2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Миналата седмица писах за концепцията за "психологически старт" на човек. И колко лесно е да не знаеш съдбата на човек, да не си запознат с условията и психологическия климат, в който е израснал, да сгрешиш в преценките за неговите способности, възможности и постижения.
Но често се случва, че на мястото на подценяван „друг човек“ние сами се озоваваме пред себе си.
Това не винаги е лесно да се забележи и разбере.
Често всеки си мисли, че познава добре себе си.
Че разбира добре от какво има нужда.
И какво може да направи за това.
Но не всеки наистина може да направи необходимото и да постигне реализацията на своите желания.
И често това се дължи на факта, че човек не разбира добре своите „начални условия“.
Ето някои „маркери“, които ще ви позволят да разберете, че не разбирате много добре условията на вашето „психологическо начало“и да оцените себе си, своите способности и възможности, изхождайки не от реалността на вашите ресурси, а от някои идеалистични идеи:
1. Струва ви се, че ако други хора успеят в нещо, вие също трябва да успеете в това. Поне същото, а може би дори по -добро.
2. Очаквате повече и по -добри резултати от себе си, отколкото получавате, и се разстройвате много, когато откриете реалността.
3. Критикувате, досаждате, ругаете себе си, разочарование в себе си, ако не постигнете целта, не получавате това, което искате.
4. Ако искате нещо, но не правите нищо, за да се осъществи желанието, се срамувате, чувствате неудобство дори пред себе си и можете да се наречете за това „парцал“, „парцал“и други епитети в подобен дух …
5. Струва ви се, че не сте това, което бихте могли да бъдете.
6. Не забелязвате, смятате, че вашите успехи и постижения не са важни, малки и незначителни.
7. Не сте свикнали да виждате своя жизнен път в перспектива.
8. Забравяте, не придавате значение, пренебрегвате условията на живот и обстоятелствата, в които сте се развивали и израствали, които са повлияли на вашето развитие и избор на житейски стратегии.
9. Гледайки успехите на други хора, вие очаквате същия успех от себе си въз основа на факта, че ТЕ биха могли да го направят и да се оплакват от непобедените висини.
Самообвиняването и опитът да игнорирате миналото си е лоша услуга.
Всяко от тези действия ви отвежда по -далеч от успеха, радостта и удовлетворението от живота ви.
Дървото не може да расте без корени, едно цвете не може да цъфти без стъбло.
За да реализира потенциала си и да бъде щастлив, човек трябва да може да си даде честен отчет за това кой е и кой е бил. Дори спомените от миналото да не предизвикват радост.
Срещата с „произхода“на човека, с миналото, осъзнаването на ограниченията и реалните му възможности не е лесна задача, понякога дори трудна. И това е нещо, с което е почти невъзможно да се справим сами.
Просто защото така е устроен човешкият ум - след като е научил, назовал нещо и определил своето място в картината на света, той изключително не обича да го поставя под въпрос и като цяло да се връща към него.
А за да се проведе срещата, са необходими време и специални условия. Например психотерапия.
Психотерапевтът е човек, който знае какви пътища е пътят на „самопризнаване и приемане“.
Самият той се разхожда от доста време.
И той е в състояние да придружава други хора, като има време, опит, чувствителност, зрение, знания и умения, необходими за това.
Мария Вереск, онлайн психолог, гещалт терапевт.
Ако статията ви е харесала, можете да кажете „благодаря“, като използвате like и repost.
Ще се радвам, ако споделите мислите си какво беше "психологическото начало" в живота ви? И как се чувствахте преди това?
Имате ли нещо подобно от точките в статията? Или това отношение към себе си е непознато?
И, разбира се, каня ви на консултации и психотерапия.
Към срещата ви със себе си.
Препоръчано:
СТАРТ ЗА СТАРТ
Децата се привързват към този, който се грижи основно за тях. По -нататъшният живот на детето силно зависи от естеството на тази привързаност. Чувството за сигурност се развива, когато възрастен е в състояние емоционално да се настрои на дете.
Как да изградите връзка със своята сексуалност, за да живеете в хармония със себе си
Сексуалността играе голяма роля в нашия живот. Това влияе върху нашите решения и избор на партньори, върху нашето състояние и благополучие. Сексуалността е свързана с нашата жизнена енергия, тя едновременно помага на човек да разкрие своя потенциал, и го трови с всякакви желания, импулси, на които човек не може да повлияе.
Свържете се със себе си
Първите ми думи към психотерапевта бяха следните. „Имам любим човек, много го обичам и искам да бъда с него, но ми е трудно да възприема поведението му. Знам, че не мога да го променя, искам да променя реакцията си към действията и делата му”.
Стрес в офиса. 9 начина за бързо справяне със стреса
Как беше твоето лято? Надявам се повечето от вас да се насладите на престоя си. Но всичко свърши и ще трябва да промените спокойното състояние на почивка в твърдата рамка на офиса. И този факт вече предизвиква стрес. И ако към нея се добави някаква конфликтна ситуация или извънредна ситуация, тогава трябва да се спасите.
Разговор със симптом. Работа със себе си
Герои: 1. Човек (H) 2. Симптом (C) 3. * коментари за самосъзнание Х .: - Е, влез, след като вече си дошъл. Уморен от преследване (лечение) и / или игнориране на вас. Не помага. Как се казваш? (* Каква е диагнозата (ако има такава)?
