2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Какво причинява постоянна психическа болка? По правило това, което е внимателно избутано в ъглите на съзнанието, това, което не може да бъде излекувано с положително, удоволствия и забавления, за което е най -трудно да се мисли и говори.
Често силната психическа болка е свързана с отхвърлената част от личността (например човек, който от детството е научен, че при никакви обстоятелства не може да бъде слаб, ще отхвърли слабата си или болна част, ще се срамува и ще го мрази).
Отхвърлянето на част от собствената личност обикновено е следствие от детски травматични преживявания, които след това се наслагват върху по -късни психологически травми, изостряйки проблема.
Това, което боли човек не само да говори, но дори и да мисли, изисква от психолога най -внимателната, истински бижутерска работа. Всяка дума, всеки жест трябва да бъдат проверени, докато специалистът трябва да бъде възможно най -приемлив и, не по -малко важен, искрен в това приемане.
Човек, който ви е поверил кървящата си рана в самите дълбини на своето „аз“, увит в дебел слой защитни превръзки, които са здраво вградени в него, е много уязвим. И дори когато идва за помощ, той се опитва да защити раната си, защото се страхува от нова болка.
Не е лесно да се приеме, че родителите не са успели да осигурят достатъчно любов и топлина, за да изградят основно чувство за сигурност и доверие в света у детето; че изнасилвачът, докоснал замръзналото от страх момиче и спомените, за които тя изтласкваше от съзнанието си, всяка минута с нея: пречи й да отиде в тесен вагон на метрото, където хората я докосват с лакти, сякаш горя с огън и всяка вечер ляга с нея и съпруга й …
Може да бъде страшно да осъзнаеш, че наистина е така - тази дълбока рана вътре, страшно е да останеш без обичайната психологическа защита, да повярваш, че свободата и способността да дишаш дълбоко ще дойдат на мястото на тази призрачна защитна крепост, без да изпиташ никаква повече болка с всеки дъх.
Но как можем да се оправим, ако отхвърляме, мразим, срамуваме се от себе си?
Една от основните цели на психотерапията е да помогне да се изследват, признаят и приемат отхвърлените части от личността, така че човек да намери целостта и да се чувства щастлив.
Препоръчано:
Как са свързани храната и чувствата? Тежестта на тялото е цената, която трябва да платите за лекотата в душата. Пример за работа с наднормено тегло
Когато тялото ни се нуждае от храна, това ни сигнализира с чувство на глад. Но често ядем, когато няма истински глад. И ние увеличаваме теглото си, понякога до невероятни размери. За какво? Тежестта на тялото е цената, която трябва да платите за лекотата в душата.
Шест струни на душата, изиграни от манипулатора
Има много начини и видове манипулации, но въз основа на това, което нашите сетива играят от манипулатора, те могат да бъдат разделени на шест основни типа. 1. Манипулация на любовта. Като дете ви казваха: „Ако играеш така, няма да те обичам“.
Гол нерв на душата. Травматизъм
Вероятно повечето от тях са имали поне еднократни проблеми със зъбите. Най -болезненото нещо не е, когато се пробие дупка (въпреки че звукът и усещанията са все същите). Най -трудното е, когато нервът е изложен. Тогава не е, че дъвченето 30 пъти за добро храносмилане е трудно, дъвченето по принцип става невъзможно.
Neurosi - ако „душата не е в рози“?
Хората често се оплакват, че животът им преминава през тях. Няма радост в изминалия ден. Но тук не е необходимо да се говори за класическата депресия. Є недостатъчен статив и идчутив, които характеризират неадекватна функционалност / инувание в света
Копаене на душата: Ранна травма
В днешно време е модерно да се вплетат различни психологически термини в ежедневието на катран. Концепцията за травма (като "депресивна" и "биполярна") отдавна е влязла в хората. Но какво е травма е малко разбрано до края.
