2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Съзнателните нужди също са начин да се избегне съзависимостта. Ако знаете точно от какво имате нужда, вие също знаете, че не винаги хората могат да ви го дадат. Не обвързвате нуждите си с един човек и сте в състояние открито да изградите контакт.
Нуждите са необходими, важни, ценни и не бива да бягате от тях или да ги криете.
Но как да разберете дали това са вашите нужди или чии?
По един или друг начин ние се формираме в обществото, изграждаме принципите и убежденията си в контакт с хората. Отначало това са близки хора, с напредването на възрастта, кръгът се разширява, иновациите стават все повече и всеки ден се появяват нови желания.
Ние се заразяваме с желания и се заразяваме с нужди.
Много често нуждите не са наши. Как да се справим с тях?
Отговорът е прост - просто трябва да сте с тях. Не е нужно да разбирате вашите нужди или да сте получили от баба си или бизнес треньор. Ако има нужда, тя трябва да бъде уважена.
Без да влизате в конфликт с необходимостта и без да се опитвате да разберете дали е ваш или на някой друг, вие оставяте ресурс, за да почувствате какво да правите с него по -нататък. Само в процеса на задоволяване на нуждата става ясно дали имате нужда от нея или не.
Получавате ли насищане или просто облекчавате стреса?
Този важен въпрос не може да бъде разрешен, освен ако не изпаднете в нужда и не се опитате да я задоволите. За да стигнете до някъде, трябва да започнете да ходите; за да разберете какво да правите, трябва да започнете да правите това, което е на повърхността.
Нека тази нужда бъде получена отвън. Няма да можете да разберете дали това е така или не, докато не започнете да общувате с нея.
Да, в процеса на обучение за инженер може да осъзнаете, че не искате да станете инженер. И в процеса на писане на книга може да откриете, че нямате нужда от признание.
Но това е само върхът на айсберга. Цялото забавление вътре.
Под слоя вашите нужди не са ваши. Но няма да можете да стигнете до тях, без да премахнете горния слой.
По този начин приемайте своите нужди безусловно. Уважавайте ги и ги гледайте.
Само след като преминете по пътя на не вашите нужди, можете да разберете къде са вашите нужди.
Препоръчано:
Булката беглец. За тези, които постоянно бягат от своите желания и планове
Знаеш ли, за всичко си помислих сам! Планирах всичко. И да кажа, че не искам това, но не, наистина, наистина искам !!! Това е моето желание! Мога директно да усетя колко енергия имам в себе си, за да направя това. Но! В предпоследния момент сякаш се измъквам и внезапно започвам да правя нещо друго.
Съчувствие. Състрадание. Емпатия. Къде е и къде си?
От близки до нас хора, ние в очакване на съчувствие в неприятен за нас момент. Когато бяхме обидени, унижени и обидени, искаме съпричастност За да споделим мъката си за загубата, ние в очакване на състрадание . Ако споделяте собственото си страдание с другите, тогава според законите на аритметиката, то ще намалее, ще има повече шансове да се справите с мъката.
Защо имаме нужда от тези, от които нямаме нужда?
Отношенията с определени хора са включени в основния набор от нашия живот: родители, деца, съпрузи, съпруги. Но освен тях, ние ежедневно си взаимодействаме с много герои по избор - колеги, съседи по стълбището, бивши съученици, „приятели“от детството и пр.
Къде правя своите таланти? или дело на вътрешен критик
Като дете обичахте да правите толкова много неща, къде изчезна всичко? Вашите таланти са, когато се наслаждавате на процеса и той носи удоволствие и ползи за хората около вас. Това не е непременно това, с което вече печелите пари. Може би дори не сте учили някакви специални умения, но по някаква причина приятелите ви ви питат:
Няма нужда да бъдете тъжни или какво боли да не бъдете тъжни
Тъгата е една от основните човешки емоции. Той има много полезни функции. Чрез тази емоция можете да се освободите от това, което не може да се промени. Тъгата освобождава и ви позволява да прегърнете миналото. Защо тогава е толкова трудно човек да се изправи пред тъгата си?
