Емоционалните сълзи като необходимост и откровение

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Той обичаше три неща на света:

През вечерта пеене, бели пауни

И изтритите карти на Америка.

Не ми харесваше, когато децата плачат

Не обичах малинов чай

И женска истерия.

… А аз бях негова съпруга.

A. A. Ахматова. 1910 г.

Плачът сам или до близки хора са качествено различни процеси. Когато плачем до някого, чувстваме, че чувствата ни се разпознават и не се отхвърлят, болката и чувствата се споделят.

Л. В. Куликов изучава различията между половете в емоционалната сфера. В резултат на това бяха разкрити значителни разлики между групите, които потвърдиха хипотезата, че емоционалната сфера на жените е по -диференцирана и сложна от мъжете [Куликов Л. В. Психология на настроението. - СПб., 1997]. Тази разлика най -вероятно се дължи на стереотипа на възпитание „мъжете не плачат“, който формира постоянен страх от осъждане да покаже емоциите си през сълзи.

Напоследък обаче все повече клиенти идват при мен с молба да "плача". Външно успешни, реализирани, омъжени жени идват при психолог, за да „споделят“сълзите си с него. Сред тях има и такива, на които също като на мъжете е било забранено да плачат в детството. А има и такива, на които им е било позволено да плачат в детството, но в отношенията с партньорите си систематично потискат сълзите си. Те трябва да скрият болката, уязвимостта и чувствеността си под здрава защитна обвивка.

Такива клиенти говорят за самота и умора, липса на радост и студенина на съпруга. Доста често тези жени имат анамнеза за психосоматични заболявания.

Една от функциите на семейството е психотерапевтичната, а в съвременните условия ролята й нараства все повече. Където, независимо как в едно семейство, до близки, искате да се чувствате сигурни и защитени, да бъдете разбрани, приети и признати и да намерите емоционална подкрепа. До емоционално близък и подкрепящ партньор се създава благоприятно поле, за да се излекуват травмите от детството, да се компенсира патологичното проявление на подчертани черти на характера, по -малко болезнено е да се преминава през кризисни ситуации в живота, което означава да израстваш психологически и да се развиват духовно.

Спектърът на женските сълзи е разнообразен, разделих ги в две категории:

1) сълзи на манипулация (демонстративни) - имат за цел да получат нещо от лицето, на което са показани;

2) емоционални сълзи - нямат съзнателна цел, те са естествена психофизиологична реакция на тялото към трудни за психиката житейски ситуации. Това са сълзи на радост и тъга, наслада и тъга, състрадание и безсилие, очарование и разочарование, нежност и умора, покаяние и скръб.

Тази статия ще се фокусира изключително върху емоционалните сълзи

Дори Аристотел твърди това плачът помага за пречистване на съзнанието. Съвременните изследвания потвърждават този факт. Биохимичната цел на плача е, че съставът на слъзната течност включва стресови хормони и токсини, което допринася за психологическата релаксация и намаляване на емоционалния стрес. Това обяснява факта, че след плач идва усещане за облекчение, отпускане и спокойствие.

Много е писано за опасностите и последиците от потискането на емоциите. Непроявените и нереагирали емоции не отиват никъде, те остават вътре и се натрупват, точно като неизказани сълзи. Такова натрупване води или до самоунищожение под формата на психосоматични заболявания, или до нервен срив (зависи от индивидуалните характеристики на организма). Оказва се, че човек, който сдържа сълзите, потиска естествената реакция на организма към психоемоционалния стрес, а стресът е неразделна характеристика на нашето време.

Емоционалните сълзи също се представят сами по себе си информационна функция. Тя позволява на човек да осъзнае своите чувства и нужди и насърчава търсенето на възможности да ги задоволи.

При междуличностно взаимодействие, сълзи позволяват ни да се опознаем по -добре и по -дълбоко, да допринесат за истинската Среща на Аза и Другия.

По този начин плачът ви позволява да балансирате емоциите си и да реорганизирате чувствата си. След плач естествено настъпва спокойствие и в това състояние много по -лесно е да се намери изход от тази ситуация.

Реакцията на мъжете към сълзите на жените може да бъде различна - от подкрепяща и грижовна, до раздразнителна, невежа и потискаща.

В крайна сметка не всеки може да издържи на емоционален изблик, да намери думи на подкрепа и утеха, просто да сподели болката и страданието.

Ако мъжът не може да бъде близо до жена в нейната болка и откровение, жената започва да се чувства „неразбрана“, „отхвърлена“, „отхвърлена“и за да не се сблъска с негативната реакция на партньора към преживяванията си, тя постепенно се отдалечава и се затваря от партньора. И тук има няколко възможни сценария за развитие на събитията.

• Тя търси някой, на когото да се довери на чувствата и емоциите си (в края на краищата необходимостта от участие е основна). Това може да е приятел, друг мъж или терапевт.
• Тя развива психосоматични заболявания.
• Партньорите постепенно се отдалечават един от друг, емоционалната близост между тях отслабва, понякога напълно изчезва. И много често това провокира изчезването на сексуалната интимност.

Но доверчивите и емоционално близки отношения играят много важна роля както за всеки партньор, така и за семейството като цяло.

В този случай е необходимо да се намери препятствието, което застана на пътя на формирането на емоционална близост, или онази житейска ситуация, която провокира разстоянието между партньорите.