2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Когато търсите психотерапия, трябва да разберете, че ви предстои дълъг път. Това е процес, в който стъпка по стъпка опознавате себе си и как изграждате живота си.
Не очаквайте психотерапията да подреди нещата. Поне в началото и в началото няма да се получи така.
След като влезете в психотерапия, ще започнете да забелязвате нови желания и неща, които не сте забелязвали преди
Ще видите какво търпите, но сега не искате да го търпите. Тези открития ще усложнят живота ви, ще бъдат пет до десет или повече нови открития. Разгръщането в психотерапията е вторичен процес и вие, разбира се, ще стигнете до него. Но основното нещо е да забележите себе си.
Има няколко вида психологически услуги
Това са психологически консултации, психиатрия и самата психотерапия.
Как да ги различим и какво да изберем за вас?
Психологическо консултиране
Той помага да се разбере в каква ситуация се намира човек и да се определят начините за справяне с него. Това не е процес, който отнема много време, при който психолог помага да се одитира проблем и да се намери решение. С други думи, научавате нещо, отивате и го интегрирате в живота.
Но животът ви не се променя. Да, решавате конкретен проблем, но след известно време ситуацията може да се появи отново. Нещо повече - на същото място. Тъй като решавате само проблема, не променяте себе си.
Психиатрия
Проектиран за решаване на по -сложни проблеми, при които вече са налице психопатологични симптоми. Тези ситуации, които не можете да разрешите нито сами, нито в контакт с друг човек. Това може да бъде депресия, панически атаки, заблуди, халюцинации. И с това трябва да работите с фармакологични методи, които психиатърът ще ви каже.
Психотерапия
Няма зона за мъже. Това не е нито първото, нито второто. Той е предназначен да научи как работи животът ви, кои сте в него, как взаимодействате с хората и изграждате бъдещето.
Истината е, че всички ние живеем автоматично, без да мислим за себе си. Живеем така, както сме свикнали от детството. В един момент може да забележите, че има тревога за нещо. Въпроси към света, към себе си. Това е мястото да отидете на психотерапия и да поемете отговорност за живота си.
Препоръчано:
ПРИЛОЖЕНИЕ И НЕГО НАРУШЕНИЯ
Привързаността, както всяка друга нужда, не е вътрешна функция на тялото, а е свързана с това, което се случва на границата между тялото и околната среда. Отначало привързаността е необходимо условие за оцеляване, по -късно става основен фактор за развитие.
РАБОТА С РАНИ ЗА ПРИЛОЖЕНИЕ В ЕМОЦИОНАЛНО ФОКСИРАНА СПОЙЛ ТЕРАПИЯ
Раните на привързаност се определят като престъпление срещу човешките връзки и се изразяват във факта, че човек е изоставен или предаден в критичен момент на нужда. След това тези престъпления създават или засилват чувството за несигурност в отношенията на привързаност.
ПОВЕДЕНИЕ НА ДЕЦА С РАЗЛИЧНИ ВИДОВЕ ПРИЛОЖЕНИЕ
Следвайки идеите на М. Айнсуърт, П. Фонаги описва следните модели на поведение на деца с различни видове привързаност. - Спокойни деца . - Тревожни / избягващи деца. - Тревожни / палави деца. - Дезорганизирани / дезориентирани деца.
Психотерапия на психотерапевт или защо дългосрочната психотерапия с един терапевт винаги е по-ефективна
Статия за това какво би било чудесно, ако всеки има свой психолог! Просто искам да споделя мислите си. Мисля, че светът би бил по -спокоен, би имало по -малко безпокойство в нас, ако всеки имаше свой психолог. Нека обясня с моя пример.
ЕМОЦИОНАЛНО ПРИЛОЖЕНИЕ
Теорията на привързаността е разработена от Джон Булби и подчертава необходимостта на човека да изгради близки емоционални отношения, които се проявяват в интимност, дистанция в контакт с болногледача и афективни реакции към раздяла. Създаването на чувство за сигурност е целта на системата за привързаност, която работи като регулатор на емоционалното преживяване.
