. Намерете източника на невротизация - несигурността.

2. Намалете възможната взискателност и оценка.

3. Повече телесен контакт, масаж, телесни игри, особено прегръдки и всичко, което прилича на прегръдки - прегръдките са проекция на "утробата", игрите на криеница, халабуда и т.н. Играйте бебета.

4. Начертайте мандали, къщи, изградете нещо, което би създало усещане за граници. Играйте под завивките.

5. Давайте питие от сламка, от купа за пиене.

6. Готвене на храна заедно.

7. Понякога действа парадоксален метод - да се направи смученето на палеца не само допустимо, но и задължително. Изписах рецепта с печат - „в понеделник от 15-15: 15 да смуча с пляскане на палеца на дясната ръка. Вторник - от 16-16: 15 - смучете с удари с показалеца на лявата ръка и така нататък. За родителите това е сериозно изпитание, за децата - парадоксална психотерапия.

8. Играйте с вода и във вода.

9. Боядисвайте с пръстови бои.

Странни въпроси за възрастен:

Дете с този симптом често е свръхотговорно и чувствително, страхува се да нарани другите, да каже „погрешно“, обидно, срамежливо, самокритично. Той често поема отговорност за чувствата на родителите си. Страхувате се да ги разстроите, страхувате се да направите грешка, да не оправдаете очакванията. Понякога може да говори тихо и неясно. Трудно му е да каже Не.

Потиска естествените агресивни импулси. Често той не може да каже какво иска и не иска. Не си позволявайте да грешите. Трудно е да се отпуснете. Гърбът може да е огънат, сякаш товар е върху раменете.

Чувства често страх и вина. При гризането на ноктите се проявяват потиснати думи, самокритика, контрол. В нокътното легло има точки - проекции на различни етапи от нашето развитие. Понякога едно дете „стимулира“, бране или ухапване, „точката на зачеване, раждане“… Същото дете може да има чести ларингити, тонзилити, бронхити.

Какво да правя:

1. Намалете налягането. Да се премахне от детето отговорност за чувствата му и вой от неизпълнение.

2. Учете и ви позволяваме да кажете не.

3. Да стимулира да направи самия избор и да насърчи неговия избор.

4. Споделете грешките си през смях.

5. Самият той "пусна" и си позволи да се заблуждава и да се радва.

6. Играйте псевдоагресивни игри (където има "унищожаване"). Дръпнете носна кърпичка с уста като кучета, ръмжете, лайте един на друг, гризайте бисквити, ябълки, бутайте.

7. Пейте, викайте, проявявайте се във всяко творчество, плюйте целта от тръбата.

8. Извайвайте от глина, пластилин, играйте с кинетичен пясък, зърнени храни, изсипете течности.

9. Масаж на тяло и ръце.

10. Играйте ролеви игри, посещавайте театрални студия.

11. Нека кажат "Моят!"

+ всичко, което е написано, докато смуче пръсти.

Странен въпрос за възрастни:

Чупене на нокти

Форма на автоагресия и ретрофлексия, потискане на агресивни и разрушителни импулси, устойчивост на натиск. Реакция на телесно наказание, вина за физическа болка или нараняване, чувство за малоценност, неспособност за физическа защита на границите, тяхната територия, страх от телесно наказание, необходимост от нежност и физическа интимност, самонаказание за мастурбация или „забранени“действия.

Какво да правя:

един. Научете се и се научете да казвате не.

2. На телесно ниво защитавайте границите си - защитавайте своята територия.

3. Дайте право на думата „Моя“.

4. Оставете да се покаже.

5. Разкъсайте хартия, играйте с пясък, глина, рисувайте с пастели, играйте джанга, тъчете от лоза.

6. Игри: бокс, боулинг, малки градове, дартс, битки с възглавници, „в чапаева“.

7. Свири на барабана.

+ всичко, което беше написано по -рано.

Странни въпроси за възрастни:

Разбира се, всеки човек и човек има свои собствени симптоми и техните причини, както и тежестта на тези симптоми и причини. Разбира се, психолозите усложняват всичко и без тях колко поколения са израснали. И, разбира се, вместо всичко написано, е по -лесно да извикате, напукате или намажете пръстите си с блестящо зелено. Добро израстване.

Светлана Ройз