2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
"Как може да ви помогне психотерапевт? Той ще ви научи как да бъдете позитивни за всичко и да се забавлявате." Такава обща и погрешна представа за същността на психотерапията може да се чува през цялото време.
Нека си представим чаша, която е напълнена до ръба с мухлясала вода, по стените на която мухълът расте в дебел слой. Колкото и да излеете в тази чаша чиста и прясна вода, никога няма да изпитате удоволствие, само отвращение.
Същото е и с емоциите. Ако сте изпълнени с негативни фрагменти от минали преживявания, ако изпитвате болка всеки път, когато докоснете света, какъв е смисълът да доказвате на себе си, че животът е красив, да повтаряте безкрайно положителни фрази и да се опитвате да вярвате в тях?
Какво се случва с този подход?
Има и друго неприятно свойство да бъдеш позитивен. Позитивността блокира достъпа до вашата Душа, не ви дава възможност да живеете пълноценен живот, изпитвайки целия спектър от емоции. Спираш да бъдеш искрен. Зад маската на удоволствието и вярата в по -светло бъдеще криете истинските си преживявания. Преставате да бъдете искрени със себе си, внасяте фалш във взаимоотношенията с близките и света около вас. Ставате много нещастни въпреки положителните мисли, с които речта ви е пълна. Преставате да бъдете отворени, интересни и запалителни. Ставаш безличен.
Цялата ни реалност се основава на двойствеността, на мирното съжителство на противоположности: ден и нощ, светлина и тъмнина, вдишване и издишване. Всичко наоколо е полярност. Същото е и с емоциите ни. Можем да изпитаме скръб и радост, страх и гняв, щастие и копнеж, наслада и гняв, възхищение и завист. И тези емоции могат да съществуват едновременно!
Позволете си да изпитате различни емоции, да разпознаете чувствата си и да се насладите на всеки миг от живота, приемайки с удоволствие всичко, което той носи със себе си. Всеки момент е възможност. Способността да дишате, да действате и да се наслаждавате на живота!
Колкото по -силен е дъждът, толкова по -ярка е дъгата! Слушайте себе си, използвайте всички струни на вашата Душа. И тогава вашата невероятна мелодия ще бъде чиста и красива, радваща вас и всички около вас!
Препоръчано:
Мнението на някой друг Каква е опасността?
И съществува за човек, когато той „получава“идентичност от другите. И опасността се крие във факта, че той ще бъде манипулиран, точно въз основа на идентичността, която е била взета от него от външната среда. Идентичност, получена отвън, е „фалшива“идентичност.
Мисъл, променяща живота. Защо някои утвърждения не работят?
Колко вече е казано за позитивното мислене. Правени са филми за утвърждения, написани са книги. Интернет е пълен с инструкции за справяне с бъдещето. И понякога изглежда, че материализацията на мислите е магически процес, нещо подобно на магьосничество и магия.
Хазартна зависимост. Каква е опасността и как да се отървете от пристрастяването към хазарта?
Има много мнения относно пристрастяването към хазарта, пристрастяването към хазарта-някои казват, че игрите подобряват реакцията, увеличават скоростта на вземане на решения, подобряват комуникативните умения в случай на онлайн игри, развиват логика, преподават дългосрочно планиране (в зависимост от жанра) и търпение при постигане на целите;
Не положителен положителен резултат
НЕ ПОЗИТИВНО ПОЗИТИВНО Всеки от нас има някаква идеология и вяра. Това със сигурност предизвиква уважение. Но понякога вярванията трябва да бъдат преразгледани. В края на краищата комуникационните методи, които са работили преди 15 години, са просто остарели или се оказали неправилни.
Недоволство. Каква е опасността?
Недоволството е чувство, което по един или друг начин всеки човек е изпитал. Има много описания на този процес, но същността се свежда до факта, че това е дисонанс между очакванията и реалността, освен това е от съществено значение човек да възприема тази разлика като несправедливо отношение към него, според неговото собствено мнение.
