2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Като начало е логично да се определи терминологията.
Темперамент е комплекс от индивидуални черти на личността, които определят динамиката на нейното поведение и умствена дейност.
Има няколко теста за темперамент. Най -известните от тях са везните на Айзенк:
- Екстраверсия-интроверсия
- Стабилност на нервната система
Където
- Интроверти (хората, ориентирани в своите емоции и чувства) са флегматични и меланхолични.
- Екстроверти (хора, за които външните прояви са важни) - холерик и сангвин.
- Емоционално издръжлив, като правило, флегматични и сангвинични хора.
- И се смятат за меланхолични и холерични хора по -податливи на депресия и невроза.
Разбира се, в природата няма чисти типове темперамент, но има само водещи.
Най-лесният начин да определите вашия водещ тип темперамент, според мен, бяха изненадващо точните илюстрации на немско-датския художник Херлуф Бидструп (1912-1988).
Виж!
Представете си, че седите на пейка в парк, а непознат, седнал до вас, случайно мачка шапката или бейзболната шапка, ами като цяло шапка. Въпреки че на негово място може да има торта или друг крехък предмет.
Вашата реакция:
- Да крещиш на неудобен непознат? (холерик)
- Плачете или се разстройвате много? (меланхоличен)
- Смея се на глас? (сангвиник)
- Спокойно обяснете на непознат, че е сгрешил? (флегматичен човек)
Ако отговорите на въпроса, прославен в заглавието на статията, тук няма двусмислени мнения!
Някои изследователи смятат, че темпераментът на човек може да бъде само вроден и непроменен. Други твърдят, че темпераментът ни е почти толкова гъвкав, колкото и психиката ни.
Склонен съм да се придържам към второто мнение, защото усетих ситуацията с промяна в типа темперамент върху себе си и върху някои хора, които познавам от няколко десетилетия.
- Някои са станали по -спокойни, докато други, напротив.
- Някой се е отворил повече, а някой, напротив, се е оттеглил в себе си.
Аз самият, в никакъв случай, нямах късмета да се родя с щастлив характер, постепенно го приспособих към желанията си!
Като дете бях холерик и реагирах много бурно на всичко. Границата от тъга до радост беше много тънка, което причини много проблеми както на другите, така и на мен самата. И когато започнах да уча психология във втория университет, някак постепенно, психиката ми стана по -стабилна и според Айзенк показателите ми се доближиха до сангвиник.
За което съм много благодарен на професията си, която помогна да се запази психиката непокътната, предвид много житейски обстоятелства.
В заключение бих искал да кажа, че, разбира се, е трудно да промените характера си (и това до голяма степен зависи от темперамента), но всеки от нас може леко да го коригира!
Препоръчано:
Как да поддържаме връзка въпреки отхвърлянето
Нека се върнем към проблема „присъствие, въпреки“. Друг негов аспект е свързан със ситуацията, когато терапевтът се сблъсква с доста агресивно, понякога просто унищожаващо в своите прояви отхвърляне от страна на клиента. Тази ситуация в никакъв случай не е необичайна в психотерапевтичната практика.
Океан на любовта: Силните хора не плачат
Веднъж гледах филм, в който една жена разбра, че има рак. Тя имаше две малки дъщери и тя написа списък с неща, които трябва да направи шест месеца преди смъртта си. Първата точка: „Кажете на момичетата, че ги обичам“. Изглежда никога не го е правила … Наталия Полунина е прекрасен детски психолог.
Защо въпреки усилията си все още имате ниско самочувствие?
Ако човек няма чувство за собствена стойност, това води до сериозни нарушения на самочувствието и трудности в живота. Чувството за собствена стойност (по-нататък самочувствие) съществува във всеки от раждането. Самочувствието е способността да чувствам, знам и чувствам, че съм достоен да съществувам, да бъда, да дишам, да живея.
Хора и Хора
Това, което се случва в психотерапията, може да бъде разделено на две части, терапевтичната и клиентската част. Да, заедно тези две части образуват нещо цяло, наречено терапевтичен съюз, който служи като предпоставка за желаните промени в клиента.
За катеренето на хора и озадачаването на хора
Успех, цели, постижения - тези думи се срещат навсякъде в съвременния свят. За интелигентен, образован, развиващ се човек е в реда на нещата да се стреми към успех, да си поставя нови цели и постоянно да ги постига. Но какво, ако и вие сте също толкова умни и развиващи се, но концепциите за поставяне на цели, преодоляване, постигане по някаква причина не стоплят душата ви, а напротив - те ви вкарват в ступор и като цяло ви пречат да вземете дори стъпка напред?
