2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Ето няколко интересни упражнения за изследване на собствения ви глас. Важно е да запомните, че всяко обучение изисква системност и участие, в противен случай няма да има промени.
Поставете ръце на корема си, запомнете ситуация, в която сте били много ядосани. Опитайте се да го запомните възможно най -подробно. Сега произнасяйте всеки текст, като натискате ръцете си и се опитвате да извлечете звуци от корема. Насочете вниманието си там. Освободете гнева си, като говорите ясно съгласни и широко отваряте уста. Можете да направите същото с други емоции.
⠀ „Стълба“Вземете кратка фраза - рентгенов електрографски мизантроп ще ви помогне. Шегувах се) и го казвам спокойно и естествено. След това, сякаш слизате по стълбите, понижавайки тона - колкото можете. И след като сте достигнали дъното на стъпалата си, се качете нагоре, повишавайки тон. Каня моите ученици да си помогнат, като маркират всяко „стъпало“с ръка. Това упражнение, наред с други неща, прави гласа кадифен.
⠀ И едно добро упражнение за силата на гласа, насищане с вибрации: Прочетете всеки текст на глас (5-10 минути на ден), като пропуснете съгласни. След това ги сече отново.
Свържете дървена тапа за вино със зъби (или молив, с нея е по -лесно) и кажете текст, опитвайки се да произнесете думите ясно. След това извадете корка / молива и повторете същото. Веднага ще усетите промените, опитайте. Това е добро упражнение за дикция.
И ето още нещо, за развитието на полета на звука. Опитайте се да произнасяте звуци: ma, ba, pa и други комбинации от съгласна и гласна, сякаш играете тенис и издавате звук „сервиране“. В същото време всеки път си помагайте с ръка, сякаш размахвате ракета и в същото време „изпращате“звук. Можете да издърпате гласната: маааа, или можете да говорите рязко. Опитайте по различен начин. В този случай движението на ръката ви също ще се промени.
И най -важното, докато правите тези упражнения, наблюдавайте какви промени се случват вътре. Важно е.
⠀ И пеенето много освобождава гласа. Не е нужно да ходите на уроци по вокал. Просто пейте, когато правите нещо, дори ако ви се струва, че изобщо нямате глас. Това е грешно. Имаш ли го. Ваша е, ваша.
⠀ Ако оставите гласа да лети свободно, всеки го има красив. И, разбира се, уникален.
Препоръчано:
ТЕОРИЯ НА ВРЪЗКИТЕ. VEDA срещу ПСИХОЛОГИЯ. Смея се с пълен глас
Ако не можете да спорите с Аюрведа - това е хубаво нещо, плюс философията на здравословното хранене все още не е наранила никого - тогава можете да се борите с концепцията за отношенията според Ведите. Трябва ли една жена да бъде социално успешна или да се върне към борш и памперси?
Глас в главата ми или Комплекси, присадени с любов
Никой няма да спори с факта, че да обичаш децата си е добро и правилно. Никой няма да обвинява родителите, че са предали безценния си опит на децата си, давайки им разбиране за това кое е добро и лошо. Никой няма да осъди възрастните за това, че искат да предупредят, да разстлат възглавница, да предпазват от грешки, да предвиждат нещастия.
Моята работа не съм аз. Аз не съм моята работа
На работа прекарваме не само по -голямата част от живота си, но и най -добрата му част. (К. Кушнер) Работата заема значителна част от живота ни и неизбежно оказва влияние върху нас. Проблем професионално (психическо или емоционално) прегаряне е една от най -дискутираните теми.
Духовната работа също е работа! Психичният мързел е пречка за саморазвитието
Интернет е пълен с конкретни, практически техники, които могат да изведат човешкото развитие на следващото ниво. Материализиране на желаното и работа чрез емоции, списък с благодарности и позитивно мислене, техниката на внимателност и концентрация - всички тези методи са важни и необходими за изцеление на собствената ви психика.
Да гледаш право през хората - плюсовете и минусите. Мислене на глас
„Виждаш точно през хората“- казват тези, които знаят какво правя. "Не е така", казвам аз. „Смущава ли ви в личните отношения да виждате, когато някой ви лъже?“- питат много хора. „И не включвам профилиращия“- отговарям. За да стане ясно какво имам предвид, отговарям:
