2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Недоволството е чувство, което по един или друг начин всеки човек е изпитал. Има много описания на този процес, но същността се свежда до факта, че това е дисонанс между очакванията и реалността, освен това е от съществено значение човек да възприема тази разлика като несправедливо отношение към него, според неговото собствено мнение. Имаме механизъм за получаване на това, което искаме от раждането, запомнете как едно малко дете може да плаче, с каква интонация, когато не е получило това, което иска. Това са първите прояви на негодувание, въпреки че на тази възраст негодуванието все още не е напълно осъзнато от бебето.
През целия живот човек е изправен пред това чувство. Някой го обижда и по отношение на някого самият човек действа като нарушител. Причините, поради които хората обиждат другите, могат да бъдат различни: от най -силната лична враждебност до баналното невнимание. Но има ситуации, когато идва разбирането, че човек е изключително рационално същество и не прави нищо просто така, без полза за себе си. Такива прояви включват поведението на хора с ниско / силно / самочувствие, за да обиждат и обиждат, да унижават друг е почти единственият начин да се издигнат в собствените си очи, да се почувстват „по-добре“. Комуникацията с такива хора е много неприятна. Доста често се налага да чуете мнението, че не можете да приемате нарушения, тоест да не реагирате на тях, но е много, много трудно да се научите как да го правите. Следователно хората най -често приемат оплаквания, което също има доста негативен ефект върху самочувствието, всеки е запознат с него, а не съвсем литературен епитет - начукана човече, тук става въпрос само за факта, че е вредно да приемаш негодувание. Най -добрият изход в такава ситуация е да спрете всякаква комуникация с насилника.
Следващият момент се забива в негодувание, факт е, че когато човек изпитва дълбоко негодувание, той го изучава отблизо и се фокусира изцяло върху него. По това време мисленето на човек се забавя, вниманието и възприемането на нова информация се влошават. С други думи, човек става по -глупав, повечето процеси се забавят, той става по -малко смел в действията си. В тази ситуация човек може да развие зависимост от насилника. В допълнение, вече има много научни доказателства, че опитът на негодувание може да доведе до соматични заболявания до онкологията.
Всички хора са различни и е лесно да обидиш някого, но не и някого. Това, което е в основата на тази способност, е да не се обиждате. Колкото и странно да изглежда, това е самочувствие. Тези хора, които лесно се обиждат, имат доста ниско ниво на самочувствие, колкото по-малко човек е вътрешно уверен, че е достоен да получи това, което иска, толкова повече ще се обиди, ако това не се случи. И съответно той ще се тревожи повече. Напротив, човек с нормално самочувствие поставя адекватни изисквания към света, тези, които са уверени в себе си, се отнасят с любов и уважение, знаят, че заслужават същото отношение от другите. Следователно такива хора по -лесно изпитват негодувание.
Да простиш обида или не е чисто личен въпрос, има пряка зависимост от типа темперамент, холеричните хора прощават по -бързо от меланхоличните хора, но чувствителен човек трябва да разбере, че това (негодуванието) е проблем и трябва да бъде решен. В състояние на негодувание, според мен, първото нещо, което трябва да направите, е да се успокоите, да се разхладите и да не бързате в действие, тъй като емоционалните реакции могат да донесат още повече проблеми.
Живейте с радост!
Антон Черных.
Препоръчано:
Мнението на някой друг Каква е опасността?
И съществува за човек, когато той „получава“идентичност от другите. И опасността се крие във факта, че той ще бъде манипулиран, точно въз основа на идентичността, която е била взета от него от външната среда. Идентичност, получена отвън, е „фалшива“идентичност.
Опасността от неразрешени конфликти
Неразрешените вътрешни конфликти водят до различни нарушения, които ще разгледаме днес. Тази статия е продължение на предишните ми бележки за неврозата, базирана на работата на Карън Хорни. Статията не претендира да описва всички разстройства, но ще отделим няколко, които често се срещат.
Психотерапия и духовност. Опасността от духовен полет
Психотерапия или духовни практики? Едното замества ли другото? Статията разглежда феномена на духовното бягство (концепция, въведена от Джон Уелууд), която се среща доста често и представлява процес, при който се използват духовни идеи и практики, за да се избяга от психологическа травма, нерешени емоционални проблеми.
Каква е опасността от положителен подход към живота? Каква е вредата и капана на положителните утвърждения?
"Как може да ви помогне психотерапевт? Той ще ви научи как да бъдете позитивни за всичко и да се забавлявате." Такава обща и погрешна представа за същността на психотерапията може да се чува през цялото време. Нека си представим чаша, която е напълнена до ръба с мухлясала вода, по стените на която мухълът расте в дебел слой.
Хазартна зависимост. Каква е опасността и как да се отървете от пристрастяването към хазарта?
Има много мнения относно пристрастяването към хазарта, пристрастяването към хазарта-някои казват, че игрите подобряват реакцията, увеличават скоростта на вземане на решения, подобряват комуникативните умения в случай на онлайн игри, развиват логика, преподават дългосрочно планиране (в зависимост от жанра) и търпение при постигане на целите;
