2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Вие със сигурност знаете какво е отлагане. Дори и да не знаете как се казва. На руски това избягва. Парадоксално е състоянието, когато колкото по -важна е работата, толкова по -малко е желанието да се свърши. Преди няколко години писах за хамстери на шейкър и за феномена на изместена активност - това е всичко. Но тогава си помислих, че отлагането е такова световно зло. Бичът на Бог, който долетя при нас за нашите грехове, гордост и склонност да се изфукаме, да бъдем най -добрите. Лоша невротична конструкция, поради която живеем в бедност и неизвестност и не украсяваме корицата на Forbes, както несъмнено заслужава. Американските психолози, които са измислили термина отлагане, все още мислят така. Те дори говорят за епидемия на отлагане, която обхвана напредналото човечество. Ако това продължи, американските психолози заплашват, напредналото човечество просто ще умре, защото в един прекрасен момент дори ще се умножи. А в света ще има само китайци, които са имунизирани срещу отлагане поради теснооки. Мисля, че американските психолози гледат твърде много американски филми за съдния ден. Да отлагаш отлагането е като да караш имунната система на основание, че тя може да бъде изключена и тогава ще се развие лупус еритематозус. Вие със сигурност знаете какво е лупус еритематозус. Това е, когато фагоцитите и другите ни бойни клетки губят системата за разпознаване „приятел или враг“и започват да ядат всички подред, както извънземни организми, така и местни. И тогава се появява един куц лекар и казва: „А, значи лекували сте се от детски дерматит? Колко хубаво! Тук е същото. Отлагането при правилния подход е много полезно и като цяло разкрасява живота. Например, трябва да извършите почистването. Вече мина около седмица. Но вие отлагате - а това означава, че наоколо има толкова много невероятни книги, телевизионни предавания, приятели и интернет, че дори е някак неудобно да си спомняте такава простащина като миене на подове. Но тогава например си спомняте, че трябва да отидете на зъболекар. И тогава отлагането ви прошепва: почистване! Почисти! И веднага каква тръпка е това! Парцалът танцува в ръцете ви и прахосмукачката звучи като музиката на сферите. След такова почистване апартаментът блести като след ремонт. А какво да кажем за зъболекаря? Зъболекарят ще почака.
И той наистина чака - точно до момента, в който е време да напишете тримесечен отчет по време на работа. И тогава вътрешният глас ви пее приветливо и сладко: Зъболекар! Трябва да видя зъболекар! Благодарение на отлагането летите до зъболекаря като на среща. Това не е ли чудо? Отлагането изгражда дела в йерархия, в която висшите нива захранват по -ниските. Колкото по -отвратителен и важен е въпросът, толкова повече енергия ще получите от него, за да извършите по -малко важното и обратното. Тази пирамида е увенчана с Най -важното и отвратително, което ще вкарате до последно и може би дори ще вкарате напълно. Но какво е едно оценено дело в сравнение с планина от тези, направени благодарение на него? Отлагането придава на живота вкус. Например час по -късно имам важна среща на работното място. Каране до работа - час. Но замислено пробвах петото червило и си мисля: след като пристигнах след 50 минути - лошо повторение? И животът веднага, изведнъж, става неистово интересен. Отлагането спестява време и усилия. Забелязали ли сте, че някои неща от самото начало някак си не са склонни да се правят? И изглежда спешно и важно и нищо не пречи, но продължаваш да дърпаш, дърпаш, дърпаш … и изведнъж се оказва, че вече нищо не е необходимо. Всичко се разреши от само себе си и падна. Още не знаехте, но отлагането ви вече го предвиждаше. И тя постави невидим кръст на практика. Защото отлагането е една от ипостасите на интуицията. Почти разузнавателен инстинкт. Тя също така защитава самочувствието. Но не по начина, по който американските психолози казват за това. Те са сигурни, че отлагането е просто страхът ни да направим нещо, което не е достатъчно перфектно. Не оправдавай очакванията. Очевидно отварянето на устата на зъболекар е по -лошо, отколкото той мисли за мен. Или разглобяването на зимните дрехи не е толкова готино, колкото би направила майка ми. Американските психолози понякога са наивни като децата. Е, да, отлагането има подобен ефект, но намаляването му до това е като да обичаш черните лебеди само заради червения си нос. Много по -значителна печалба е, че преди да си вземах свободно време, да ставам динамичен, да копая, да си бръкна носа, да дърпам гума - и сега отлагам. Това е всичко. Но това е огромна разлика! И за шефа, и за майката, и за зъболекаря. Отлагането е стигмата на свободен човек. Робите, слугите, задължените и други жертви на обстоятелствата нямат и не могат да го имат. Отлагали ли са крепостните? Ами тайните агенти? А спешните лекари? А редниците от първата година служба? Отлагането изисква поне избор. И ако сте чели дотук, все още разбирайки за какво става въпрос, имате го. Ако и вие не сте го прочели. Можете да направите нещо, но да се откажете от нещо. И тя самата може да избере последователността, в която. И тук стигаме до основното. Защо изобщо отлагане. Нашето време и нашето самосъзнание са разделени, мозаечни. Колко пъти сте отвличали вниманието от това число? Колко пъти сте прекъсвали, за да продължите да четете? Всички наши професии се разделят, взаимопроникват, смесват. Трептящите повърхностни впечатления създават илюзията за яркост и наситеност, понякога фалшиви до малко по -малко от напълно. Оттук и усещането за невероятно ускоряване на живота. Нямах време за закуска, тъй като вече вечерях. Току -що махнахте дървото - извадете го отново. Нашите предци са яли живот на големи парчета. Предпочитаме салата. Но салатата изтича по -бързо - не е нужно да я дъвчете. Преди това човек е имал една социална роля, ами много две. Поет. Министър. Съпругата на министъра. Домакиня. Революционен. Сега всеки от нас има цял калейдоскоп на това добро. Майка-съпруга-спортистка-главен шофьор-пътешественик-парти момиче-домакиня-секс-котка-производител на кактус. Всяка роля има свои собствени цели. Но кои са наистина вашите? Дълго време вие самият вече наистина не знаете. И вашето отлагане знае. Спомнете си, от какъв бизнес никога не избягвате? Помнете, помнете, те определено са такива. Класове, за които винаги има време, пари, енергия и настроение. Ето как те израстват от истинските ви цели. И обикновено това е просто хоби. Случай, за който никога не казвате „трябва“. Но винаги чувствате, че трябва. Да, открих в себе си такъв езиков нюанс: това, от което „се нуждая“, винаги са външни нужди. Фалшиви цели, наложени от обществото. А „необходимо е“винаги са вътрешни нужди. Много близо до истината. Дяволската разлика между тях често преминава покрай съзнанието - но идва на ниво език. И това, от което се нуждая, никога не отлагам. Почти. И това, от което се нуждая, е винаги. Е, … Да, винаги, какво наистина. Връзката между нашето хоби и нашата мисия може да бъде много объркваща, но тя винаги е налице. Затова винаги имаме хоби. И затова такава привидно желязна мотивация като парите не винаги работи. Парите изобщо не могат да бъдат целта. Целта е това, за което се харчат. Но за нашето накъсано съзнание това понякога е твърде дълга логическа верига. Изглежда, че разбирате, че трябва да откъснете задника си от дивана, да напуснете Facebook и да напишете някакъв материал, който ще ми донесе малко повече от всички пари в света - но не. Не се слиза и не излиза. Дълбоко в себе си не виждам връзката между тези пари и целта ми, каквато и да е тя. И докато аз се призовавам да започна, всичките ми енергийни ресурси хленчат в един глас: Имате ли нужда от това?.. И нямам какво да отговоря. Но след това, например, предложение за гмуркане сафари в някои Филипини внезапно се зарежда. Но трябва да платите бързо. И това е, задната страна се откъсна от само себе си, Facebook се затвори и всичко беше написано със свирка. Видях в това бъдеще парите средство за моята собствена цел. И нуждата се превърна в нужда. Отлагането пази нашата цялост, като не позволява на суетата да ни разкъса на хиляди малки малки. Защо се смята, че е зло, поглъщател на времето и източник на хаос и стрес? Защото отлагането е нашият имунитет от социалния натиск. И имунитетът понякога е бъги. Системата му за разпознаване се губи и той започва да изяжда всички, както непознати, така и свои. И тогава това, от което се нуждаете, е вградено в енергийната пирамида на това, от което се нуждаете. Докато някакъв магически пендел не внесе яснота. Но дори и това има свой чар. Само си представете: писмо за пушене идва от главния редактор относно къде-колоната-всички-крайни срокове-навън. И ти отговаряш толкова мързеливо: Много съжалявам, Виталий, но имам нещо като лупус еритематозус …
Препоръчано:
Признаци на агресор. И какво ще стане, ако агресията не бъде спряна?
Агресивният стил на поведение се формира в детството, в резултат на сериозна травма. Не винаги агресивността, садистичните наклонности са свързани с органично увреждане на мозъка. Често детето копира агресивното поведение на родителите, агресията се формира като справяне, защитна реакция срещу фрустрацията.
Отлагането е силно, как да го направим?
Аз не … Как да завърша нещата и да започна да живея? Запознати ли сте със ситуация, в която трябва да направите нещо, но го отлагате, тогава не мислите за това и вече в отчаяна ситуация (когато или сега, или никога) вече го правите? Разбира се, познато, мисля, че за всички.
Ще стане ли щастието по -близко, ако пирамидата бъде заменена с кръг?
Защото може да се окаже, че потребността на човек от уважение е напълно удовлетворена, а нуждата от любов и принадлежност изобщо не е удовлетворена. Нещо повече, доста често хората осъзнават своите нужди в напълно различен ред и изпитват щастие от задоволяването на всички нива на тези нужди, а изобщо не от изпълнението на тяхната поръчка.
КАКВО ЩЕ СЕ СЛУЧИ, АКО КАКВО ЩЕ СЕ СЛУЧИ, АКО ВИ ПРОМЕНЯ? КАКВО ЩЕ БЪДЕ, АКО БЪДАМ ОЖЕНЕН
Една от уникалните характеристики и способности на човек е способността да си представя бъдещето. Нито едно животно на Земята няма възможност да спори по темата „какво би станало, ако“, да скърби за все още живи роднини и приятели, да тъгува за случилото се в миналото и за това, което не му се струва.
Какво да направите, ако искате да умрете или ако смисълът на живота е загубен
За мен, психолог и психотерапевт, тази тема е позната не само от практиката. Имаше време, когато ми дойдоха и мисли за самоубийство. Сега не се срамувам да призная, че наистина исках да умра, защото смисълът на живота беше загубен. Сега ще ви кажа какво да правите с него, ще дам "
