2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Неразрешените вътрешни конфликти водят до различни нарушения, които ще разгледаме днес. Тази статия е продължение на предишните ми бележки за неврозата, базирана на работата на Карън Хорни. Статията не претендира да описва всички разстройства, но ще отделим няколко, които често се срещат.
- Обща нерешителност - това се отнася както за малки неща, така и за важни решения в живота на човек (да направи важна стъпка в кариерата си, да избере между една или друга жена, да вземе решение за развод, да се премести, да промени мястото си на пребиваване) В такава ситуация, вземането решение предизвиква у човека паника и силна тревожност. Това води до обща неспособност да се вземат решения в живота на човек, до безцелност, която не е видима за самия човек.
- Неефективност на действията - е следствие от невъзможността да се използва тяхната енергия поради двойствеността на мотивите. Сякаш човек натиска газта и спирачката едновременно и в същото време се опитва да шофира. Той унищожава човек, както и кола, шофираща със спирачки. Следователно, много важна характеристика на невротика е бавността. Човек изразходва огромно количество енергия, което се забавя. Такъв човек работи с огромен вътрешен стрес, бързо се изчерпва и се нуждае от дълга почивка.
- Летаргия - хората, страдащи от този симптом, често се обвиняват, че са мързеливи. Но по -скоро има неприязън към усилията от всякакъв вид. Невротичната летаргия е парализа на инициатива и действие. Това е следствие от отчуждението от самия себе си. Човекът става безразличен, въпреки че периодично се появяват пристъпи на трескава активност. Общата летаргия се простира не само към действията, но и към чувствата.
Важна често срещана последица от тези нарушения е загуба на човешка енергия. То е резултат от опит по заобиколен начин да се разрешат вътрешните им конфликти. Как става това? Могат да се разграничат няколко варианта:
1. Енергията се изразходва в опит да се реализират две или повече несъвместими цели
Например жена, която вярва, че може да успее във всичко. Тя се опитва да бъде в същото време добра съпруга, отличен готвач и домакиня, идеална майка, политически и обществен активист, докато изглежда добре и работи активно върху себе си.
Или например мъж иска да напише статия, но всеки път, когато вземе лист хартия и започне да пише, той се чувства уморен и склонен да спи, или главата го боли и изпитва непоносимо напрежение. Какъв е проблемът? Във факта, че в своя идеализиран образ този човек вече е велик писател, чийто текст трябва да тече като бълбукащ поток, а думите лесно и грациозно изскачат изпод писалката му. И ако това не се случи, той се ядосва на себе си, изпитва ярост, която го блокира.
Или може да искаме да произнесем блестяща реч пред публика, да бъдем най -добрият оратор, но моля всички и избягвайте всякакви възражения. В резултат на това като цяло ще ни бъде трудно да формулираме поне някаква идея.
2. Енергията се изразходва за потискане на една от страните в конфликта (Например потискаме или желанието за изпълнение, или желанието да угодим).
Неразрешените невротични конфликти водят не само до загуба на енергия, но и до неяснота на моралните принципи, чувства, нагласи, поведение в отношенията с други хора. Човек губи своята цялост. Последицата от това е намаляване на искреността и увеличаване на егоцентризма, което принуждава невротика да използва другите като обекти, за да задоволи нуждите си.
Например, другите трябва да бъдат спокойни, за да облекчат тревожността на невротика, или трябва да бъдат важни за поддържане на самочувствието; други трябва да загубят, за да спечели невротикът; невротикът не иска да поеме вината върху себе си.
Какво да правя с всичко това? Изследвайте и бъдете наясно със своите чувства, усещания, ценности. Работете върху разрешаването на вашите вътрешни конфликти. За по -голяма ефективност - години, в кабинет на психотерапевт.
Където води информираността? До способността да живееш живота си, чувствата, мислите си, да имаш свои интереси и планове.
Какъв е резултатът от много работа върху себе си - искреност: не се преструвайте, умейте да изразявате себе си в чувствата, работата, убежденията си.
Никой мъж, разделен отвътре, не може да бъде искрен.
Интересно е да се отбележи в това отношение, че в текстовете на дзен будизма искреността се приравнява на искреността.
Монах: „Разбирам, че когато лъв грабва плячката си, независимо дали е заек или слон, той показва пълната си сила; Умолявам те, кажи ми, каква е тази сила?"
Учител: "В духа на искреността." Искреността, тоест отсъствието на измама, означава „проявлението на целостта на нечие същество“, технически известно като „активната цялост на битието … в което нищо не е скрито, нищо не е изразено двусмислено, нищо не е прахосано. Когато човек води подобен начин на живот, казват, че е златнокос лъв; той е символ на смелост, искреност, откровеност; той е божествен човек. " (Suzuki "Дзен и японска култура")
(Въз основа на Теорията за неврозите на Карън Хорни)
Препоръчано:
Мнението на някой друг Каква е опасността?
И съществува за човек, когато той „получава“идентичност от другите. И опасността се крие във факта, че той ще бъде манипулиран, точно въз основа на идентичността, която е била взета от него от външната среда. Идентичност, получена отвън, е „фалшива“идентичност.
Психотерапия и духовност. Опасността от духовен полет
Психотерапия или духовни практики? Едното замества ли другото? Статията разглежда феномена на духовното бягство (концепция, въведена от Джон Уелууд), която се среща доста често и представлява процес, при който се използват духовни идеи и практики, за да се избяга от психологическа травма, нерешени емоционални проблеми.
Опасността да напуснете зоната си на комфорт и заслужава ли си да я напуснете
Първо, нека разберем какво е зона на комфорт. Това не е само красива модерна фраза и наличието на топла вода в апартамента, това е и приятна среда, живот в безопасност, вътрешно състояние на стабилност и мир - по -ценни ресурси, които хранят психиката и тялото.
Каква е опасността от положителен подход към живота? Каква е вредата и капана на положителните утвърждения?
"Как може да ви помогне психотерапевт? Той ще ви научи как да бъдете позитивни за всичко и да се забавлявате." Такава обща и погрешна представа за същността на психотерапията може да се чува през цялото време. Нека си представим чаша, която е напълнена до ръба с мухлясала вода, по стените на която мухълът расте в дебел слой.
Хазартна зависимост. Каква е опасността и как да се отървете от пристрастяването към хазарта?
Има много мнения относно пристрастяването към хазарта, пристрастяването към хазарта-някои казват, че игрите подобряват реакцията, увеличават скоростта на вземане на решения, подобряват комуникативните умения в случай на онлайн игри, развиват логика, преподават дългосрочно планиране (в зависимост от жанра) и търпение при постигане на целите;
