2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Служител, който свърши лошо работата си, доведе шефа си до инфаркт …
Жената, която отказа да се съди, доведе мъжа до запой …
Вероятно сте чували такива истории и можете да добавите още дузина свои.
Но наистина ли всички тези хора са виновни за случилото се с другите?
Факт е, че има два вида вина: обикновена и невротична.
С какво са различни?
Редовната вина предполага, че сте направили нещо, което е навредило на друг, и че тези събития наистина са свързани.
Вие също сте готови да признаете своята „роля“в последствията от действието и сте в състояние да разпознаете къде свършва вашата отговорност.
Най -важното е, че лесно можете да коригирате инцидента, ако пострадалата страна го иска.
Невротичната вина означава, че сте направили нещо, което не е предвещавало подобно бедствие, но е довело до него.
Вие признавате 100% отговорност за това, което се е случило с някой друг по ваша вина.
А причинените от вас щети са невъзможни или изключително трудни за обективно коригиране.
Нека се върнем към нашите примери.
Служителят свърши лоша работа и шефът получи инфаркт.
В случай на обикновена вина служителят осъзнава, че е свършил лоша работа. И това е всичко. Той е готов да го преработи или да понесе материално наказание. И това е всичко.
Защото лошото отчитане и здравето на другия човек не са свързани по никакъв начин. Очевидно е.
Ако човек е склонен да изпитва невротична вина, тогава забравя, че ако другият човек има слабо сърце, тогава всичко може да причини влошаване.
На такъв служител не идва на ум, че не е негова отговорност, че човек с болно сърце е избрал нервна работа.
И, разбира се, е невъзможно да се изкупи всичко, което се е случило.
Жена, която отказа мъж, което беше причината за преяждането му.
В случай на обикновена вина жената ще изпитва съжаление, че това се е случило, може би дори съчувствие.
Но тя осъзнава, че тя не е виновна, че мъж решава проблемите си по този начин. Тя не го е научила на това.
Ако вината е невротична, нещата са по -сложни.
Жената смята, че е трябвало да предвиди случилото се. Бъдете по -тактични и мъдри. Че е съблазнила мъжа и го е успокоила, въпреки че самата тя не разбира как. И тя ще се втурне да го спаси, тъй като ще се чувства отговорна за случилото се с него.
Животът е труден за хората, които са склонни да изпитват невротична вина. В крайна сметка те са отговорни за почти целия свят и никога не знаят кои от техните действия могат да причинят катастрофа.
Опитайте се да „разделите“глобалната си вина на малки парчета и да обвинявате само за тях, да изкупите само тези „грехове“.
Просто вземате цялата история с вашето участие и я поставяте в епизоди и се извинявате за всеки от тях.
Например да се извините само за доклада и да предложите да го преработите.
След това се извинете само за това, че изнервихте шефа си и предложихте да изнервите и вас.
Извинете се, че сте избрали стресираща ръководна позиция и предложите да го замените с временна - в изкупление.
След това се извинете за факта, че човекът има слабо сърце …
Усещате ли как абсурдността на цялата тази история нараства?
Ако правите това упражнение всеки път, когато почувствате, че сте виновни за някакво ужасно събитие, рано или късно ще започнете да отделяте отговорността си от отговорността на другите.
Това прави живота много по -лесен)
Препоръчано:
Как да различим рационалната от ирационалната (невротична) вина
Вината Това е чувство, което възниква в отговор на нарушаване на собствените или социалните ценности, които са били интернализирани вътре в човек. Ако срамът е провал на битието, тогава вината е провал на ниво действие. Вината, разбира се, също има положителни функции, чувствам се виновен, ако лъжа, благодарение на това мога да стана по -праведен и да почувствам уважение към себе си.
Как да разпознаем манипулатор и вина? Как да спрем манипулатора и да премахнем чувството за вина?
Как да разпознаем манипулатор и вина? Как да спрем манипулатора и да премахнем чувството за вина? Представете си, един от близките ви хора ви моли да направите нещо, но вие не можете или не искате. Един колега говори за шеф, който не е доволен от доклада ви, баща му се оплаква, че рядко му се обаждате … Понякога ние манипулираме себе си, но този вид манипулация е трудно разпознаваем, тъй като е в подсъзнанието.
САМОИЗОЛИРАНЕ ПРИ КОРОНАВИРУС КАТО ПЕДАГОГИЧЕН ЕКСПЕРИМЕНТ: Лайфхакове за родители
Самоизолация по време на коронавируса. Режимът на самоизолация от коронавирус се оказа сериозно предизвикателство за обществото като цяло и за всяко конкретно семейство в частност. Особено ако семейството има деца. Дори се е родила шега народна мъдрост:
Невротична вина. Виновен без вина
Ще дам обобщен образ на човек, подложен на невротична вина според Карън Хорни. Невротичен човек (аналитично трябва да се разграничава от психиатрична диагноза) често е склонен да приписва страданието си на факта, че не заслужава по -добра съдба.
Психологическо безплодие. Експеримент "психосоматика"
Когато хората чуят израза „психологическо безплодие“, в главите им най -често се изчертава образ, който улеснява същността на ситуацията. Едно е, когато мъж или жена имат някаква патология - трябва да я потърсите, да я лекувате, да изчакате резултата, да изберете и да опитате отново нещо (и не дай Боже да знаете, че патологията е нелечима).
