2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Статията „Интимността като травма“, публикувана наскоро на този сайт, повдигна чувствата ми относно концепцията за самодостатъчност в мен.
За мен е много съгласно, че авторът опровергава точно този мит за самодостатъчността, в който също някога съм живял и към който преди това съм се стремял.
Когато ви кажат „самодостатъчен човек“- какъв образ получавате?
Имам образ на човек, който всъщност няма нужда от никого; той не се нуждае от никого и нищо, защото е надраснал всичките си човешки нужди:) И като цяло целите му са напълно различни, за разлика от обикновените хора, живеещи на тази планета.
Но това е просто нещо от този образ не вдъхва топлина и любов.. Такъв образ, както за мен, мирише на Pride.. Имате ли подобни чувства?
Тази красива картина на самодостатъчност често не помага, а само ни пречи да приемем себе си такива, каквито сме.. Пречи ни да приемем нашите здравословни зависимости (нужда от близък и скъп човек / за подкрепа / сигурност / приемане и т.н.)
Като цяло, защо можем да паднем на куката на такъв "самодостатъчен независим" образ?
Защото търсим лек за част от нашето недоволно състояние.
Например:
Отчаяно момиче, което е било изоставяно от момчета повече от веднъж, може да мисли така: „Мъжете не се нуждаят от моята доброта и откритост, което означава, че ще стана студена кучка, защото не оставят кучки - напротив, те бягат след кучките! Едно момиче в такъв случай изпитва раната си и се опитва да реши проблема си по този начин - като по този начин загради чувствата си „безполезност и маловажност за никого“още по -дълбоко в себе си.
Но започвайки да се укрепва в кучи поведение, това момиче все още няма усещане за своята важност и стойност. Защото на външно ниво тя започва да се държи като кучка (и сега не тя е изоставена, а напуска момчетата), но вътре в нея, нейната уязвимост и недоволство продължават да живеят.
Ако се върнем към самодостатъчността, защо тогава мъж или жена могат да се хванат за този образ? Да, и тук, за да се справи с вътрешната си рана.
В себе си той или тя изпитва огромна уязвимост (най -често идваща от детството). В търсене на „излекуване“на тези чувства, той / тя се опитва да намери изход в някакво духовно учение / в умни психологически концепции / в социално търсени картини …
Така че самодостатъчността (сякаш) помага да се измъкнем от техните болезнени и толкова важни нужди, които правят човек зависим от други хора. Тези нужди ни казват, че всъщност не сме толкова самодостатъчни и че за пълно усещане за комфорт и сигурност все още трябва да сме във взаимоотношения с Други хора. НО във всяка близка връзка има зависимост.
Всъщност самодостатъчността така или иначе изключва всички човешки потребности, които да „вземе“в нас, но включва само нуждата от „даване“. Тоест, изключва възможността да се чувстваш безпомощен и уязвим, желанието за подкрепа, приемане, помощ.
Но, извинете, кой от нас не чувства своята уязвимост или уязвимост?
Да всички! Защото сме хора. А хората са крехки същества по природа. Днес сме, утре може и да не сме …
И този, който казва, че не се чувства уязвим или беззащитен, просто не си го признава.
Сега за изясняване на зависимостта:
Когато говоря за пристрастяване, имам предвид здравословна зависимост.
Нездравословната зависимост е дисбаланс, когато човек постоянно бяга. Натиснете във взаимоотношенията, в работата, във всяка друга дейност, само и само да не си сам със себе си. Защото, останал сам със себе си, човек вдига аларма, с която не може да се справи и затова бяга някъде, за да я удави.
А здравата зависимост = здрава човешка потребност, която трябва да бъде задоволена. Просто защото сме хора с жизнени нужди. И човек, живеещ в обществото, не може да се задоволи само със себе си..
За всеки човек е важно да може да бъде както със себе си, така и да бъде в близки отношения с другия. Става въпрос за баланс.
И този мит за Супермена, към който (уж) трябва да се стремим, не ни помага, а само пречи на пълноценния живот и наслаждаването на всичките му цветове.
P. S. Може би образът на „самодостатъчност“се усеща от някои от вас по положителен начин.. Моята статия е за тези, които, криейки се зад маската на самодостатъчност, отричат и отхвърлят своята уязвимост / уязвимост / здравословна зависимост, която (всъщност) има място в нашия човешки живот.
Препоръчано:
Издържайте на уязвимост
Тази публикация е за Жертвата. Изглежда, че да си уязвим и да си жертва е едно и също нещо; все пак това съвсем не е така. Уязвимостта, несъвършенството е свойство на човешката природа; Не можем винаги да сме на върха, напълно въоръжени, Не можем да знаем всичко, да можем да правим всичко, да сме постоянно във форма, Не можем и не трябва.
Уязвимост и отговорност Част 1 (Неравенство между половете)
"Благородството на човек се измерва с риска, който той поема, защитавайки собствените си преценки - с други думи, потенциални загуби" Н. Талеб С този цитат ще отворя поредица от публикации за това, което отличава дете - възрастен и възрастен - възрастен.
Уязвимост и отговорност част 2 (връзка между жертвоприношение, зависимост и липса на отговорност)
В предишната част разгледахме накратко как липсата на отговорност и уменията за вземане на решения са свързани с умствената изостаналост. Че жените поради социалното възпитание имат повече проблеми с тези умения, отколкото мъжете. Затова терапията при мъжете е по -бърза и по -лесна.
Уязвимост. Добро или лошо?
Психолог, клиничен психолог CBT Челябинск Уязвимостта е преживяването на чувство на зависимост и несигурност. Кога започваме да усещаме нашата уязвимост? Защо другите се чувстват по -уязвими от другите? Добро или лошо е да бъдеш уязвим?
Малки емо мазоли: за най -голямата уязвимост в една връзка
В ежедневието на дерматологията има такъв мръсен трик: мазоли. Това са привидно едва забележими и невидими уплътнения на кожата на краката или пръстите на краката. Те не се появяват внезапно. Те могат да бъдат игнорирани дълго време. Но рано или късно „зърното“на мъртвия епител в центъра на това уплътняване, в комбинация с неоптимални обувки, започва да „реже без нож“, причинявайки невероятна болка.
