2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Колко вече е казано за позитивното мислене. Правени са филми за утвърждения, написани са книги. Интернет е пълен с инструкции за справяне с бъдещето. И понякога изглежда, че материализацията на мислите е магически процес, нещо подобно на магьосничество и магия. Само някои по някаква причина успяват, докато други „но нещата все още са там“: никакви утвърждения не работят, колкото и да се старае човек. Но защо има толкова много доказателства и доказателства, че техниката на утвърждавания, визуализации на бъдещето, все още работи за някои хора? И понякога това се случва за един и същи човек, едно утвърждение работи, а другото не. Нека поговорим за това.
Всъщност тук няма ритуална магия, всичко може да бъде научно обосновано
Първо ще ви кажа как мисълта ми промени живота ми, за да стане по -ясен. Някъде отдавна, през 1998 г., преживял криза от тридесет години, започнах да пиша поезия. Те бяха много прости и ясни. И разбира се, разбрах, че не всичко е наред с тях, но продължих да изливам сърцето си на хартия всеки ден. По това време не работех никъде, дълги години бях домакиня и имах много тесен социален кръг. Почти бях изолиран от обществото. И в един момент ми хрумна една мисъл: „Искам стихотворенията ми да станат текстове. Искам известни украински певци да изпълняват моите песни”. Мисълта беше толкова ясна и ясна, че дори видях себе си да се изкачвам по стъпалата на сцената като автор, за да връча наградата. Всичко в тази мисъл беше подробно, дори страната, в която планирах да стана автор на песни. Всеки ден, вършейки домакински задължения, мислено се връщах към тази идея. И аз я харесах толкова много, че написах на възглавницата си с химикалка: „Искам да стана автор на известни песни“. Тогава написах това желание на лист хартия и го сложих под възглавницата. През деня си вършех работата, но всяка вечер преди лягане изваждах желания лист хартия и четях тези думи. Тя отново ги сложи под възглавницата и заспа с усмивка на устни. По това време не знаех нищо за утвърждения, не гледах филма „Тайната“. Просто направих това, което гласът на душата ми ми каза. И така, ден след ден писах поезия и прочетох желанието си на лист хартия и скоро нещо ме подтикна и започнах да търся някой, който да покаже работата ми. Единственият ми приятел се възхищаваше на стиховете ми и аз й разказах за съня си. Тогава още не бях активен потребител на интернет и не помня как се докопах до телефоните на продуцентски центрове и композитори и започнах да се обаждам там и да показвам стиховете си там. Понякога трябваше да чакам 5 часа, за да дам няколко листа от текстовете си поне на някой, който може да ми помогне. Но … Провал след провал: „Не ни подхожда. Имате стихове, а не текстове за песни. Бях отчаяна, но не спрях да пиша поезия всеки ден. След няколко години на моето изпитание, моят приятел ме запозна с композитора Игор Балан. Дадох му пакет мои текстове, без почти никаква надежда за късмет. Той ми каза същото като другите: „Малко вероятно е тези текстове да са песни, но ще погледна и ще се опитам да напиша музика“. Той написа през 2000 г. песента "City of Green" отиде с нея до всички радиостанции и като една всички радиостанции отказаха да вземат тази песен в ротация. Не ми хареса. Скоро Виктор Павлик дойде на гости на композитора - известен украински певец и той много хареса песента. Той направи хит от нея. И през 2005 г. изкачих стъпалата към сцената на Двореца „Украйна“за връчването на наградата „Победител Шлягер на годината 2005“.
Така се сбъдна мечтата ми.
Но това, което искам да кажа, е, че мечтата ми ме принуждаваше всеки ден да правя поне една крачка към нейното изпълнение. И вложих много енергия в това и не спрях да вярвам в таланта си, въпреки че цялото общество не беше съгласно с мен.
Вярвах в утвържденията и започнах да ги практикувам с визуализации. Нещо се получи много бързо, но нещо и до днес не успях.
И се чудех: защо е така? В процеса на работа върху себе си осъзнах, че някои от желанията ми всъщност са блокирани от някакъв вид съпротива в мен самата. И започнах да търся каква съпротива. Имаше няколко причини. Тези съпротивления не бяха нищо повече от несъзнателни чувства на Срам, Страх и Вина.
Например, дълго време страхът от интимност ми пречеше да се срещна със самия мъж, с когото мога да се свържа. Много исках, но веднага щом ми направиха предложение, бързо намерих куп причини да откажа. Или ето още една. Когато бях на 16, мечтаех да бъда психиатър. Препрочетох цялата психиатрична литература в къщата. По някаква причина баща ми се уплаши и скри цялата медицинска библиотека от мен, като ми каза грубо: „До психиатрия само чрез трупа ми“. Изпаднах в чувство за вина и придобих грешната професия, за която мечтаех. Но когато баща ми почина през 2003 г., няколко месеца по -късно вече учех за психолог. Чувството за вина и дълг към баща ми блокира енергията на желанието. Много от моите желания бяха блокирани от страха от срам или от избягването на срама, че нещата няма да се получат и ще проваля важната работа в живота си. Но когато, както в примера с песните, бях освободен от тези вътрешни блокажи, тогава всичко се оказа точно както си го представях.
Така че в афирмациите няма магия, няма и нищо сложно: просто искаш нещо много силно и всеки ден правиш поне една крачка към изпълнение на желанието си. Но ако утвърждението не работи, потърсете Страх, Срам и вина … И понякога Гняв и Тъга.. Съпротивата е несъзнателно чувство. И веднага щом успеете да го внесете в зоната на осъзнаване, светът ще засияе с изобилие от възможности.
И още малко за утвържденията.
Има два вида молитва: молитва за молитва и молитва за потвърждение. Потвърждение с право може да се припише на молитвата на изявлението: „Ще бъде както искам“. В молитва, молейки, всичко не зависи от вас и можете да останете бездействащи и да чакате и да помолите някой по -силен за помощ. При утвърждаване на молитва всичко зависи само от вас и вие действате. И това е много по -силно.
Нека всичките ти желания се сбъднат.
Препоръчано:
7 истини за наднорменото тегло. Защо диетите не работят и какво да се прави вместо това?
Превод: Сергей Баев, процес-ориентиран терапевт, преводач Изследванията ясно показват - диетичните програми не работят! Не само заради човешкия фактор, но и заради самите диети. Знаем, че по -малко от 10% от всички хора на диета губят устойчиво тегло, около 50% в крайна сметка наддават повече, отколкото губят, и че най -честият резултат са колебанията в теглото напред -назад, което е по -вредно за здравето, отколкото ако той е останал с наднормено тегло.
Защо съветите за ставане и ходене не работят
В съвременната популярна психология, която дойде при нас предимно от Запада, много внимание се отделя на личностното израстване, повишаване на самочувствието, поставяне и постигане на цели и други положителни насоки. Все по -често обаче чувам в рецензиите, че „първоначално помогна, но после спря“, „сякаш нещо липсваше“, „не е за мен“или дори препоръки от поредицата „ако искаш да успееш, опитайте се да станете за един час преди”предизвика гняв и раздразнение.
Защо нямам късмет в живота си? Защо защо
В продължение на много години през живота си хората си задават въпроси: Защо искам да бъда богат и през целия си живот не правя нищо друго освен да свързвам двата края; Защо не мога да срещна достоен партньор в живота; Защо всички мъже, на които попадам, са слабаци, губещи, женкарки или жилоси;
Каква е опасността от положителен подход към живота? Каква е вредата и капана на положителните утвърждения?
"Как може да ви помогне психотерапевт? Той ще ви научи как да бъдете позитивни за всичко и да се забавлявате." Такава обща и погрешна представа за същността на психотерапията може да се чува през цялото време. Нека си представим чаша, която е напълнена до ръба с мухлясала вода, по стените на която мухълът расте в дебел слой.
Защо духовните практики не работят
Когато говорим за духовност, обикновено имаме предвид, че светът не се ограничава до това, което може да се възприеме с помощта на тялото. Че светът е нещо повече и извън границите на нашето възприятие това повече съществува само по себе си, само по себе си, образувайки независимо измерение на света - духовното.
