2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Хората често имат въпроси - какво е манипулация? С какво манипулацията се различава от конструктивните съвети, конструктивната критика?
За да разберем тези въпроси, на първо място, нека определим факта, че различните хора се различават по своята внушимост, т.е. внушимост. Познавайки тези черти на човек, манипулатор (в този контекст - предложение), използвайки различни трикове, може да промени поведението на човек (в този контекст - предложение).
Нека се спрем на такъв манипулационен трик като разрушителната критика.
Използвайки своите, вероятно егоистични, меркантилни цели, сугесторът може да използва деструктивна критика, опитвайки се да обезоръжи внушението. Това могат да бъдат фрази „срам за теб“, „винаги си такъв“, „винаги действаш подло“, „никога няма да се промениш“и т.н. фрази, които дават императивна стойност преценки, които обезценяват внушението. Необходимо е да се разбере, че разрушителната критика се отнася до манипулативни трикове и включва техники не само за обезценяване на самото внушение, неговата личност и неговите близки, неоснователни упреци („всичките ви роднини са такива“, „вие сте от семейство на алкохолици (наркомани, паразити) и др.). NS.
Конструктивната критика в основата си съдържа желанието на сугестора да помогне на внушението да подобри нещо, без да навреди на самочувствието и самочувствието му. При извършване на конструктивна критика е необходимо да се вземе предвид фактът, че в началото на фразата трябва да има характеристика (само задължително не измислена, а реална) на която и да е черта на характера или черта на личността на даден човек. Например към съпруга: „Харесва ми колко добре готвите пилаф, можете да готвите само пилаф толкова вкусно“.
В същото време конструктивната критика включва посочване на всеки недостатък, който може да бъде коригиран. Например към сина си: „Опитайте се да го направите сами, не чакайте, докато се прибера от работа.
В ситуация, в която сте били подложени на разрушителна критика и тя ви преследва, би било препоръчително да използвате препоръките:
1. Слушайте спокойно критиката, която включва императивна, обезценяваща критика.
2. Помислете - защо човекът ви е казал негативна информация, какъв вътрешноличностен проблем е предизвикал критика.
3. Запишете думи и фрази, които ви извадиха от равновесие.
4. Анализирайте - имало ли е такава критика от референтни лица в детството. (Тези фрази могат да бъдат разработени под ръководството на психолог)
5. Пишете контрааргументи за разлика от изречените фрази.
6. Напишете писмо до Предложителя. След това го изгорете или разкъсайте.
Уважаеми читатели, благодаря ви за вниманието към моите статии
Препоръчано:
Енергия на гнева - в конструктивна посока
- Сега съм на етапа, когато до известна степен съм се научил да проследявам появата на негативни емоции, не мога повече или не искам да ги потискам, но смятам, че не е екологично да го изхвърляме върху другите, и не знам други начини. Интересувам се от точно тактически, макар и временни техники, какво да правя в момента, когато някоя дума или действие на събеседника, или просто събитие, силно се е докоснало и е послужило като тласък за повдигане на чувства отвътре.
Комуникативни умения: топли думи и конструктивна критика
Фрагмент от моята книга „С какво бъркаме любовта, или това е Любовта“. Топли думи: комплименти и благодарност Топлите думи поддържат двойката емоционално комфортна. Изразяването на благодарност помага ясно да се посочи, че партньорът е ценен и техните действия са ценни и важни.
Конструктивна критика или девалвация? Неутрализация на запалка
Днес има изобилие от информация за нарцисизма. От една страна, това е добре, защото образованието е полезно. От друга страна, обществото е обхванато от синдрома на студент от 1 -ва година на медицински университет, когато се правят опити да се търсят и откриват в себе си и други различни заболявания от наръчника на медицинския асистент.
Агресивно оттегляне и неутрализиране на тийнейджъри
- Слушай, глупаво магаре, майка ми ми каза да дойда, затова трябва да седя тук, но не можеш да ме накараш да говоря. „Не мога да те обвиня, че се ядосваш, когато си принуден да направиш нещо, което не искаш. Свива се още повече, кръстосва ръце.
Изгаряне: Идентифициране и неутрализиране
На емоционално ниво: хората губят интерес към работата, има чувство на раздразнение и неудовлетвореност, понякога се губи смисълът на живота. На физическо ниво: сънят изчезва или, напротив, искате да спите, хората губят и наддават на тегло, злоупотребяват с различни методи за релаксация, появява се умора - енергията се губи дори за минимални действия.
