2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Тази публикация е за Жертвата
Изглежда, че да си уязвим и да си жертва е едно и също нещо; все пак това съвсем не е така.
Уязвимостта, несъвършенството е свойство на човешката природа;
Не можем винаги да сме на върха, напълно въоръжени, Не можем да знаем всичко, да можем да правим всичко, да сме постоянно във форма, Не можем и не трябва.
Да бъдеш жертва означава да избереш (дори временно) зависимост, неразделимост, Това означава бъркотия в отговорността и границите
Това е отказ да изпълниш живота си със себе си, очаквайки, че значим близък човек ще го направи.
Уязвимостта е синоним на слабост, несигурност и несъвършенство.
Смята се, че да бъдеш уязвим означава да се изложиш на опасност, Това означава да излагате слабите си места за атаки и това не трябва да се допуска.
Много хора изразходват огромни усилия, за да създадат образ на съвършенство и неуязвимост.
Само защото не са в състояние да се приемат като нуждаещи се и зависят от топлината, подкрепата и участието на други хора,
Защото не знаят как да се приемат.
Уязвимостта и приемането създават необходимото сдвояване;
признаването на правото на несъвършенство става само чрез приемане.
… Човек научава опита на приемане (неприемане) в отношенията с родителите си и останалия свят, който направи своето въздействие, като влезе във връзка с уязвимостта на детето.
… Моите клиенти разказват много подобна история, Което се различава в детайли и нюанси, но основният сюжет е изненадващо подобен.
Те говорят за това как са научили рано
какво спасително недетинство в адаптацията им.
И колко ненужна и дори опасна естественост беше;
такава естественост, която им попречи да ги видят като възрастни, сериозни и отговорни …
Някои говореха как защитават един родител от друг, или как са се помирили, Други си спомнят как майката е била изтощена от майчинството си,
за която нямаше сили, обвинявате детето си в това, за което самата тя се е решила;
Някои говореха за приписаните грижи на по-малките братя и сестри, които не са били на възраст, Говореха и за необходимостта да се поддържа имиджът на педагозите в очите на други хора …
Всички горепосочени примери свидетелстват за зависимостта на възпитателя, неговото благополучие, неговия положителен образ на себе си
от желания образ на детето, А също и за неговата нетърпимост, отхвърляне на истинското му дете, И за прехвърляне на отговорност на детето за емоционалното му състояние.
Нетолерантността често се свързва с отхвърляне на прост факт.
че всичко се случва само навреме, включително растеж и съзряване …
отхвърляне на факта, че човек може да се справи само със задачи на своята възраст;
… В този смисъл детето е уязвимо, много уязвимо:
Всяка задача „отвъд рамото“го поставя в много трудно положение, Пристрастяването му към възрастен
необходимостта да се запази неговата нагласа го кара, От едната страна, напрегнете всичките си ресурси и възможности, за да отговорите на очакванията;
От друга страна, поради факта, че не е в състояние да поеме отговорност за прекомерните очаквания от себе си на своите възпитатели, Тоест, именно поради недостатъчна зрялост
детето стига до фалшивия извод, че вината е неговата уязвимост.
Най -често дразнене, отхвърляне, последвано от наказание и отхвърляне причиняват
Грешки в детството
Детските емоции (страхове, тъга, обич, гняв, инат)
Спонтанността на децата
Детската нужда от топлина, близост,.
Именно тези естествени човешки свойства са отхвърлени от най -близките хора,
след това
са внимателно скрити, защитени от прониквания и посегателства.
Входът в пространството на уязвимостта се пази от страх и срам;
това са чувствата, които възрастен изпитва, когато някой се доближи до неговата уязвимост.
В същото време тази част от личността започва да се експлоатира, който никога няма да "замести" -
това е образът на силен човек, който се справя с всичко и всичко, която изглежда защитена, но отчаяно липсва … отречена уязвимост.
………..
Приемането на вашата уязвимост е приемане на това, от което се нуждаете
че може да си несъвършен, може и да грешиш.
Това означава да се съгласите да проявите качества „не за възрастни“, да възвърнете спонтанността, Това означава да се изправите отново пред чувствата си и да ги реабилитирате.
Приемането означава същото
че в даден момент от време можете да бъдете само начина, по който сте дошли при него.
С този багаж, опит, знания …
И вие не можете да бъдете различни по никакъв начин, дори ако наистина, наистина искате.
…….
Такова приемане …
Не изисква бутане, бързане или приспособяване към желания модел.
Не изисква обсесивно спасяване.
Такова приемане …
Той се съгласява да изчака, докато вие сами достигнете необходимия етап -
според възрастта, за развитие, или когато напълно изпитвате емоционално състояние …
В повечето случаи ние отхвърляме собствената си уязвимост.
Ние отхвърляме поради тежкото преживяване
поради полови стереотипи, все още я обвинява за всички неприятности.
… Приемането на себе си като реално е пълна подкрепа за себе си:
това е видът приемане, което трябваше да получим навреме …
Поради липса на такова приемане, Тъй като повтаряхме стария опит да очакваме себе си отвъд това, което можем, пропускахме възможностите за израстване
защото бяха твърде заети да се преправят.
Когато декларираме: „Кога ще спра да завися?“, „Кога ще спра да реагирам толкова емоционално?“
това също е отхвърляне, тъй като изразява очакването, че е крайно време …
Приемането би звучало като: "Да, все още се страхувам" … "Все още се наранявам" … "Все още чакам"
Какво друго мога да бъда, ако целият ми опит е опит с недостатъчна подкрепа?
Такова приемане ще отвори пътя за емоциите: огорчение, тъга, гняв.
Това е животът на това, което не е било изживяно навреме
ни напредва в нашия процес, а не очаквания от самите нас за това, за което не сме готови в момента.
Постепенното завръщане на това много отхвърлено детство
самоприемане, толерантност към вашето несъвършенство
ще ви помогне да се погрижите за уязвимостта на вашите близки, Създаване на наистина топли, искрени отношения.
Препоръчано:
Самодостатъчност = неприемане на вашата уязвимост
Статията „Интимността като травма“, публикувана наскоро на този сайт, повдигна чувствата ми относно концепцията за самодостатъчност в мен. За мен е много съгласно, че авторът опровергава точно този мит за самодостатъчността, в който също някога съм живял и към който преди това съм се стремял.
Уязвимост и отговорност Част 1 (Неравенство между половете)
"Благородството на човек се измерва с риска, който той поема, защитавайки собствените си преценки - с други думи, потенциални загуби" Н. Талеб С този цитат ще отворя поредица от публикации за това, което отличава дете - възрастен и възрастен - възрастен.
Уязвимост и отговорност част 2 (връзка между жертвоприношение, зависимост и липса на отговорност)
В предишната част разгледахме накратко как липсата на отговорност и уменията за вземане на решения са свързани с умствената изостаналост. Че жените поради социалното възпитание имат повече проблеми с тези умения, отколкото мъжете. Затова терапията при мъжете е по -бърза и по -лесна.
Уязвимост. Добро или лошо?
Психолог, клиничен психолог CBT Челябинск Уязвимостта е преживяването на чувство на зависимост и несигурност. Кога започваме да усещаме нашата уязвимост? Защо другите се чувстват по -уязвими от другите? Добро или лошо е да бъдеш уязвим?
Малки емо мазоли: за най -голямата уязвимост в една връзка
В ежедневието на дерматологията има такъв мръсен трик: мазоли. Това са привидно едва забележими и невидими уплътнения на кожата на краката или пръстите на краката. Те не се появяват внезапно. Те могат да бъдат игнорирани дълго време. Но рано или късно „зърното“на мъртвия епител в центъра на това уплътняване, в комбинация с неоптимални обувки, започва да „реже без нож“, причинявайки невероятна болка.
