НИСКИ ЗАЩИТНИ МЕХАНИЗМИ НА ПСИХЕТА

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

В този пост ще се спрем на три примитивни защити, като например: разделяне, идеализация и амортизация.

Разделяне

Смята се, че този механизъм се формира в ранна детска възраст, когато едно дете все още не може да разбере, че хората, които се грижат за него, имат както добри, така и лоши качества за него. Детето приписва на всичко около себе си полярни "валентности", което прави възможно да се подрежда, да се структурира света около него и да се адаптира по -лесно към него.

Предполага се, че бебето възприема майка си не като един човек с различни прояви по отношение на него, а като два различни човека (добра майка и лоша майка). Следователно отношението към него в детската психика се разделя на добро и лошо. При благоприятно развитие детето трябва да интегрира възприятието си за двете „майки“в един образ. Да започне да изпитва амбивалентни чувства към нея, тоест често противоречиви едновременно, чувства.

Например, за да може да се ядоса на майка си и в същото време да осъзнае, че тя му е скъпа. Имайте предвид също, че мама може да бъде строга, дори да наказва за неправомерно поведение и в същото време да продължава да го обича. Такава интеграция обаче не винаги се осъществява.

Възрастен обикновено прибягва до тази защита, когато е изправен пред трудни, неясни и заплашителни преживявания.

В културата, религията и историята са представени много противоположни образи, като: Иван Царевич и Кощей Безсмъртният, ангели и демони, власт и хора и др.

От незапомнени времена хората се опитват да опростят противоречивите концепции. Много по -лесно е да се разделите на черно и бяло и да не страдате от различни съмнения. Например в приказките за деца (както и латиноамериканските телевизионни предавания за възрастни) е обичайно да се разделят героите на добри и лоши (Баба Яга е лош персонаж, Просто Мария е добър). И ако мислите, че Яга винаги помага на главните герои, докато се чувства като самотна и нещастна жена, това значително ще усложни възприемането на нейния привидно недвусмислено отрицателен образ. Положителната страна на Яга обикновено се оставя като лош герой.

Така че в живота човек може да счита колегата си за много добър и чувствителен човек днес, но ако утре не вземе назаем пари или не се ожени за него в почивния си ден, мнението му за него се променя драстично. Въпреки очевидните изкривявания, въведени във възприятието от тази защита, когато се използва разделяне, човек престава да забелязва „доброто“, идващо от обекта, който счита за „лош“(и обратно). Вместо това той, в зависимост от ситуацията, незабавно променя представата си за обекта в другата крайност, сякаш не се променят представления, а самият обект. Това „разделяне“на обекта на „само добро“и „само лошо“е една от основните характеристики на действието на тази защита.

Използването на разделяне също е насочено към намаляване на тревожността и поддържане на самочувствието. Пример е студент, който не успее на изпит. Разделянето може незабавно да работи за поддържане на самочувствието и младият човек ще започне да обвинява проверяващите, че са предубедени към потока си. Те ще игнорират факта, че няколко души от неговата група са положили успешно изпита и ще продължат да оправдават собствения си неуспех с нелоялността на учителите към групата му като цяло.

Идеализация / Обезценяване

Идеализация

Механизмите на психиката - примитивна идеализация и примитивна амортизация - са две страни на една и съща монета. Те често работят заедно с описания по -горе механизъм - разделяне. Но тези механизми допълнително усложняват тенденцията да се разглеждат всички външни обекти като „абсолютно добри“или „абсолютно лоши“, тъй като тяхната „доброта“или „лошота“е патологично и изкуствено засилена. Произходът на формирането на примитивна идеализация е необходимата вяра на детето във всемогъществото на родителите му. Детето разчита на непоклатимата вяра, че родителят винаги ще го защитава, като по този начин преодолява много от собствените си детски страхове и опасности по пътя на израстването. До определена възраст той вярва, че майка му и баща му са най -умните, най -силните и красиви родители в света. Детето от все сърце се доверява на родителите си. Ако му кажат, че Феята на зъбите и Дядо Коледа съществуват, тогава тези изявления, разбира се, засега не се поставят под въпрос.

В зряла възраст много хора продължават да идеализират. Все още имаме отчасти необходимостта да приписваме специално достойнство и сила на хората, от които сме емоционално зависими. Учители, шефове, лекари, свещеници и различни "гурута" и професионалисти често се възприемат от нас по изкривен начин, сякаш ги даряваме със суперсили. Често от мама на детската площадка можете да чуете, че педиатърът на детето й е най -квалифицираният специалист, а инструкторът по йога е най -добрият в града. Механизмът за идеализация играе значителна роля в процеса на влюбване на първия етап от отношенията, в така наречения период на бонбони. Влюбването предполага надценяване на обекта на любовта, който е надарен с широк спектър от положителни качества, включително тези, които всъщност не са присъщи на индивида. Например, качеството на такъв партньор като авторитаризма в началото на една връзка може да се възприеме като уникална черта: „Той е толкова задълбочен и разумен. Толкова рядко се среща човек, който има свое лично мнение за всичко, може да го спори и защитава! И той много се грижи за мен - среща ме всеки ден на работа! " Младата дама не предполага, че тази „черта“в бъдеще може да повлияе негативно на отношенията им. Един мъж най -вероятно няма да вземе предвид нейното мнение по много въпроси, но той ще контролира всяка нейна стъпка и ревностно ще изисква съгласие (или подчинение) със своите убеждения и решения относно отглеждането на деца или разпределението на бюджета. Примитивната идеализация създава образи за превъзходство и всемогъщество на значими хора и на самия човек, откъснат от реалността, което неизбежно го води впоследствие до тежко разочарование. В края на краищата е известно, че идеалните хора не съществуват. И тогава примитивният механизъм за обезценяване влиза в своите законни права.

Амортизация

Примитивната амортизация е обратната страна на необходимостта от идеализация. Колкото повече обектът е идеализиран, толкова по -кардинално той се обезценява. Пример за това е баща, който в ярост заплашва учителя на сина си, на когото има големи надежди да подготви сина си за приемните изпити в престижен университет. Бащата не забеляза слабата мотивация на сина при подготовката за прием, но идеализира възможностите на учителя. Тийнейджърът се провали на изпитите и целият праведен гняв на баща му се стовари върху учителя, който уж лошо подготви детето си. Механизмът на амортизация все още може да се използва от човек по отношение на себе си.

Например, преувеличените усещания на човек за неговото величие, собственото му великолепие и определена избраност могат да бъдат заменени с точно противоположни чувства на незначителност и ненавист към себе си. "Аз треперещо създание ли съм или имам право?!" - попита Расколников, забит в рамките на илюзорния избор между споменатото вече разделяне и полярните крайности. Но всичко може да бъде по -лесно. Ученик в родното си училище се чувства като звезда, но ако не вземе награда в регионалната олимпиада по математика, той започва да се чувства като „безмозъчен тъпак“, горящ от срам.

Механизмът на амортизация често се използва от нас при неблагоприятни събития, за да се успокои като: „Можеше да бъде много по -лошо, но …“. Когато пътуването до Бали е нарушено, човек може да се успокои с разсъждения: „Е, добре, че не отидохме, иначе толкова много самолети се разбиха през това време! И изобщо, защо да летиш в страни, където всевъзможни торнада и торнада са постоянно? Пази Боже!.

Девалвацията се използва и от нашата психика като начин за повишаване на субективното самочувствие, нивото на претенциите и намаляване на негативните емоции, които се натрупват със завист към онези герои, които идеализираме. Човек може тайно да се възхищава на някои ЗУН (знания, умения, способности) на своя колега и да му завижда. В пушалнята, обсъждайки мразения човек, го обезценявайте със следните твърдения: „Игор Алексеевич може да е добър„ продавач “, продажбата на идея е неговата силна страна, но той не е способен да ръководи целия проект!“

Някои хора през целия си живот не могат да се освободят от оковите на защитните механизми, които работят хармонично в силна връзка помежду си.

Вероника е на тридесет години и все още не може да изгради добра дългосрочна връзка с един мъж повече от 10 години. Всички романи завършиха със сълзи за нея. Сега тя отново се раздели с мъж, който се оказа „коза“, според нея, като всички предишни. Нека се опитаме да разберем тази повтаряща се история.

Разделящият се защитен механизъм несъзнателно разделя мъжете в съзнанието на Вероника на „матраци“и „брутални“. „Матраци“са грижовни и нежни мъже, които Ника обезценява, като не вижда мъжествеността и сексуалността в тях. Следователно първоначално тя отхвърля мъжете, с които наистина би могла да изгради добри отношения. "Бруталите" обаче я примамват със своята ексцентричност, животинска сила и притворен чар. Механизмът за идеализация работи и Ника дарява тези мъже с невъобразими качества, които те често нямат. Тя, влюбена, не обръща внимание на онези качества на своя избраник, които ясно показват невъзможността или нежеланието да се изгради сериозна връзка с нея. След известно време Вероника е изправена пред неизбежна реалност и, ранена от неоправдани надежди, се оттегля от бойното поле. Една жена ще може да излезе от този порочен кръг, осъзнавайки работата на трите примитивни защитни механизма, идентифицирайки причинно-следствените връзки. Преразглеждането на отношението й към себе си и към другите ще позволи на Вероника, без „розови очила“или унижение, да се доближи до наистина добър мъж (но не и идеален) и да изгради силна връзка с него.