2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Луиз Хей пише, че е важно да се обичаш и да си позволиш поне едно удоволствие на ден, тогава животът ще се усмихне в замяна! Това е много правилна позиция по отношение на себе си и живота си, в същото време много жени забравят, че е важно и необходимо да имаме удоволствие, нямаме навика да се концентрираме върху нещо добро и да го търсим в обикновеното ежедневие дреболии.
Важно е всяка жена да помни веднъж завинаги: докато се наслаждаваме на живота, ние сме изпълнени с енергия, любов и, като сме в състояние на пълнота, можем да дадем топлина, любов и нежност на близките си. Това ще бъде естествен, а не измъчван процес. Затова нашата основна задача е да си позволим поне едно удоволствие на ден!
Само помислете за факта, че всеки ден се опитвате да донесете удоволствие в живота на някой друг (дете, съпруг, родители, приятелки и т.н.), но по -често забравяте за себе си. И, моля, нито дума за егоизъм.
„Основната работа на жената е да има удоволствие“, казаха китайците, защото само в състояние на удоволствие жената е способна да твори.
Ето няколко причини да започнете да изпълвате живота си с удоволствие:
1. Вече изразих първия аргумент в началото на статията: когато си позволите да имате удоволствие, се запълвате и започвате да давате топлина на всички близки до вас. В края на краищата една жена идва на този свят, за да даде любов, или може да направи това само когато сама е пълна с нея. 2. До доволен живот жената ще има доволен мъж и радостни, щастливи деца. Тайната е, че жената е настроението на семейството: в какво душевно състояние, в това състояние на духа, е нейният любим. 3. Жена, която си позволява да се наслаждава на живота, знае как да се грижи за всички, включително за себе си, като жена и това отваря сърцето й. 4. Качеството на живот се подобрява с няколко порядъка. Появява се ново отношение към живота: изпълнено с благодарност. 5. Жена, удовлетворена от живота, се появява в света по женски начин, забавя темпото и си позволява да се отпусне, изпълва се с женска енергия. 6. Тя привлича възможности и лесно се справя с трудностите.
Този списък с причини може да бъде продължен и продължен, но ми се струва, че тези 6 точки са много убедителни.
Ако искате да доставите удоволствие, научете се да го получавате. Уилям Хезлит
Нека сами да създадем щастие в живота си!
Първо, ето една шпаргалка.
Списък на удоволствията:
Пригответе за себе си чай или кафе с любов и се насладете на всяка глътка, вдишвайки аромата на напитката.
Излезте на балкона сутрин, вдишайте дълбоко, погледнете към небето и кажете: "Добро утро!"
За да поставите масата за семейна вечеря по специален начин: вземете красиви ястия, покривка и салфетки, украсете съдовете.
Нека усещането за празник да бъде в къщата по -често.
Прелиствайте лъскавите списания бавно и с удоволствие, гледайте романтична комедия, позволете си да се откъснете от притесненията и да се потопите в друг свят.
Слушайте любимата си музика.
Разходете се спокойно в парка, внимателно.
Опитайте се да вървите бавно, гледайки живота наоколо (в края на краищата, много често в състезание не виждаме нещо важно), забелязвайки нещо ново.
Танцувайте, пейте, рисувайте.
Отидете на сауна.
Направете си масаж.
Направете си фотосесия.
Вземете вана с ароматни масла, на светлината на свещи, потопени в чувствата ви на този момент.
Облечете се и се гримирайте сами.
Подрежете тялото си (у дома или в салона).
Докато ядете, опитайте се да усетите вкуса на всяка хапка, аромата на ястието.
Медитирайте.
Потопете леглото си.
Отидете на църква, запалете свещи, помолете се, просто изчакайте.
Занимавайте се със спорт (йога, пилатес, гъвкавост на тялото, каланетика, аеробика и т.н. вземете нещо, което ще ви достави удоволствие).
Носете хубаво бельо.
Дайте подарък на някого без причина, воден от вътрешен импулс.
Направете моминско парти.
Подарете си цветя.
В бързия ритъм на живот, намерете момент за забавяне: отидете в кафене на чаша чай / кафе, седнете на пейка и се възхищавайте на движението на облаците в небето, усмихнете се на слънцето, просто се огледайте.
Купете си любимото си лакомство.
Просто се наслаждавайте на всеки миг от живота си …
Надявам се, че някои от точките в този списък са ви вдъхновили! Не се отлагайте, направете свой собствен списък с лакомства!
Позволете си малко удоволствие
Започнете да живеете с удоволствие! Днес! Сега
Изберете да бъдете щастливи и тогава щастието ще се установи във вашето семейство!
Препоръчано:
Колкото повече удоволствие има в живота, толкова по -малко удоволствие има в живота. Какъв е парадоксът?
Забелязали ли сте колко време в живота отделяте за определени удоволствия? Сред всички видове удоволствия на нашето време можем да изброим следното, в което буквално изпадаме и не забелязваме колко време отделят - гледане на телевизия, телевизионни програми, новини, окачване във Facebook, ВК, не спрете да четете в интернет, телевизионни сериали и да ги гледате или по телевизия.
Страх от подхлъзване. Удоволствие и страх. Анализ на една работа
Искане на клиента. Алена, помогни ми да се справя със страха! Следващата седмица отиваме със съпруга ми на ски курорт, всичко изглежда прекрасно - релакс, романтика, красота, но знам предварително: ще се уплаша отново, преодолявайки отчаян, ужасен страх от рискови спускания, въпреки че това е не за първи път придружавам съпруга си на пътувания … Като цяло съм добър в сноуборда, но карам с преструвки, винаги признавайки нещо нередно … Има ли някаква специална причина зад този ст
Физичност и удоволствие
Толкова често ние, обикновените съвременни хора, когато говорим за сексуално удоволствие, имаме предвид гениталното удоволствие и толкова рядко обръщаме внимание на удоволствието, получено от обикновените ежедневни дейности. Удоволствието от топъл душ например, когато струи от такава приятна вода ударят кожата и, галейки я, я стимулират.
Храна, удоволствие и сексуалност
Когато работя с клиенти, забелязах, че сексуалността и хранителното поведение имат важна прилика в основата си - получаване на удоволствие. Терапевтичната стойност е не само изборът на продукта (което несъмнено е важно), но и самото отношение към храната и нейната употреба.
Как да провеждате коучинг сесия с полза и удоволствие
Ако сте мениджър и просто овладявате коучинга в работата с екип, най -вероятно сте запознати със ситуацията, когато разговорът се забива. Вие изучихте структурата (вероятно РАСТЕТЕ), преминахте през въпросите и в крайна сметка, вместо да се стремите да разрешите проблема, вашият служител демонстрира (в най -добрия случай
