2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Мислейки за живота си, малцина от нас могат да се похвалят с идеално гладък път.
Има просто неприятности и провали, има сериозни провали, но има и такива прекъсвания в съдбата, когато животът е разделен на „преди“и „след“.
Това могат да бъдат непоправими загуби, тежки травми (психически и физически), трудни диагнози.
Всеки от нас има свой собствен път, но по един или друг начин всеки човек може да се озове от едната или от другата страна на случилото се бедствие. Като жертва, близък човек или роднина.
Този тест за всички участници в драмата често принуждава хората да преосмислят отношението си един към друг, да оценят и преоценят значението един на друг в живота си.
Няма идеално правилен модел на поведение при критични обстоятелства, всеки ще избере своя вариант, но има определени модели във възприемането на стереотипните форми на подкрепа.
Насърчаването с фразите „Дръж се“, „не бъди тъжен“, „всичко ще бъде наред“, често произвежда никак ободряващ ефект. Това потапя човека в още по -голяма тревожност и несигурност.
Има чувство, че тревогата, страхът, болката не са нещо, което може да се изпита.
По принцип призивите да не бъдете тъжни ясно показват, че вашата реалност просто се отрича.
Безпокойството, тъгата, болката са естествени спътници на случилата се неприятност.
Емпатията в този случай е много по -важна от насърчаването. Разбирането на чувствата на човек, приемането на тяхното присъствие наистина дават ефект на подкрепа.
Близките, грижовни хора често сами чувстват своята безпомощност, срамуват се от това и просто не знаят какво да кажат и как да се държат.
Няколко психологически препоръки за тези, чиито близки са в беда:
1 . Не се поддавайте на човек с твърде активна морална подкрепа. Това може да наруши крехкия баланс на вътрешните сили, който човек се опитва да събере в себе си.
2. Не създавайте претенциозно отношение, с подчертано съчувствие
3. Важно е да стане ясно, че всички чувства и желания (да се отдалечите например за известно време) са правилно разбрани и приети
4. Струва си да се съсредоточим върху днешните проблеми в предвидим и разбираем период от време
5. Бъдете естествени. Носете живот със себе си, излъчвайте го, ако е възможно
6. Научете се да се справяте с липсата на всемогъщество и невъзможността за пълен контрол
7. Намерете удобно разстояние помежду си, което улеснява справянето
Бъдете достатъчно внимателни, за да не пропуснете момента, в който трябва да се намали или увеличи
8. Разберете, че всеки тест е част от живота. Живей я
Вместо типичното „знам със сигурност, че всичко ще бъде наред“, си струва да се съсредоточим върху необходимите усилия и готовността да ги ангажираме „Ще направим всичко възможно за най -добър резултат.
По -лесно е да разчитате на действия, отколкото на мечти и надежди.
Препоръчано:
Каква е опасността от положителен подход към живота? Каква е вредата и капана на положителните утвърждения?
"Как може да ви помогне психотерапевт? Той ще ви научи как да бъдете позитивни за всичко и да се забавлявате." Такава обща и погрешна представа за същността на психотерапията може да се чува през цялото време. Нека си представим чаша, която е напълнена до ръба с мухлясала вода, по стените на която мухълът расте в дебел слой.
Каква професия да изберете шизоид? Как може да се реализира шизоид?
Как най -добре да реализираш шизоид в живота - кой път да избереш, струва ли си да водиш собствен бизнес, как да организираш работния процес по -ефективно, да избереш подходящото време за работа? В ерата на информационните технологии за шизоида има много възможности за самореализация.
Бивши наркомани - реалност или самозаблуда, или как социалната рехабилитация на наркоманите може да помогне
Съвременната медийна индустрия е пълна с реклами: "Лечение на наркоманиите". Но възможно ли е да се отървете от това заболяване до края на живота си? За съжаление не. В традиционния смисъл лечението е процес, след който не е нужно да търсите помощта на специалисти.
За да се страхувате от вълци - не ходете в гората. Или какви трудности очакват психолог, който иска да получи клиенти чрез интернет
В процеса на обучение всеки психолог или психотерапевт преминава сериозно обучение, за да стане професионалист. Учителите обръщат много внимание на въпроси, свързани с теорията и практиката. Всичко се инвестира, за да се превърне в истински професионалист.
Каква е цената на помощта? Може ли да помогне на врага?
Каква е цената на помощта? Може ли да помогне на врага? Накратко, да. Това беше доказано от американския психотерапевт М. Селигман, когато той откри научена безпомощност … Той показа първо на кучета, а след това и на хората, че нежеланието да промени нещо в живота си, пасивните настроения не са вродени черти, а придобити навици.
