2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Заболяването, което лекарите наричат паническо разстройство, обикновено започва при млади, здрави, активни хора. Изобщо не е рядкост, около 2-3% от населението (по-често жените) страдат от пристъпи на паника.
Първо, нека видим определението:
Паническо разстройство Това е тревожно разстройство, което се проявява като епизоди на остра патологична тревожност (пристъпи на паника) и вторични симптоми (тревожност от очакване, избягващо поведение, фобии и често вторична депресия)
Как да разберете дали имате паническа атака?
Обикновено се проявява в комплекс от телесни и психични симптоми:
- задух, задушаване
- сърдечен ритъм, усещане за пърхане в гърдите - „сърце бие“
- болка в областта на сърцето
втрисане, треперене
горещи вълни, изпотяване
-гадене, повръщане
-замайване
- усещане за нереалност на околния свят или на себе си
-страхът от смърт
-страхът да не полудея или да загубя контрол
Не всички тези симптоми се проявяват едновременно при един пациент. Понякога има дори пристъпи на паника, които не са придружени от чувство на страх.
Пристъпът обикновено се проявява остро и продължава от 5 до 30 минути. По принцип честотата им е 1-4 пъти седмично, въпреки че някои пациенти страдат от припадъци няколко пъти на ден.
Тази снимка ясно показва симптомите
Обикновено пристъпите отшумяват сами, дори без помощ, но пациентите погрешно смятат, че имат инфаркт, често се обаждат на линейка и впоследствие преминават множество прегледи от лекари от различни специалности. Въпреки това, дори и при най -внимателния преглед, те нямат никакви физически причини, които да обяснят болестта.
Такива пациенти получават смътно неясни диагнози „вегетативна дистония“, „диенцефални кризи“, „невроциркулаторна дистония“, след което се подлагат на многократни скъпи прегледи и неефективна терапия.
Какво е много важно да се знае: въпреки наистина плашещите и много неприятни симптоми, самата паническа атака не е опасна за живота на човека, неговото физическо здраве (няма да има припадък, инсулт, инфаркт) и психическо състояние (такова пациентите никога няма да „полудеят“)
Но въпреки факта, че самите пристъпи на паника не са опасни, болестта „паническо разстройство“съвсем не е безобидна и води до повече от осезаеми негативни последици за пациента и близките му.
Напълно възможно е да се разбере, че при повечето пациенти, след няколко претърпени пристъпи на паника (само си представете състоянието на човек и веднага се страхувайте, да умрете точно тук), се появява така наречената агорафобия: силен страх от повторение на атаката. Те започват да избягват места, от които ще бъде трудно да се измъкнат бързо или да получат помощ - метро, магазини, шумни улици. Често те отказват да напуснат къщата без придружител на близки или изобщо не излизат от къщата, което, разбира се, прави живота много труден и намалява неговото качество. Случва се, че самата мисъл, че трябва да излезете на улицата, предизвиква тежка паническа атака. Понякога се стига до инвалидност.
Ето защо е необходимо навреме да се консултирате със специалист и да започнете лечението. Основните специалисти, занимаващи се с тези проблеми, са психиатър и психотерапевт. След началото на медикаментозната терапия, пристъпите на паника ще изчезнат в рамките на 1-3 седмици и ще трябва да се предприеме поддържащо лечение в продължение на още няколко месеца, за да се предотврати връщането на болестта.
Можете да опитате да се справите без лекарства (този проблем може да бъде решен само с лекуващия лекар), но в този случай трябва да бъдете търпеливи, ще трябва да придобиете и практикувате умения за релаксация, както и да преминете достатъчно дълъг курс на психотерапия за решаване на вътрешните проблеми, причинили заболяването. Може би (и според мен е оптимално) комбинация от медикаментозно и психотерапевтично лечение.
Препоръчано:
Обсебващи мисли и страшни фантазии. Как да спрем да мечтаем за лоши неща?
„Но какво, ако? Но какво, ако? Ами ако … Ами ако се случи? Ами ако се случи това, от което толкова се страхувам? " Тези мисли не дават почивка, усещат тревожен студ, от тях се появява пот и сърцето се свива. Развълнуваното съзнание рисува все по -ужасни картини на това, което не искам да се случи.
Задаването на въпроси е толкова трудно. Толкова е безсмислено да им отговаряте
Задаването на въпроси е толкова трудно. Толкова е безсмислено да им отговаряте. Толкова е трудно да се биеш с някой, който няма ръце или крака, чийто външен вид не можеш да различиш сред милион други, с някой, когото не виждаш, а само чувстваш.
Страшните сънища не са страшни
Детето сънува ужасен сън - бебето е уплашено, плаче, обаче … не иска да говори за него! Всъщност децата не обичат да говорят за ужасните си мечти, защото не искат да се връщат отново към преживяванията си. Как да се отървем от тях - тези ужасни истории?
Идеална любовна връзка. Толкова трудно да се намери и толкова страшно да се загуби
Всички мечтаем за перфектни любовни отношения. Търсим ги, стремим се към тях, като молци към светлината. Често разбираме или вече знаем от предишния опит, че ще бъдем изгорени, ранени, унищожени, но нищо не може да ни спре. Любовта е най -висшата проява на човешката душа.
Контролиране на атаките на страха: Парадоксален начин за оцеляване на специални сили
Парадоксален начин да оцелееш в ситуация на краен страх Помня себе си като тийнейджър. Почивам си на морето, момчетата и аз се качваме на миди. И обратно един смелчак кани всички да плуват в дълбините - приемам предизвикателството. Половин час по -късно излизам и страхът ме обзема, осъзнавам, че се давя.
