За самокопаенето и любовта към себе си

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

За някои възхваляването и обичането на себе си е напълно естествено действие, което те често правят с удоволствие, докато други, напротив, избягват такова отношение към себе си. Те са склонни да се ругаят и да се наказват по -често. В същото време всеки наистина иска да бъде щастлив, губейки от поглед един - момента - това е състоянието им в момента. В крайна сметка, ако разсъждавате логично, миналото вече го няма, а бъдещето все още не е. И има само сега и точно, това състояние, което е, просто няма друго. А именно, той до голяма степен определя бъдещето.

В живота хората използват своя опит и идеи за живота, но го правят с различна ефективност. Понякога отношението към грешките в миналото се превръща за някои от тях в ступор за по -късен живот, пречка за постигане на положителни и приятни резултати. Опитите да се разбере какво се е случило, което отначало е имало за цел, да се разбере къде човек е направил грешка, често водят до факта, че хората започват да се занимават със самоизследване. И тъй като всички сме възпитани в духа на самокритика и срам, за някои „разпит на собствените си полети“се превръща в процес на самоунижение. Интересна особеност е, че хората са по -склонни към осъждане, отколкото към подкрепа, отношението към себе си не прави изключение. Преценката над себе си може да бъде много дълга във времето, изненадващо е, че хората понякога са толкова увлечени от това, че забравят да направят поне нещо, за да променят състоянието си. Самият процес и чувствата, които човек изпитва едновременно, не му носят нищо полезно. Но, както винаги казвам, човекът е много креативно същество и той измисля и се убеждава, че колкото повече страда, толкова по -бързо и качествено ситуацията ще се промени в негова полза. (Някой се позовава на съдбата, Бог, висши сили, на кого, което е по -близо).

Друг вариант е, когато човек, напротив, е сигурен, че само той и никой друг не е виновен за всички негативни и неприятни събития. Такива хора, по -често от други, са склонни да се вкарват в депресивни състояния, от които впоследствие не могат да излязат сами. Страстта им към самобичуване се обяснява с факта, че се стремят да разберат подробностите на грешката си възможно най-добре. Често те не забелязват съвсем реалните фактори на влияние, освен за себе си. Тези хора вярват, че контролират живота си 100%, в някои случаи 50-60%. Всъщност можем да контролираме и влияем на живота си, доколкото е развит мозъкът ни. Учените посочват средно 5-7%. Изводът тук е очевиден.

Друг често срещан вариант. Когато човек, в своите притеснения и незадоволително състояние, за неприятности, започва да търси причината в света около себе си. Възниква опасно чувство на негодувание към целия свят. Освен това концепцията за справедливост възниква само във връзка със себе си и, разбира се, с прехвърлянето на вината. Тази позиция няма нищо общо с любовта към себе си. Това прилича на поведението на много пиян човек, който твърди, че не е пил сам, но в него е налит алкохол.

Според мен подобни изкривявания в самоанализа и неприятните преживявания при хората са свързани с навика да обръщат внимание преди всичко на лошото и по -малко на доброто. Но си струва да променим малко ъгъла на видимост и да не се опитваме да разберем не само защо се е случило, това или онова неприятно събитие, но и какво може да ме научи това и последствията му в бъдеще, тогава продължителността и тежестта на преживяванията значително ще намаление. Трябва да се разбере, че дадено събитие не означава промяна в миналото. Ако това (промяната на зрителния ъгъл) е трудно самостоятелно, можете да се свържете със специалист. Важно е да запомните, че заедно с отговорността, човек има право да прави грешки. А приемането на себе си в сегашно време е една от основите на любовта към себе си.

Живейте с радост!

Антон Черных.