2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Един от компонентите на депресията е плачът вътрешно сам по себе си. Постоянен, непрекъснат плач. Така може да плаче дете, чието доверие е предадено
Историите на нашите деца са пълни със ситуации, в които се е случило нещо сериозно, но психиката внимателно криеше всичко от нас. Имам клиенти, които на практика не си спомнят детството си, цели парчета памет изпадат от паметта им, например „от 7 до 13 години - къде бях, какво направих? … Не помня нищо …"
Някой може да си спомни само епизодите: „Подариха ми кукла. Но татко го скри по някаква причина. Дълго я търсех. Тогава го намерих. Не можех да повярвам, че това съм аз. Но татко каза, че тази кукла е купена за друго момиче, не за мен. Бях много объркан. Всички се смееха. Вероятно отвън беше смешно. Тогава ходих на детска градина. Тази кукла беше границата на всичките ми мечти."
Малките истории проблясват като светкавици в тъмнината на паметта. Паметта съхранява и внимателно крие от нас това, което е било твърде много. Загуба, предателство, неразбираемо поведение на родители, баби, дядовци, лели и чичовци, тяхната странна любов. Споменът крие контекста, но чувството не може да бъде забравено. Как смисълът на един анекдот може да изчезне, но смешното се помни добре.
Миналото остава завинаги в паметта на тялото, в личната ни история.
Опитът, който не е интегриран, безсмислен, неразграден, продължава да се усвоява с години
Някога адекватната, но спряна реакция на психиката към случилото се превръща мъката в постоянно състояние. Така че психиката се опитва да завърши започнатото и да преживее случилото се.
Основата за интегриране на опита е признаването на това, което е било. Признаване на тежестта на щетите. Прогноза за загуба.
Основният проблем е, че семейството се опитва с всички сили да затвори очи за случилото се, да се преструва, че нищо не се е случило и да продължи да живее. Каквито и ужаси да бъдат направени на дете, най -често положението на семейството - не нося нищо, не знам нищо, никога няма да кажа на никого нищо. Щетите, нанесени на детето, се обезценяват: „Всичко това са дреболии, спри!“И тогава самият факт, че нещо се е случило, се поставя под въпрос: „Ти си измислил всичко, струваше ти се“.
„Късата памет“е една от стратегиите за оцеляване. Поколението, оцеляло от глад, войни, стрелби, убийства, смърт на собствените си деца, трябваше да се научи бързо да забрави всичко. И да обезценят тежестта на случилото се. От друга страна, каквото и да се случи в мирно време, бледнее в сравнение с това, което трябваше да видят. Нашите баби и прабаби са учили нас и нашите майки „да не помним злото“и „да не си измисляме нищо“.
В моята практика има истории на клиенти, когато една жена реши да представи фактура на семейството си и да разкаже за случилото се с нея. Тя говори за случаи на сексуално насилие от баща, втори баща или чичо. Но извършителите и тези, които са били наясно, но са затворили очи, не само не се извиняват и не признават част от отговорността си за случващото се, но и я обвиняват, че се опитва да замеси всички, „изпере мръсно бельо в публично”, и това, най -вероятно - просто измисля всичко.
Урсула Виртц - авторът на книгата „Убиване на душата” пише, че всички жени, които се стремят да възстановят справедливостта, трябва да са готови за такава реакция.
Признаването на щетите и връщането на отговорността за случилото се на всички участници е труден път.
Самият факт да призная, че е с мен и да призная размера на нанесените ми щети, става лечебен
Веригата от събития се възстановява. Човек става способен да оцени адекватно какво се е случило с него. За да преживеете загуба, предателство, приемете най -тежките събития в живота си и оценете щетите, които са му нанесени.
Открива се и се "зашива" психическа рана. Да, белегът върху нея винаги ще напомня за миналото, но поне вече няма да кърви. И белегът ще стане част от житейския опит, на който можете да разчитате.
Израствайки, хората продължават да използват стратегията за „къса памет“в живота си
Жените, живеещи в взаимозависими отношения със съпрузи алкохолици или домашни деспоти, са се научили майсторски да забравят всяко насилие срещу тях и децата им. Всеки нов трик на съпруга или следващата му запоя се възприема като нещо, което се е случило за първи път.
Да признаеш, че е било преди, да видиш живота си на бял свят означава да унищожиш един вече разклатен свят, да загубиш това, което една жена приема за обич и любов.
Ето защо майките прикриват съпрузите си, когато малтретират децата си? За да не унищожи „лошия свят“… Кръгът е затворен.
Тази последователност от мълчалива помощ продължава, докато някой в семейната система не си позволи да признае какво се случва. Направете това очевидно първо за себе си, а след това и за семейството си.
Семейните системи също узряват като хората.и израстването е неразривно свързано с автономия, с уважение към границите и стойността на всеки индивид. и най -вече себе си
Текстът на статията няма нищо общо с автобиографията на художничката, просто нейните картини много хармонично "легнали" върху нея.
Тази статия е продължение на статията: „Под игото на вечната замръзналост. Полуживот или скрита депресия."
Препоръчано:
Защо ти е скучно? Какво е скуката? Какво се крие зад скуката? - Ами ако ви е скучно?
Отново неделя … Гледах сериала - скучен, играх игра - скучен, излязох на разходка - скучен … Скуката изглежда просто чувство, но в действителност под него се крият много чувства, желания и нужди . Скуката изглежда безобидна, но може да направи живота ви напълно непоносим.
Какво ми е, какво ще стане, ако ме напуснат (от другата страна)?
Посветен на тези, които не вярват в любовта, и дори повече за тези, които вярват в това, независимо от всичко! Когато партньорът си тръгне, много и или почти всички се замислят какво им е, че е невъзможно да има връзка с тях. Припомнят се различни истории за минали връзки и се намира допълнително потвърждение, че „с мен нещо не е наред“.
Каква мръсотия ми пречи да живея? Малко за интроектите. Част 1: какво е и "с какво ядат"
Чували ли сте някога фрази от други като: „Изглежда, че имам всичко, но нямам щастие“или „Правя много неща, постигам целта си, но не получавам удоволствие“? Или може би се говори, че има нещо неприятно в този живот, което пречи да се живее този живот?
От какво всъщност се състои вашият дом или какво криете от себе си
Представете си картина. Къща. Частна двуетажна къща. Външно е много представително, декорацията е добра, европрозорци, дори градина е разположена в двора. Влизаме вътре. Евро ремонт, мебелите са скъпи и удобни. Но някак си е неудобно. Нека разгледаме по -отблизо:
КАКВО ЩЕ СЕ СЛУЧИ, АКО КАКВО ЩЕ СЕ СЛУЧИ, АКО ВИ ПРОМЕНЯ? КАКВО ЩЕ БЪДЕ, АКО БЪДАМ ОЖЕНЕН
Една от уникалните характеристики и способности на човек е способността да си представя бъдещето. Нито едно животно на Земята няма възможност да спори по темата „какво би станало, ако“, да скърби за все още живи роднини и приятели, да тъгува за случилото се в миналото и за това, което не му се струва.
